1700660863
1700660864
另一位经理朱莉（Julie）说：“杰克人很好，他总是尽力做到最好，在他终于到了可以去实现自己的愿望的年纪时，他却走了。”
1700660865
1700660866
所有这些陈述都是消极的理解。我们可能会觉得他/她死得太突然，我们可能无法理解这是为什么。但是这些消极想法会怎么影响我们的生活？如果每一个逝去的生命都给你带来一堂人生的课，那又会怎么样？我们能回顾杰克的人生并发现人生的功课吗？他的同事可能会说他很爱他的工作。我们是不是能这样说：
1700660867
1700660868
杰克能够在他有生之年做他想做的事，这已经很了不起了。
1700660869
1700660870
如果我们评价他（其实是在评价我们自己），我们能看到他没有花很多时间去享受生活，所以我们可以说：
1700660871
1700660872
杰克的生与死提醒着我们，要活出一个均衡的人生。
1700660873
1700660874
从杰克身上我们还能学到另一门人生功课，我们要花时间问问我们自己：
1700660875
1700660876
现在的生活是我想过的生活吗？
1700660877
1700660878
如果我明天就死了，我有没有什么遗憾？
1700660879
1700660880
这真的是我想过的日子吗？
1700660881
1700660882
在还来得及时，我能做什么积极的选择？
1700660883
1700660884
当我们检视责任和内疚时，杰克的生与死都在提醒我们要活得平衡。对他的同事来说，他的死既可能造成他们自责，也可能会导致大家的思维模式变得消极。此时，要让他们知道他们有两个选择，一个选择是认为：你反正是要死的，为什么还要去度假？另一个是：我的生活是一份礼物，我想充分珍惜我的工作，也想充分珍惜我的假期。
1700660885
1700660886
杰克的故事告诉我们，要过我们想过的生活，同时给自己时间去伤痛。如果我们让自己经历这些感受，那伤痛会变得怎么样？如果我们感受它们并且允许悲伤如春雨般洗涤我们，然后继续去经历下一个感受，那又会怎么样？这并不意味着我们要抛下对那些已逝之人的回忆以及爱，而是，我们要做到每次想起他们的时候，我们心里的某块地方总是暖暖的。
1700660887
1700660888
1700660889
1700660890
1700660892
心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会 尊重你的伤痛
1700660893
1700660894
当我们开始意识到我们不需要对所爱之人的死负责时，我们可能会问：“那我们要对什么负责？”答案显然是我们要对自己的生命负责，也就是说，我们也要对我们的伤痛负责。那我们要怎么为我们的伤痛负责呢？我们要尊重伤痛。从玛莎（Martha）的故事里我们能学到宝贵的一课。玛莎是临终关怀医院的一名护士。
1700660895
1700660896
玛莎出席过一个病人的葬礼，葬礼在医院小教堂举办。她的新上司阿莉莎（Alisha）在葬礼快结束前赶来，她惊讶地发现玛莎已经泣不成声。她担心玛莎的生活会因为一个病人的去世而这么毁了，她在心里想，可能是玛莎一直没有休息过的原因，她应该给玛莎放个假。
1700660897
1700660898
葬礼结束后，阿莉莎走到玛莎身边问她是否还好。
1700660899
1700660900
“我还好。”玛莎努力让自己平静下来后回答道。
1700660901
1700660902
“我很担心你，”阿莉莎说道，“我知道你照顾这个病人已经很长时间了，而你看起来真的非常痛苦，你还能回去工作吗？”
1700660903
1700660904
“是的，我可以。”玛莎说道，“当一个病人去世，我会让我自己完全地感受所有的悲伤。那样我就能重新再开始工作。我想完全感受当下所有的悲痛，而不是把它们留到下一次再感受，或者留到下一个病人去世时再释放。”
1700660905
1700660906
这个护士说得很对。我们常常认为，如果我们释放所有的悲伤，我们可能会被压垮。所以我们经常会发现，有些人的失去会引发过去旧的伤痛，那些我们曾经没有充分处理的有关失去的伤痛。如果我们允许自己为每一个失去充分伤痛，那么我们的生活会发生怎样的变化呢？那样我们就能真正感受那一刻的悲痛，并且继续前进，迎接下一个出现在我们生命中的情感如果我们尊重伤痛，不仅仅只是感受悲伤，那样我们就能少受一点苦。
1700660907
1700660908
因为失去是真实的，所以伤痛是真实的。伤痛的每个阶段都有其独特的重要性，犹如逝去之人那般独特而唯一。我们以为我们想逃避的是伤痛，但其实我们想逃避的是失去带来的痛苦。如果我们允许伤痛发生而不是用我们消极的想法去干扰它那么伤痛就能成为最终让我们克服痛苦的疗愈过程。
1700660909
1700660910
1700660911
1700660912
[
上一页 ]
[ :1.700660863e+09 ]
[
下一页 ]