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心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会 [:1700658961]
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心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会 背叛的伤痛
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在不讨论背叛的情况下，我们无法真正探讨失恋和离婚。虽然背叛本身很难理解，更难理解的是被背叛有时候能让我们成长得更快。
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如果你认为被你交付自己的心以及灵魂的某人（这个人了解真正的你，或者说你认为他/她了解真正的你）背叛了，那将是一件非常可怕的事。这个人肯定对你很重要，你将真实的自己暴露在他/她面前，而他/她现在却和别人交心。或许这种背叛才持续一个小时或者一晚，或许已经好几个月甚至好几年了。
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任何情况下我都能找到幸福。
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无论我们还是不是夫妻，我都会再找到幸福的。
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人们处理这类伤痛的第一步往往是：背叛是如何被发现的。是你的爱人跟你坦白的吗，或者是意外发现的？你有求证吗？其实，尝试去寻找蛛丝马迹只会让你更受伤，因为你会用这些背叛的蛛丝马迹再一次伤害自己。你的另一半或许是第一次背叛你，但是因为这些蛛丝马迹，你会在你脑子里一遍又一遍演示他们的背叛。问问你自己，你是不是天性总爱怀疑，或者那个消息真的让你惊讶吗？你是不是在想我早就料到了？这还挺有意思的，在你发现蛛丝马迹之前，回想一下你过去是怎么做的、怎么想的，这有时候能帮你看清你在这件事中所扮演的角色。
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实际上，你是如何发现的，对疗愈你的伤痛没有一点帮助，相反，它只会导致你消极看待这件事。当你非常伤痛时，不要期望你能改变背叛，让爱人回心转意。有时候，几个月后或者几年后，人们就能够坦然回顾过去了，能够说出：“我很容易怀疑。我觉得我是在期待它发生，某种程度上，我知道我们的婚姻不会长久。”然而，很多人不赞成这个观点，因为他们认为，只要你用了“我知道”一词，那就意味着被背叛的那个人才是罪魁祸首。我们真正想说的是，虽然我们都不想经历背叛，但是我们的灵魂却可以通过它得以净化和疗愈。
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现在是处理伤痛的第二步，我们不是要深陷伤痛中而无法自拔，而是要弄明白背叛，然后对之释然以疗愈自己。被背叛的那个人第一反应往往是问：“你还爱我吗？”一方面，这是在询问对方；另一方面，这是在深度自我评价。我值得被爱吗我对你重要吗？你真的在乎我吗？虽然这很难理解，但是你的爱人的行为并不能决定他/她是否还爱你。
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这是一种精神智慧，如果在一段感情中有片刻的真爱存在那就是真爱。也就是说，如果你曾在某一刻感受到爱的存在那么你们的爱就是真爱，背叛以及其间发生的任何事最终都会消逝在爱中。几年后，当离异的他们再次遇见彼此时，他们往往会意识到爱是永恒的，一切不愉快都会成为过往。你还会喜欢你的前任，因为你是他/她的过去的一部分。
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但是记住，如果你很不安，那你就还没有意识到这一点（或者很快就会意识到）。如果真是这样，我们希望你会把你的不安看作让你释放掉一些愤怒的契机。毕竟，你的愤怒并不能真正伤害到你的另一半，它只会伤害你自己。
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黛西（Daisy）和克利夫（Cliff）在一起已经五年了。他们的婚姻总是分分合合，不过大多数时候是在一起。黛西认为如果有一天他们的性生活不和谐了，那肯定是她的错。她知道她这几年不应该性欲过强，她一直期待着他们能像正常夫妻那样有一天她能说出这样的话：“今晚不行，亲爱的。我有点头疼。
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然而让她惊讶不已的是，克利夫对她说：“今晚不行，亲爱的。我很累。”当然，刚开始这不是一件大事，但是慢慢地，他的借口变成了他背疼、工作很累，等等。
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当黛西的消极想法定型后，她就开始自责。她认为，如果克利夫不再想和她有性生活，那肯定是因为她不像过去那样有吸引力了。
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所以黛西有一段时间精心打扮自己，因为她认为或许是因为她在家太随意了，也不化妆，穿的都是宽松的睡衣而不是精致性感的睡衣。她不知道在这段婚姻中她要怎么做，但是她不想做一个懒女人。
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然而在她精心收拾自己几个月后，克利夫甚至比以前更加没有性欲。每当她提出这一点时，他就会说：“别这么傻，亲爱的。这是自然现象，夫妻间都会经历的。我还爱你，一切都很好啊。”
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“这跟你看起来是不是美丽动人没有关系，”黛西的朋友告诉她，“我们刚结婚那会儿，我们会发现这个男人非常有趣。他说的每一个故事都是不重样的、有趣的。但是几年后，他开始总是重复那几个故事。黛西，你要像你们刚见面那样对待克利夫。”
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因此，黛西开始重新认识克利夫，重新发掘他的一切。她对他的每个故事都给予积极的反馈，就好像他的老故事是新的、令人兴奋的……但是什么都没改变。最后，在他们已经11个月没有性生活的时候，恼怒的黛西说：“克利夫，为了吸引你，我什么都做了，你没看到吗？我去健身房、一直化着妆、穿着性感睡衣在你面前转悠，我尽一切努力，让你感觉自己很男人，让你感受到我最感兴趣的是你。看在上帝的份上，到底是因为什么？别再是头疼，或者是很累、工作压力大之类的理由了。你是不是和别人睡了？”她吼了出来，没有考虑后果会如何。
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她的丈夫低着头。
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黛西很震惊地说：“你为什么低着头？天啊，你别告诉我你真的出轨了。真是这样吗？”
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“对不起。”他说。
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黛西无法相信她听到的：“她是谁？”
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“我的秘书。”
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“你的秘书？这还能更加老套点吗？！”
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