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真的要生了！
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当宫缩的疼痛感更强烈、更持久，发生的频率更高的时候，那是产妇的身体在明白无误地告诉你们：临产了，你们要做好准备了。这真是个非同寻常的时刻。为了这一刻的到来，你们等了足足9个月，可当它真的到来，你的本能反应却是恨不得立刻呼叫国际救援，而不是把你的水壶带好。
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许多产妇回忆起分娩初期的感觉，都觉得疼痛感达到顶峰时就像是痉挛的感觉，然后渐渐缓解，归于平静，间隔一段时间之后，新一轮的疼痛再次袭来。这个阶段宫缩每次持续的时间大约是20秒，两次宫缩相隔15～20分钟。也有人宫缩的持续时间会稍长些，两次间隔更短些。通常第一次分娩至少需要12小时，所以，你们大可不必急着去医院。就算医院的条件再舒适、再豪华，你妻子还是会觉得在家呆着更放松。
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在家等待的这段时间里，你们可以计算一下宫缩从开始到缓解所用的时间，以及两次宫缩之间相隔多久。通过这些数字，你们至少可以粗略地了解分娩进行到了哪一步。一般来说，在两次宫缩间隔5～10分钟，每次宫缩持续至少45秒之前，你们暂时不必急着去医院。
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不过，一旦你们有任何疑问，一定要第一时间询问助产士，别不好意思，怕给她添麻烦：帮你们解决问题正是助产士的职责所在。可能她只要通过电话筒听一听你妻子的声音，就能告诉你很多问题。如果这是你妻子第一次生孩子，你又压根不知道接下来会怎么样，那就最好不要自以为是地妄加猜测。把这些猜测留到你的第七、八、九个孩子出生时吧—如果你行了大运，有那么一天的话。
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同样地，如果你妻子有任何可疑状况，比如脸色不好、头痛，或者孩子有什么情况—立刻拿起电话询问助产士。如果她仔细询问你们是如何应对的，甚至她认为应该对你妻子进行检查，那么她会建议你们来医院。很可能在检查完以后，她还会让你们继续回家等待，晚一点再来医院。听起来很麻烦，但这也是不可避免的。
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在家等待的这段时间里，你妻子的疼痛感每分钟都在增加。你要多多鼓励她，让她尽可能地放松。她可以看一部喜欢的电影，洗个温水澡（注意，水别太热），或者趁两次宫缩之间的平静期尽量休息。如果她觉得饿，就给她吃点平时喜欢吃的，让她为接下来艰苦的分娩过程积蓄一点力量。
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每一次宫缩来的时候，帮她调整到一个最舒服的姿势。你们在产前训练班里学到的呼吸和放松技巧，现在是时候派上用场了。
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在这段时间，用TENS仪（经皮神经电刺激仪）可以起到一定的镇痛作用。这是一种小型的低频率脉冲镇痛仪，可以对产妇的脊柱两侧进行电流刺激，使宫缩的疼痛减轻。
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TENS仪的具体工作原理我们目前还无法得知，也许是它发射出的低频脉冲可以使产妇体内分泌出内啡肽，阻止疼痛信号传入大脑，也可能是它的刺激分散了产妇的注意力，产生出一种痛感减轻的假象。
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很多准爸爸都对摆弄TENS仪很有兴趣，有人甚至在孩子出生以后很久还对它兴致不减，玩得不亦乐乎，至少我就是这样的。
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该上医院了
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当宫缩开始频繁、剧烈，大约每10分钟就规律地发作一次时，你们就该动身去医院了。
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你一定希望在医院大门口，有你们熟悉的助产士在欢迎你们。她对你妻子怀孕9个月的情况都了如指掌，对她无比体贴、关切，但实际上这不太可能。如果你们住在城市，那么你们也许压根不认识这位助产士。
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不管助产士是谁，你们要走的流程几乎是一样的—她会询问你们来医院之前的情况，查看你们的产检记录，再为你妻子进行一系列严格的检查，比如血压、体温和尿液分析。她还会大致估测一下你妻子的大肚子，好确定宝宝的头是不是已经完全进了骨盆，胎位是不是正常。当这些常规检查都结束之后，她会征求你妻子的意见，看她愿不愿意做内检，好准确断定宫口开到什么程度了。
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检查结果有可能让人非常崩溃。如果你妻子已经被宫缩折磨得痛苦不堪，马上就要撑不下去，而内检却发现她的宫口只开了1～2厘米，她一定会发疯的。所以你得时刻守在她身边，不停地鼓励她，给她信心。
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如果你们打算采用一些缓解疼痛的方法，那么现在正是好时机。
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有什么方法可以缓解疼痛？
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随着宫缩的强度越来越高，痛感越来越剧烈，宫口和产道越来越膨胀，缓解疼痛的各种手段就得赶快派上用场了。
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让我们来看看都有哪些妙方：
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镇痛气体
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人们最熟悉的镇痛气体是一种无色无气味的气体，名叫“安桃乐”（Entonox）。它是由50%的氧气和50%的一氧化二氮—也称“笑气”—组成的。在宫缩开始时吸入安桃乐，它就会通过血液循环到达产妇体内，缓解痛感，放松肌肉，有时可以让人产生轻飘飘的感觉，甚至还会情不自禁地发笑。产妇在疼痛难忍的时候可以吸一口，但千万不要过量。
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镇痛气体常用于第一产程末期宫缩的频率和强度增大的时候，它对产妇的身体不会有什么大的影响，但有的人吸入以后会觉得头晕，甚至恶心想吐。
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至于镇痛气体对婴儿有没有副作用的问题，你尽可以放心。它在体内的作用力很快就会消失，甚至有人认为，镇痛气体中的高含氧量可以提高产妇血液中的血氧浓度，这对即将出生的小家伙很有好处呢。
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哌替丁
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