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请运用以下的量表,按下述每一项症状对自己做出评定。如果可能的话,让另一个了解你的人(如配偶、爱人或父母)也对你做一个评价。
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0=从不 1=很少 2=偶尔 3=经常 4=非常频繁
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1.保持注意力有困难。
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2.对细节缺乏注意。
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3.容易走神儿。
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4.容易拖拉。
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5.缺乏明确的目标。
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6.忙个不停。
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7.向别人表达共情有问题。
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8.在问题还没问完时,答案就脱口而出,经常打断别人的谈话。
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9.容易冲动(说话和做事之前不先想一下)。
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10.为了集中注意力需要使用咖啡因和尼古丁。
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11.沉溺于消极想法。
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12.忧虑。
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13.有从事强迫行为和成瘾行为的倾向。
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14.心怀怨恨。
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15.当事情没有按照自己的想法发展时,就有些心烦意乱。
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16.当事物不在适当的位置时就有些心烦意乱。
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17.有对抗或争论的习惯。
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18.不喜欢改变。
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19.需要以某种特定的方式做事,否则就会心烦意乱。
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20.不能在情境中看到不同的选项。
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21.感到伤心。
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22.消极。
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23.感到不满意。
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