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通过程式训练你们会达到很多目的，总体目标是学会自己监控症状，降低复发的可能性。要切记这个目标，我会让你们定期重复学习，一定达到这个目标。
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还有什么问题吗？
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问康复者：
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精神分裂症的康复操作手册 5﹒讲解先兆症状、持续症状、药物副作用和正常的情绪变化的区别
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训练期间，我们会谈到与你们病症有关的四种现象。这四个现象是先兆症状、持续症状、药物副作用和正常的情绪变化。区分它们四个并非易事，我不会让你们自己去区分。我只是想让你们认识到你们都会有这些现象，如果忽视它们，可能会造成病情复发。如果你们的病情有任何变化，最好跟医生或康复师联系，他能帮你们辨别这种变化是先兆症状还是正常的情绪变化。
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这四种现象的定义在练习册中，咱们先看一下它们的定义，然后我再解释每种症状。
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现在我们先讨论一下药物副作用。你们当中有多少人出现过药物副作用？（让有过这种症状的人举手，要对他们表示感谢。）有过这种经历的人，可能会感到药物副作用有时候跟你们的病症有点相似。
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有的康复者在出现药物副作用的时候，会停止服药让副作用消失。停止服药是最糟糕的，因为停止服药会让病情反复或者会变得更加严重。
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通常如果你有药物副作用，请告诉医生，他们会帮助你们处理；可能让你们换药或者针对副作用另开一些药。程式训练期间你们会学会更多的有关处理药物副作用的知识。
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为了解康复者对宣讲的理解情况，可以提问一些问题，比如：
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你们所了解副作用的症状和你们的病症类似吗？如果你们发现副作用，你会怎么办？你认为停药是个好办法吗？
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最后一个因素是情绪变化。每个人的思想和感觉在不同的情况下都会有所变化，我们会觉得高兴、悲伤、焦虑、压抑、平静、孤独，还有其他的一些正常人会有的情绪变化。因为你们生了病，你们会对这些情绪变化变得很敏感，特别是当你们遭遇到一些产生巨大的压力的事情时。如果压力过大，病情会变得更加严重，先兆症状也会突然出现。程式训练会帮助你们认识到情绪对你们有什么影响，这样你们就能学会如何处理这些情绪变化。
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饮酒或者吸毒对人们的思想和感觉都会有很坏的影响，尤其是对患有慢性精神疾病的人更是这样。饮酒或吸毒起初可能会让人感觉舒服，但是长期使用会降低药效，会让症状更加严重，也会让先兆症状突然出现。经过本程式训练，你们会更多了解这些情况，也会学会如何拒绝这些东西。
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提问：如果你们压力很大，会发生什么情况？酒和毒品对你会有什么影响？
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症状自我监控程式训练的一个非常重要的内容，就是在你们的症状有变化的时候会想到寻求帮助，这样才能更有效地处理病情，以后学习的技能就有助于你们做这些事情。
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提问：鼓励康复者尽量多的回答以下问题，保证每人至少回答两个问题。每个人回答问题时都要给予正性反馈。
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回答问题：鼓励康复者提出问题，并进行简短的讨论。要确保每位康复者都了解程式训练的基本原理和目的，并对他们所作的努力提出表扬。
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简单描述技能领域：简单说明每一技能领域的目标。
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在技能领域的学习过程中，你们要进行一些练习，就像我们前面做的角色扮演和解决问题的练习一样。你们将看到其他康复者处理病情的录像。训练期之外，你们也会在助手或者我的帮助下进行一些练习。也有一些练习需要你们在无人帮助的情况下独立完成。这样程式训练结束后，你们就能有效地处理好自己的病情。
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