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1700659371 这次分手能揭示一些有用的信息。
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1700659373 这段感情会在适当的时间发展或者结束。
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1700659375 长期与病魔抗争的人或许会说:“等待检查结果的日子真难熬。”抑或:“要么就让我完全好起来,要么就让我一死百了。”
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1700659377 积极的肯定应该是这样的:
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1700659379 我的健康不应该只由一纸检查结果来判定。
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1700659381 并不知道自己即将失去什么,其伤痛程度与失去本身并无差异。生活有时候会逼你经历这种事态不明的状况。你可能要等上好几个小时才能听到所爱之人的手术进行得很顺利,或者要好几天才等到所爱之人从昏迷中醒来。如果孩子失踪,你可能会痛不欲生几小时、几天、几个星期甚至更久。在任务中阵亡的士兵的家属往往后半生都生活在黑暗之中。很多年以后,除非他们认识到这个事实,他们可能永远也等不到亲人的消息,因此,这种事态未明的状态本身也是一种失去。
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1700659383 但是我们没必要那样。在暴风雨中,你可以找到一个港口。在经历地狱般的失去时,你也可以用最坏的结果去吓唬自己。你并不知道如果这些失去真的发生你将怎样活下去。在这些情境下,你可能变得麻木,而且这对其他人或者你自己一点用处都没有。针对这种情况,应该用治愈式的肯定:
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1700659385 即使我不知道我所爱之人的下落,
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1700659387 但是我相信上帝会好好地照顾着他或她。
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1700659389 比如分手后,你可能会想,我一定要让他再回到我身边我还没有准备好结束这一切。好吧,再仔细想想!你还应该对自己说什么:
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1700659391 我或许不知道结果会如何,但我知道生活是爱我的,
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1700659393 而且,不论有没有他,我都会过得很好。
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1700659395 如果你很难与某人分手,不妨试试对自己说:
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1700659397 如果她命中注定的那个人不是我,而是别人!
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1700659399 那么我会退出,这样他们才能在一起。
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1700659401 被剥夺的伤痛
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1700659403 被剥夺的伤痛是指人们失去那些未被社会认可的关系的伤痛。经历被剥夺的伤痛的人,往往不会表达出自己的伤痛,因此也不会得到内在或者外在的支持。比如:
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1700659405 不被社会支持或者认可的恋情,如同性恋或者同性结婚
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1700659407 试着这样想:
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1700659409 不管别人如何看待我们的爱情,
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1700659411 我都尊重我的爱情以及我的失去。
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1700659413 曾经拥有的恋情:比如,已故之人是你的前妻或者前夫
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1700659415 试着这样想:
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1700659417 虽然我所爱之人是我的前任,但我的爱不仅存在于过去,也存在于现在。
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1700659419 我将为我对他或她的爱感到非常悲伤。
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