1700563760
1700563761
很多事情原来很简单，都是被自己搞复杂了。一心想在别人心目中留下一个完美无缺的印象，这怎么可能呢？别人怎么看你，那是他的事。尽管有些人对你很重要，但如果表现不当，很可能会越表现越糟糕。你就是你自己，做真实的自己，不要太过于追求完美。
1700563762
1700563763
（3）活自己的就行，别管别人怎么想。
1700563764
1700563765
大家都在做自己的事情，你也把注意力放在这些事上吧，不要总惦记着别人怎么评价你。你把事情做好了，大家自然会用欣赏的目光注视你；你整天在一些无关痛痒的小事上纠缠不清，只能是作茧自缚。在别人心目中，我们并没有自己想象得那么重要，我们也许有些顾影自怜和自作多情了吧。
1700563766
1700563767
（4）人是活的，是有主动性、能动性的。
1700563768
1700563769
你需要主动去寻找快乐，主动去做你能做的事情，对于不喜欢的人，不喜欢的环境，那就暂时避开吧！
1700563770
1700563771
1700563772
1700563773
1700563774
1700563775
1700563776
1700563777
我们都有强迫症 [:1700561576]
1700563778
我们都有强迫症 第四节 教你如何建立自信心
1700563779
1700563780
在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的重要性，并不等于就有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做的调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75％。在生活中，因缺乏自信而陷入强迫、忧郁等的人几乎随处可见。
1700563781
1700563782
这种类型的人对于自己是否具有担负责任的能力感到怀疑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱有忐忑不安的心态。此外，他们也不相信自己可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退而求其次，只要拥有些许的成就便感觉心满意足。
1700563783
1700563784
那么怎样建立自信心呢？
1700563785
1700563786
（1）要为自己确立目标，确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要。
1700563787
1700563788
人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，就不会为是否自信及目标以外的事情而烦恼。其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。但在设立目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际，不要好高骛远。否则，一旦目标实现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的自信，使你丧失信心。
1700563789
1700563790
（2）发挥自己长处的人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。
1700563791
1700563792
天之生人，千差万别，但相比而言，人是各有所长，各有所短的。你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你总是做不适合你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心。
1700563793
1700563794
（3）做事要有计划。
1700563795
1700563796
世界上什么东西能给人带来信心？成就。成就是靠什么取得的？努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不够，做事还要讲究方法和效率。
1700563797
1700563798
社会上有很多人，他们整天忙忙碌碌，但如果你问他们取得了什么成绩，他们可能答不上来。对于他们而言，忙碌是他们工作必要的表现形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。这就是做事不讲究方法造成的。做事不讲究方法，使他们做事没有成效。久而久之，他们只注重形式，而忽视了效率这一基本内容。
1700563799
1700563800
做事有哪些方法呢？做事的方法有很多，我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法之一。做好计划、按计划行事，不仅可以提高工作效率，而且可以体验工作的节奏感，使你不至于把工作当成是一种苦役，而是当成一种享受，在工作中感受生命的脉动，把握生命的韵律。
1700563801
1700563802
（4）做事不拖延。
1700563803
1700563804
在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长期的积累。
1700563805
1700563806
因为在日常生活中的一些小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理上产生一种失败感，使自己觉得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自信的最好办法，就是认真对待每一件小事。凡是自己认为应该做的事情，不论大小，都要认真对待，把它处理好，首先给自己一个交待，让自己满意。对于建立自信来说，没有小事。
1700563807
1700563808
做事讲方法，行动有效率。要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好习惯。不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培养自信心。
1700563809