打字猴:1.700692743e+09
1700692743 答: 因为我们不知道是否可以信任他们会工作一整天。
1700692744
1700692745 问: 为什么要聘请不信任的人?
1700692746
1700692747 答: 我们信任他们,前提是他们得在办公室工作。
1700692748
1700692749 问: 为什么要像对孩子那样对待员工?
1700692750
1700692751 答: 呃……
1700692752
1700692753 好奇心无法让你看清未来的发展,但可以肯定的是,当你走到那一步时,会感受到更多的乐趣。
1700692754
1700692755
1700692756
1700692757
1700692758
1700692759
1700692760
1700692761 大脑黑客:45种大脑超速运转的实用技巧 [:1700691115]
1700692762 大脑黑客:45种大脑超速运转的实用技巧 23 睡个好觉
1700692763
1700692764 睡眠可是一门了不起的艺术,因为为了它,你得时刻保持清醒。
1700692765
1700692766 ——德国哲学家弗里德里希·尼采(Friedrich Nietzsche)
1700692767
1700692768 这是所有入侵大脑的技巧中最重要的。
1700692769
1700692770 睡眠。
1700692771
1700692772 睡眠的好处太多了。有很多次,当我们忙得不可开交时,会觉得少睡一点,多喝点咖啡就能挺过去。但如果想让你的大脑更灵活,更有效,做个香甜美梦的效果远胜于喝杯浓咖啡。
1700692773
1700692774 我肯定你遇到过这样讨厌的家伙,他们总是宣称即便只睡4小时,自己仍然能保持高效率,丝毫不逊于睡上七八个小时的效果。
1700692775
1700692776 好吧,这种说法既对也错。研究表明无论干什么,睡眠不足者的表现其实可以与睡眠充足者持平。
1700692777
1700692778 “做个香甜美梦的效果远胜于喝杯浓咖啡。”
1700692779
1700692780 但是当注意力降低时,问题就来了。无论睡眠充足与否,我们都会在某些时刻出现注意力分散的情况。
1700692781
1700692782 哈佛大学的克利福德·萨珀(Clifford Saper)博士表示:“睡眠不足者的大脑有时候会保持正常运转,但时不时地会出现‘断电’的情况。”
1700692783
1700692784 如果你晚上睡了个好觉,当注意力分散时,大脑会通过提升专注度来弥补不足。但如果是睡眠不足者,他们的大脑无力让自己回到正轨。
1700692785
1700692786 更糟糕的是,睡眠不足者并没有意识到自己的表现在下滑。
1700692787
1700692788 哈佛大学首席研究员迈克尔·奇(Michael Chee)教授表示:“大脑正常运转的那段期间会制造一种你能够胜任一切任务的假象,可事实上,当大脑“不稳定”时会导致严重的后果。”
1700692789
1700692790 睡太久也不好
1700692791
1700692792 优质的夜间睡眠能给大脑充电。创造力、巧思心、信心、领导力以及决策力都可以通过简单的睡饱觉来提升。
[ 上一页 ]  [ :1.700692743e+09 ]  [ 下一页 ]