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心理结构
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对一个需要被爱和被欣赏的人来说，名誉和成就比财富更能让他感到成功。对一个喜欢独来独往的人而言，个人的成就比集体的成就更能让他感到满足。同样，对一个具有反社会型人格的人来说，破坏法律并免受法律惩罚比遵守规则更能让他有成就感。
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我曾经遇到过的最成功的一个人是我的一个病人，她叫贝丝，她患有一种严重的精神疾病，即慢性精神分裂症。一般来说，这种极具破坏性的疾病会影响到病人生活的方方面面。但是对于贝丝来说，却不是这样的。她寻求她所需要的治疗，负责任地吃药并按照安排好的时间参加治疗，她信任那个深爱着她的丈夫。成功对她来说与绝大多数人都不同。她小时候受尽折磨，生活环境很差，所以她对成功的定义就是能够远离医院，并能在一个正常的环境中养育她的孩子们。有一天，当她走进了我的办公室，告诉我她凭自己的力量在一家小吃店获得了一份工作时，我从没见到她那么骄傲过。
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成功是按照每个人的生活环境分别加以定义的。在实现你梦想的过程中，尽可能具体地为自己定义成功，这一点非常关键。以下就是需要我们记在心里的9条规则。
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规则1：你的成功只由你自己定义
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绝大多数人都把别人看成成功的榜样。像“他一定很成功，因为他是一名外科医生”这样的说法很容易误导其他人。除非你知道别人如何定义成功，否则你根本不知道别人是否认为他们自己是成功的。这一点从我的临床工作看来非常清楚，很多被别人归为“成功人士”的人并不快乐。他们没有成功的感觉。只有我们自己才能创造自己的成功，成功的参数需要我们量体裁衣地加以设定。
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同样的道理，如果你让另外一个人来定义你的成功，你很可能是不快乐的。你甚至可能觉得好像在过着另一个人的生活，而不是你自己的。我的病人凯蒂就是这样一个活生生的例子。
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凯蒂在她父亲的出版公司工作。她的工作很出色，她的上司和同事都很喜欢她，但她觉得不快乐。自从她四年级起，她曾经想成为语法学校的一名老师。她大学的专业是小学教育，但她的父亲说服她离开了教育工作。父亲让她离开的理由是，当教师收入太低、孩子们很讨人烦、社会地位也较低。他告诉凯蒂，她应该加入他的公司，因为将来有一天这个公司要交给她管理。凯蒂听从了父亲的建议，但她总是不能在她的工作中找到成就感，并且发现她仍然渴望着在一个教室里与孩子们在一起。实际上，她把自己的工作时间安排在上午10点开始，这样她就能够在当地的学校做一名志愿者教师。她甚至在学校里度过她的各种假期。当她的父亲发现了她所做的一切之后，感到十分后悔。他让女儿去教书。他曾经为了自己的激情而奋斗过，他也希望自己的女儿有机会为自己的激情而奋斗。
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规则2：成功是一种感觉
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除非你能感觉到你的成功，否则它什么都不是。我曾经听到过这样一个故事，三个裁判员谈论他们如何裁判投球和（击中的）正球。第一个人说：“我看到的是什么，就判什么。”第二个人说：“它们是什么我就判什么。”第三个人说：“在我裁判之前，它们什么都不是。”
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成功是一种感觉，是你自己的一种知觉。绝大多数人把成功当作标志或符号而不是感觉。但是，通过最终的分析，衡量我们生活中成功的最终尺度是，我们对于曾经经历过的境界和将要到达的境界怀有什么样的感情。
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我们都知道，有些人拥有所有的成功标志，包括社会地位、财富、过人的成就、他人的羡慕，但却仍然认为自己很失败。像猫王、玛丽莲·梦露、吉米·亨德里克斯（Jimi Hendrix）、欧文·威尔逊（Owen Wilson）以及无数其他所谓的成功人士，那些成功的标志并不能使他们感到成功，他们需要酒精和毒品来麻醉自己，或转向自我毁灭来消除那些痛苦的感觉。我把这称为“空虚成功综合征”，即从外表看起来很成功，但没有内在的积极感受。但需要警告的是，有时候感觉会欺骗你。如果在你生活中的所有证据都指向成功，但你感到不成功或者像一个冒名顶替者，那你的思维方式一定是出了什么问题。
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规则3：不惜一切代价的成功可能不那么成功
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由于成功是一种感受，所以取得各种成功的手段也可能很重要。对于绝大多数人（并不是所有人）来说，他们达到目的的手段对他们对成功过程的感受是有影响的。如果达到目的的手段与个人的信念体系相背离，那么可能会与现实或成功价值发生冲突。比如，如果一名高管利用他的朋友作为垫脚石向上爬，他爬上去之后可能会感到孤独，而这会毁了他的成就感。再假设这样一种情境，某人通过撒谎和欺骗获得成功。那些把他们的事业建立在不正直的基础之上的人们，可能会暂时享受他们的成就，但过一段时间之后，他们会怀疑自己的能力和自我价值，并最终感觉自己更像是罪犯而不是成功者。
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规则4：成功是一个过程
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绝大多数人都把成功看成一个终点，是彩虹另一端的那桶金子，但是彩虹的另一端却可能是一处险境。有很多人在达到了他们的巅峰之后不久，就患上了严重的疾病或得了抑郁症。行为科学家们知道“高管升职抑郁”已经有些时日了。当一个人在工作中达到了他的主要目标，如成为一家公司的CEO之后就感到抑郁。除非他立即为自己设定新的目标，否则可能就会产生“这就是人生的全部了吗”的感觉，并引发抑郁症。
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如果把成功看成将要达到的目标，达到之后会发生什么事呢？只在达到目标后的短时间内才能感受到成功。最终的满意感来自到达的过程，而不是到达的结果。对成功人士来说，重要的不是终点，而是到达终点的路途中，他们并不介意终点在哪里。
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规则5：成功是一步步走出来的
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没有人生下来就会有一种成就感。实际上，我们刚刚出生的时候都多少有点迷糊，并很快知道，在一个大大的世界中我们是如此渺小。当你到任何地方都要爬呀爬或扶着家具走时，你是不会有多少自尊和控制感的。但是，在父母关爱的鼓励之下，我们的控制感开始一天天增长，不是跳跃性或大踏步地增长，而是像小小的婴儿步般增长。父母希望我们能够不断前进，但总会有那么一段时间，我们会失足滑倒，倒退一两步。在大人的教导下，我们明白了，在前进的过程中难免会跌倒一两次，然后我们继续沿着自我发展的道路前进。
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早年的成功会带来积极的感受，这些感受会鼓励孩子们采取更多的行动以获得更多的积极感受。如果一个孩子能够得到与他自己有关的更多的积极感受，他将会学会相信自己的能力并能够取得成就，因为成功的感觉很好。这一过程并不是一夜之间发生的，也不可能在一夜之间就改变。对瞬时成功，比如瞬时得来的财富、建立的关系、认同或成就的期望，可能会导致一生的失望。成功，就像学习走路一样，是一小步一小步发生的过程。
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规则6：成功是一种平衡的艺术
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像芭蕾舞演员一样，平衡对于成功也很重要。我们的生活中有别人看不到的私人生活，此外，还有人际关系以及工作等其他方面。我们很有可能对生活的某一方面感到成功，而对其他方面感到失败，很少有人在生活的所有方面都成功。但是，如果你的生活过于失去平衡，你可能会发现自己那些不成功的方面会危及自己感觉良好的那些方面。平衡、全面地看待问题以及有所放弃，对于成功来说都是必要的。如果你梦想中的那个人离开了你，赚得全世界所有的钱又有什么用呢？
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你要决定赋予自己生活的每个方面多大的权重？这对于我们每个人来说都不一样，甚至在你生活的不同阶段也不一样。当你思考如何定义成功的时候，不要让你自己失去平衡。
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规则7：成功是可以习得的
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成功并不是你与生俱来的东西，也不是通过遗传得来的。它来自一个经过适当鼓励和教育的健康大脑。我曾经是一个中等成绩的中学生，后来却成为一个获得最高荣誉的大学生。回头看看，这一转变并不是一个了不起的神话。在语法学校或中学的时候，从来没有人教过我如何去学习，我也没有多少取得成功的动机和信心。当我知道了好学生的秘密并形成了追求成功的信念和激情以后，我就能够取得成功了。类似地，任何一次奋斗之后的成功，都是随一系列步骤而逐渐发生的。在照顾好你大脑的健康之后，要决定为了取得成功你需要采取哪些步骤。特别是要注意其他人在与你类似的情境中是怎么做的。
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