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故事的疗愈力量 只有生命，可以抵达生命
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你不能给别人你身上所没有的东西。
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一切疗愈，从我开始……
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第一章的“另谋出路”，从我自己的生命故事开始说起。为什么一开始要说自己的故事呢？
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叙事有个很重要的概念叫“透明化”（Transparent）。叙事治疗师不像传统的治疗师那样，把自己当成“空白屏幕”一般，神秘、保持距离、不可亲近。我们不是站在一个“专家”的位置，以上对下的姿态去看人。相反的，我们是以一个有血有肉的“人”的平等姿态，去理解人。
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而且叙事很重视“实践”。我自己做叙事，却不说自己的故事，那言行不一致，根本就只是骗人的专家。
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这本书既然在谈故事的疗愈，我不能光说我怎么做个案的故事，这样太专家了，我得先说说自己的故事。从我的故事与生命脉络里，读者会更了解叙事的精神，也会更加明白：“哦，志建为什么会做叙事，原来如此。”
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一个人会走什么学派，绝对跟他的成长背景、价值观以及信仰有关。所以，我得说说自己故事。说故事让我认识自己，它是一种叙事实践。
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“只有生命，可以抵达另一个人的生命。”这是叙事疗法所相信的事。
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如吉姆·洛尔所言：“生命即是故事，故事即是生命”（Life as Story，Story as Life）。聆听故事，就是进入一个人的生命。但治疗师必须先进入自己的生命，“治疗师自己走得有多深，他的个案也才会走得有多深。”这是不变的道理，治疗师得先疗愈自己，才能疗愈他人。一切疗愈，由我开始——这是我说故事的理由。
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成为一位叙事治疗师去说自己的故事，是无可避免的事。就如同，你要成为一个精神分析师之前，你自己必须先被长期分析一样。
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写了长达七年的博士论文，我就是在实践，在说故事。我在说自己的故事。
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透过说故事，让我重新理解自己，也疗愈自己。“你不能给别人你身上所没有的东西。”如果不说故事，你无法认识自己并体会叙事的美好，更不可能运用故事去疗愈他人，不是吗？
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故事的疗愈力量 说故事，是一种自我“看见”
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没有经过反省的人生，是不值得活的人生。——苏格拉底
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如果不说故事，恐怕我一辈子都无法看清楚：自己是谁？
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第一章里，我说了自己一路求学的故事。在这个过程中，我“看见”自己的任性，同时也找回了自己的任性。通过这个叙述，我明白：在人生每个转弯处，让我可以绝处逢生，拥有能做出“另类选择”的动能，原来是我的任性。这份明白，让我重新理解自己，也使我变得更完整。人可以不完美，但我们可以完整。
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说故事是一个“反思”的历程。如苏格拉底所说：“没有经过反省的人生，是不值得活的人生。”在还没有给出语言之前，我们永远都不知道“自己是谁”。语言给出一种看见、一种明白。当我说完故事，我看见自己的任性，也看见它对我的意义：原来，它是我生命的动力，帮助我在人生中敢走不一样的路。
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在没学叙事之前，我老是以为有一个“固定的自我”在生命底层，幽幽地等待我去发现。跟所有人一样，我一直渴望找到自己、认识自己，期待灵魂的召唤，但一路苦苦追寻，却始终不得其门而入。后来才发现，那个迟迟无法现身的“自我”，原来就在我自己身上，当我开始说故事，他才隐然现身。
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“我说，我是，故我在”，就是这个道理。
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说完长长的故事，我这才明白：原来，从来都没有一个“固定的自我”或“原初的自我”（Authentic Self）等待被发现。原来，自我是变动的。自我，不是一个固定的东西，它是流动的。这是后现代很重要的概念。
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“自我”，其实是在一次次生命的遭遇与经验中，靠着自身与他人、社会、际遇的互动，逐渐“长”出来的东西。叙事的“社会建构”概念如此告诉我们，于是，你不得不说故事，不然你看不见隐藏在多元复杂的社会脉络中的自己。
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