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1700561661 那么,你应该适合读这本书了。
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1700561663 在本书中,你会发现:
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1700561665 • 强迫究竟是什么样的。
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1700561667 • 什么是强迫型人格及其思维和行为特征。
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1700561669 • 让你快速摆脱强迫性思维和行为的方法。
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1700561671 另外,本书还提供了几个小测试让你掌握自己目前的状况。
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1700561673 本书内容浅显易懂,没有晦涩难懂的深奥理论。对于没有心理学基础的人来说,读起来也不会感到困难,讲到的方法也主要以调节人的心态为主,便于操作。整本书结构严谨,知识全面,从认识、了解强迫开始,到对强迫型人格的最主要的心理提出解决方法。同时,对强迫型人格者的个人生活也给出了全面的指导和建议。
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1700561675 本书分为两部分,第一部分让你全面了解和认识强迫症;第二部分针对强迫型人格最主要的几种心理提出解决方法,让你走出强迫。
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1700561677 需要指出是:无论书中给出什么样的建议和方法,最终能引领我们走向光明的还是我们自己内心深处的力量。
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1700561679 作者希望本书的内容能对强迫型人格者或有强迫症的朋友有所帮助和启发,衷心祝愿被此病困扰的朋友都能早日走出强迫的泥潭,拥抱明亮的阳光生活。
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1700561681 最后,让我们一起坚定地相信:走过这片沼泽地,前面依然是片艳阳天!
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1700561686 我们都有强迫症 [:1700561515]
1700561687 我们都有强迫症 第一部分 强迫症,就是这样
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1700561689 你越认定自己强迫,你就越强迫。你会把本来不是强迫的思维和行为都发展成为强迫。
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1700561694 我们都有强迫症 [:1700561516]
1700561695 我们都有强迫症 第一章 强迫来袭,你害怕吗?——认识强迫
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1700561704 我们都有强迫症 第一节 强迫是不是在你身边
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1700561706 很多人都想问:“我的这种情况到底是不是强迫呢?是的话,我应该先怎么做呢?”我们都很想知道自己到底有没有强迫症,我们是不是唯一的一个,是不是还有很多和我们一样的强迫症患者。
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1700561708 接下来我们就一起来了解强迫症在我们身上的几种常见的表现,当然并不是每个人都有以下所有的症状。一旦我们慢慢看清楚与我们紧密相关的这些症状,那么我们就能知道“我们在强迫了吗?”
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