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小莉小时候，母亲对她十分严厉。一切与小莉有关的东西，无论是她的身体和衣服，还是她的床与桌子，只要有一点脏和乱，马上就会遭到爱洁如命的母亲一番没完没了的训斥，并且勒令小莉马上收拾干净。天长日久，小莉对脏与乱产生了一种病态的恐惧，一旦看到某个地方有点凌乱，她马上会联想到母亲那严厉的面孔和刻薄的语言，进而产生心理上的紧张感。于是，渐渐地，她同母亲一样，不能容忍自己及周围有那么一丁点儿不干净的地方，哪怕那“不干净”在别人眼里算不了什么。
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其次，洁癖反映了一种自卑心理。有些洁癖者由于某种原因感到很自卑，所以他们担心自己因不整洁而被人看不起。
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小芬从农村考上了大学，她常常因物质生活水平没有城里同学那么高、见识没有城里同学那么广，以及说话口音没有城里同学那么纯正而感到低人一头。有一次同屋的一个城里女同学讽刺乡下人身上有一种难闻的气味。她听到后就老担心自己身上也会产生别人难以接受的气味，从此以后，她老是反复地洗澡洗衣服，最后竟成了癖。
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最后，洁癖可能是一种代偿行为。所谓代偿行为，就是人们在某种心理欲望得不到满足时，通过它来获得替代满足的一种方式。
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小文和一个大老板结了婚，但婚后两人感情并不融洽。丈夫由于长期在外工作，常常让她一个人独守空房。后来她又发现丈夫与别的女人有不正当的关系，这更让渴望真情挚爱的她心灰意冷。于是她整天把时间花在反复梳洗打扮上，一会儿照照镜子，一会儿又闻闻手，总觉得还不够洁净，于是又擦又洗。显然，小文的洁癖背后隐藏着一种不能得到满足的心理欲求，她企图借外在的洁净来增加自己的魅力，满足自己被爱的强烈心理需求。
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由此可见，洁癖是当事者在其生活过程中逐渐固定下来的行为模式。所以洁癖者要从上述分析中找出与自己有关的心理动因，对症下药地加以克服。
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此外，无论是何种原因导致的洁癖，当事人都应让自己明白，这是一种强迫症，是不好的。整洁干净自然是好，但凡事不能绝对。人的天性中应有一点对乱的宽容，这样才能保证自己的心态与生活的稳定与正常。
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我们都有强迫症 [:1700561537]
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我们都有强迫症 第三节 强迫行为可分为哪几类
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强迫行为主要是指强迫型人格者为了摆脱强迫观念引起的焦虑和烦恼，而被迫采取的一种顺从行为。它可暂时减轻强迫观念所带来的焦虑。常见的强迫行为有如下几种。
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（1）强迫清洗。
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有的强迫型人格者为了消除自己可能受到不干净物品的污染的担心，必须反复不停地洗手、洗澡、洗衣物，或不断擦洗周身物品。比如，有的人反复用肥皂水洗手，以致皮肤被洗破仍不罢休。有的强迫型人格者知道这样做无益，但没有办法控制，非洗不可。如果不做，就会感到焦虑、难受。
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（2）强迫检查。
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强迫检查常与强迫思维里的强迫怀疑同时出现。有的强迫型人格者对明知已无问题的事情不放心，为减轻这种强迫怀疑引起的焦虑而采取反复检查的行为。比如，门锁好后，不放心，走出很远后又折回，反复检查自己已锁好的门窗；又或者担心做错账单，反复核对自己已写好的账单、信件或文稿等。
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（3）强迫询问。
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有的强迫型人格者往往不太相信自己，为了消除因怀疑自己而造成的焦虑，就会反复地询问旁人，希望消除怀疑，缓解焦虑。比如，一个平时很少说话的女孩因为偶然有一次被同学讽刺为哑巴，然后便不停地问医生或周围人，自己是否真是哑巴。
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（4）强迫计数。
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有的强迫型人格者不可控制地要数台阶、电线杆或做一定次数的某个动作，否则就会感到不安，并且如果漏掉了某个数字或数错了，便要重新数。比如，爬楼梯时，脑中不由自主地就开始数楼梯的阶数，若漏掉了一个台阶，强迫型人格者便会重新爬一次楼梯，直到数出正确的台阶数。
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（5）强迫仪式动作。
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在日常活动之前，有的强迫型人格者必须完成一套有一定程序的动作，若这套程序动作未能完成，便无法进行下面的活动。比如，睡前要按照一定程序脱衣、脱鞋并按固定的规律放置，否则就会感到不安，要重新穿好衣服、鞋，再按程序脱和按规律放置。
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（6）强迫记忆。
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有的强迫型人格者总是有意地、重复地识记身边过往车辆的车牌号，或者电视屏幕上出现的一系列电话号码，又或者是报纸上外国人的名字等对其来说无任何识记意义的资料、信息。强迫型人格者想要停止这种强迫记忆，但就是无法停止，由此造成大脑严重疲劳，也令其感到焦虑和痛苦。
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强迫行为有如下特点。