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精神分裂症的康复操作手册 4﹒说明参与程式训练的基本原理
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因为在座的各位康复者可能曾有反复发作精神疾病的历史，所以你们才来这里参加训练。精神分裂症和一些慢性复发性的疾病相似，比如糖尿病。如果一个人患上糖尿病，要长时间用药，否则，病情常有波动。糖尿病的康复者也像你们一样同样遭受病痛的折磨。有时候病状好像消失了，有时候又加重了。康复者必须去医院对病情进行治疗。你们的病也跟他们一样，会有类似的情况发生。
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为了预防病情复发，或把复发可能性降到最低，糖尿病的康复者要学会如何控制病情，即使症状不是很明显，他们也要学会去控制，也就是康复者要了解病的疗程，要知道症状出现时该怎么办。糖尿病康复者经常服药，同时要尽量避免症状加剧，他们也需要他人的帮助，在症状严重时也要与医生联系。你们也跟他们一样。
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参加程式训练，你们要学会如何更好的处理病情阻止病情反复，或尽可能降低病情反复的可能性。你们将会学到一些技能，这些技能有助于让你们更加独立的生活，也有助于提高生活质量，增强自力更生的能力。这是因为经过学习之后你们能更好的了解自己的病情，更加有效地控制自己的病情。由于你们通过学习，学会了预防疾病复发的技能，就不会像以前那样让疾病使你们那么苦恼，从而可提高你们的生活质量。
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通过程式训练你们会达到很多目的，总体目标是学会自己监控症状，降低复发的可能性。要切记这个目标，我会让你们定期重复学习，一定达到这个目标。
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还有什么问题吗？
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问康复者：
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精神分裂症的康复操作手册 5﹒讲解先兆症状、持续症状、药物副作用和正常的情绪变化的区别
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训练期间，我们会谈到与你们病症有关的四种现象。这四个现象是先兆症状、持续症状、药物副作用和正常的情绪变化。区分它们四个并非易事，我不会让你们自己去区分。我只是想让你们认识到你们都会有这些现象，如果忽视它们，可能会造成病情复发。如果你们的病情有任何变化，最好跟医生或康复师联系，他能帮你们辨别这种变化是先兆症状还是正常的情绪变化。
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这四种现象的定义在练习册中，咱们先看一下它们的定义，然后我再解释每种症状。
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现在我们先讨论一下药物副作用。你们当中有多少人出现过药物副作用？（让有过这种症状的人举手，要对他们表示感谢。）有过这种经历的人，可能会感到药物副作用有时候跟你们的病症有点相似。
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有的康复者在出现药物副作用的时候，会停止服药让副作用消失。停止服药是最糟糕的，因为停止服药会让病情反复或者会变得更加严重。
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通常如果你有药物副作用，请告诉医生，他们会帮助你们处理；可能让你们换药或者针对副作用另开一些药。程式训练期间你们会学会更多的有关处理药物副作用的知识。
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为了解康复者对宣讲的理解情况，可以提问一些问题，比如：
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你们所了解副作用的症状和你们的病症类似吗？如果你们发现副作用，你会怎么办？你认为停药是个好办法吗？
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最后一个因素是情绪变化。每个人的思想和感觉在不同的情况下都会有所变化，我们会觉得高兴、悲伤、焦虑、压抑、平静、孤独，还有其他的一些正常人会有的情绪变化。因为你们生了病，你们会对这些情绪变化变得很敏感，特别是当你们遭遇到一些产生巨大的压力的事情时。如果压力过大，病情会变得更加严重，先兆症状也会突然出现。程式训练会帮助你们认识到情绪对你们有什么影响，这样你们就能学会如何处理这些情绪变化。
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饮酒或者吸毒对人们的思想和感觉都会有很坏的影响，尤其是对患有慢性精神疾病的人更是这样。饮酒或吸毒起初可能会让人感觉舒服，但是长期使用会降低药效，会让症状更加严重，也会让先兆症状突然出现。经过本程式训练，你们会更多了解这些情况，也会学会如何拒绝这些东西。