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不过研究报告中并没有指出是否所有夜猫子型学生都能在早上8点30分赶到实验室。
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半梦半醒的灵感
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关于疲乏时创造力达到顶峰这一观点，我们可以进一步深入利用清醒与睡眠之间的状态。从睡眠到清醒过渡的状态被称为半醒状态。而从清醒到睡眠过渡的状态被称为入睡状态。
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萨尔瓦多·达利（Salvador Dali）和托马斯·爱迪生（Thomas Edison）这两位名人是半睡半醒状态的忠实拥趸。两人在各自擅长的领域内都喜欢打破常规。他们发现将要入睡前的过渡状态最有利于发散思维的产生。
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事实上，两人使用极为相似的方法来确保自己能在入睡后立马醒来，以便记下脑中闪过的任何想法。
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爱迪生会坐在椅子上打盹，同时手里拿着钢球。当他慢慢睡着时，手就会松开，球会掉在地上，把他惊醒。爱迪生说：“每每这个时候，灵感就会源源不断涌现，他往往会发现新的研究方向”。
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而当达利坐在椅子上时，他右手会拿着一把钥匙，并在手的下方放一个翻过来的金属盘子。一旦达利睡着了，钥匙就会掉在盘子上，发出声响，将他吵醒。在《50个魔幻技艺的秘密》（The 50 Secrets of Magic Craftsmanship）一书中，达利如此描述：“你刚刚失去意识，但又不能肯定真正睡着了。虽然这一刻很短暂，但已经足够了，完全不需要多一秒，经过一系列必要的反应，你的身体和心智都可以重新活跃起来”。
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不过对你而言，要体验半睡半醒的状态，完全没必要像达利或爱迪生这样做到极致。你可以将闹钟提前半个小时。等到闹钟响起时，试着不要继续睡，而是打个盹。如果真的睡着了，还有催醒闹钟唤你起床。
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半梦半醒非常适合让思维游荡，让潜意识源源不断地流淌。不过由于此时的大脑处于涣散状态，很难记住所产生的想法。因此务必准备纸笔，或者把手机摆在床头，这样就能记下所有的想法。
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“半梦半醒非常适合让思维游荡，让潜意识源源不断地流淌。”
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大脑黑客：45种大脑超速运转的实用技巧 [:1700691136]
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大脑黑客：45种大脑超速运转的实用技巧 42 找个倾诉对象
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“说话的内容比说话的人重要。”
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——阿拉伯谚语
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你是否有过这样的经历——在向他人阐述某个问题时，还没等对方回应，你就突然意识到该怎么解决了？大声地把问题说出来其实是很有用的，它往往能在诉说对象开口之前，就帮你认识到该怎么做。
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找人倾诉
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口头陈述你所遇到的问题，有下列好处：
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1．理清问题
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大声说出问题意味着你得先在脑海中理清所有相关信息，同时将问题与情绪因素——自身能力、截止期限、因可能失败产生的焦虑等——区分开来。
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2．简化问题
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假设你所诉说的对象对这个问题一无所知，这就要求你考虑问题的本质，促使你尽可能将问题简化使其变得易懂。
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3．有助于你思考问题本身，而不是解决方案
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你不会再集中精力去考虑解决方案，而是专注于思考问题本身。如此一来，就会缓解急于找到答案的压力。并且这也能帮助你检查不同或此前被忽略的信息。