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精神分裂症的康复操作手册 三、训练步骤3 实际练习A
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1﹒让康复者获得娱乐去处的信息
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建议：如果有可能为康复者事先准备一些娱乐方面的信息，告诉他们这些或许有些用处。如果你事先没有准备，也可以为康复者提供一些其他帮助，如为一些路远的组员提供电话号码。
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请康复者举出可以进行娱乐的地方，尽可能为提供其电话号码和地址。
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如果有的康复者能够说出两个可以娱乐的地方，且有详细的信息，那就更好，进而说出如何得到这些信息。
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复习：①为什么学会应付压力很重要？②从哪里你能够得到娱乐方面的信息？举三个例子。③你如何利用媒体来得到有用的信息？
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2﹒帮助组员完成表格
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将提供的信息制成表格（表8－12），作为以后参考之用。
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表8－12 娱乐、休闲场所信息搜集表
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续表
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3﹒一定要得到积极的反馈意见
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特别是对于给出正确答案的康复者，要鼓励其继续训练。
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4﹒在课堂内，做应付各种压力、困难方面的训练
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告诉康复者：在生活中，每个人都会遇到压力，你将面对各种使你感到紧张或焦虑甚至不能忍受的情况。对你来说，学会应付压力的技能很重要，因为压力可以使症状复发或使原有的症状加重。
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和康复者一起进行制定娱乐计划，康复者提出的建议要记在黑板上。
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康复师宣讲：出院后，你们将继续学习如何对付生活中的压力，应付压力是你们能够平静生活的重要保证。社区中的什么情况使你感到特别紧张、愤怒或不安？尽量具体到使你感到紧张的人、地点和事件，并列出一些你对付这些压力的方法。
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容易产生压力的场景的例子：
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场景：买东西排队时，买东西的人很多，有人不守规矩，在我的前面加塞，我感到愤怒和不安。
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