1700659100
1700659101
会议期间，她的行程安排是放映纪录片《开启希望之门》，纪录片讲述的是她那著名的“贺氏夜游，即20世纪80年代的一些艾滋病患者及其爱人于每周三晚上出席“海瑞德”艾滋病救援组织会议的故事。这也是我与她结缘的开始。少数情况下，她会无法参加周三晚上的“海瑞德”艾滋病救援组织会议，所以我会代为主持。那是一个非常令人兴奋的旅程。
1700659102
1700659103
350名左右与会者，主要是患有艾滋病的男性（也有一些女性）。在治疗开始前，他们基本处于疾病早期。大多数情况下，这些人面临的是他们人生中的一起灾难性事件。但是坐在这些人中间的露易丝，她并没有把它视为灾难性的，而是视为一个改变生活的机会。期间，她给大家带来一股治愈力量，她也很清楚地表明这不是一个同情派对——没有谁应该成为受害者。相反，这些“海瑞德”艾滋病救援组织会议是为实现更深层的治愈的：为灵魂的治愈提供了一个机会。
1700659104
1700659105
每当我想起那些令人鼓舞的、神奇的夜晚时，我的脑海里充斥着满满的回忆。现在，不止25年了，露易丝和我再一次坐在一起，这说明那段日子对我们的生活都产生了深远的影响。当纪录片开始时，一段简短的介绍结束后，露易丝拉起我的手，我们走在会议室过道上，我们原本计划多聊聊然后在电影结束前赶回来，主持观众问答环节。但当我们到达门口的时候，她停了下来。
1700659106
1700659107
“嘿，看啊，”露易丝说道，“荧屏上出现的是汤姆。”汤姆是最早的“海瑞德”成员，他在很多年前就去世了。
1700659108
1700659109
“每个人都如此年轻。”我说。
1700659110
1700659111
“我们坐几分钟吧。”她低语道，同时把我拉到后排。
1700659112
1700659113
最后，我们看完了整部纪录片。然后，我们站起来，重整思绪，走上舞台，观众开始提问，“什么是疾病？”“如果思想可以治愈疾病，我们为什么还要吃药？”“为什么我们会死亡？”“死亡是什么？”……
1700659114
1700659115
露易丝对每个问题的回答，都让观众对“疾病”有了更深刻的见解。她在回答的过程中向我点头示意，让我发表我的看法，好比我们正在打网球，一来一往，一一回复。就这样，原本10分钟的问答时间持续了45分钟，或者可能已经过去了几个小时。当我以为谈话结束了，露易丝却突然自豪地向大家宣布：“对了，我已经安排了大卫·凯思乐在我临死时陪在我身边。”观众开始鼓掌。我曾以为这是一个私人的请求，而现在露易丝却与全世界分享。这正体现了她的力量、诚实和开放。
1700659116
1700659117
那天晚上，海之家总裁兼首席执行官瑞德·特雷西（Reid Tracy）告诉我：“露易丝和我谈到你们两个在一起做的事情。你们有共同的经历，这可以碰撞出很多智慧。我们认为你们应该一起写一本书。”的确，无论是结束一段恋情（离婚或分手）、面对至亲死亡，还是遭受许多其他类型的失去，如失去心爱的宠物，甚至一份心爱的工作，所有这些失去对我们来说都是一次挑战。我不知道露易丝·海对疗愈这些出现在我们生命中的挑战有哪些深刻见解，而露易丝那句充满智慧的话语——“关注你的思想”却再次在我的脑海里闪过。要是她和我一起写本书，把她对如何治愈我们自己的知识，以及我这些年帮助别人处理伤痛和失落的经验分享出来，将会怎么样呢？
1700659118
1700659119
我在想这样一本书可以帮助多少人。我也会想在这样重要的话题上我和露易丝的亲密合作会是怎么样的。事实证明，我们在这本书上的合作将会与我们在互助会上的问答环节一样天衣无缝——针对不同的话题，表达各自多年来形成的见解，同时也补充、完善对方的思想
1700659120
1700659121
所以，我们的旅程开始了。
1700659122
1700659123
[1]译者注：作者认为临死之际的病人“常常被人回避，没有人对他们诚心诚意”。她主张坐在病人身边，倾听病人诉说他们的心里话。该书把死亡过程分成五个心理阶段：拒绝、愤怒、挣扎、沮丧、接受。其促进了人们对弥留之际的病人的关怀。
1700659124
1700659125
[2]译者注：作者在书中倡导“整体健康”的观念，揭示了疾病背后隐藏的心理模式，从而开辟了重建生命整体的完美道路。
1700659126
1700659127
[3]译者注：作者在书中介绍了临死之人的三种经历：愿景、旅行和拥挤的房间，认为在我们出生时爱的双手向我们问候，在我们死去的时候，爱的怀抱会拥抱我们。作者通过临死之人的临终故事教育、教化和安慰我们所有人。
1700659128
1700659129
1700659130
1700659131
1700659133
心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会 前言
1700659134
1700659135
露易丝和大卫
1700659136
1700659137
受伤的心也是开放的心。无论在什么情况下，一旦你爱上一个人，交往一段时间而后分手，你自然会感到痛苦（Pain）失去挚爱的痛苦是人生的一部分，是这次旅程的一部分，但你没必要忍耐（Suffering）。虽然在失去所爱之人后，一般会忘记自己的力量，但实际上即使经历分手、离婚或死亡，你仍然有能力创造一个新的现实。
1700659138
1700659139
要明确：我们要求你在遭遇失去发生后改变你的想法——不是要你逃避伤痛带来的痛苦，而是要学会不断地克服它。我们希望你的思想能达到一个境界：当你回忆起你的爱人时，只有爱，没有悲伤或遗憾。哪怕经历了最糟糕的分手、最卑鄙的离婚甚至最悲惨的死亡，随着时间的流逝，要达到这样的境界也是可以实现的。这并不意味着你要否认或逃避痛苦。相反你要让自己体验它，然后允许自己开始新的生活——一个你可以拥抱爱而不是悲伤的生活。下面我们开始进入正题。纵观整本书，主要有三个领域：
1700659140
1700659141
1.帮助你感受你的感受
1700659142
1700659143
如果你正在阅读这本书，那么你可能正经历受伤——这不是我们想带走的东西。受伤是一个重要的窗口，通过它，不仅可以治愈你的痛苦，而且只要你能充分感受自己的每一种情感，便可以开始放下它们。其中最大的挑战是，你可能会试图推开或忽略你的感受。因为你认为它们是错的。你背负了大量被抑制的情绪，尤其愤怒，往往是一种被压抑的常见情绪。但是，要治愈它，就必须释放它。
1700659144
1700659145
我们不仅仅是在谈论与死亡有关的愤怒，而是所有让我们感到愤怒的时候的愤怒。著名伤痛专家伊丽莎白·库伯勒-罗斯将伤痛分为五个阶段，她说从感到愤怒到完整经历愤怒，几分钟内就可以完成。她认为任何我们感觉超过15分钟的愤怒都是旧的愤怒。
1700659146
1700659147
当然愤怒只是许多情绪之一。当恋爱分手时、当离婚发生时，甚至当亲人去世时，我们被迫产生很多因没准备好放下就失去的混乱而产生的情感。感受这些情感是治愈的第一步。
1700659148
1700659149
2.让旧伤浮现以获得疗愈
[
上一页 ]
[ :1.7006591e+09 ]
[
下一页 ]