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大声说出问题意味着你得先在脑海中理清所有相关信息，同时将问题与情绪因素——自身能力、截止期限、因可能失败产生的焦虑等——区分开来。
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2．简化问题
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假设你所诉说的对象对这个问题一无所知，这就要求你考虑问题的本质，促使你尽可能将问题简化使其变得易懂。
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3．有助于你思考问题本身，而不是解决方案
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你不会再集中精力去考虑解决方案，而是专注于思考问题本身。如此一来，就会缓解急于找到答案的压力。并且这也能帮助你检查不同或此前被忽略的信息。
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4．提高大脑使用率
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相比默默思考问题，大声地将问题说出来会调动大脑内更多区域，从而为新连接的出现制造更多机会。正因为此，这种方式也比仅仅是想象跟他人诉说问题更有效。
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橡皮鸭
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我知道“橡皮鸭”听起来很不靠谱，可说真的，你完全可以将它想象成人，将问题讲给橡皮鸭听。
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这种方法在软件开发行业非常流行，有时候又被称为“橡皮鸭调试法”。在电脑旁摆一只橡皮鸭，当你遇到问题，没法解决时，就把苦恼说给橡皮鸭听。跟橡皮鸭说话有不少好处：
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橡皮鸭不会：
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说它们很忙，让你等会儿。 在关键时刻打断你，让你失去节奏。 有会要开。 打哈欠。
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不过假如你觉得对着橡皮鸭说话太难堪，也可以选择发电子邮件。将问题写在电子邮件中，发给橡皮鸭或者你认识的人。即便不发出去，想象对方读到邮件也能帮助你对问题有更为清晰的认识，以洞悉其本质。
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向某人——或者某件物品——倾诉问题，往往足以帮你找到答案。无论是找人，还是对橡皮鸭倾诉，总比告诉上司你无法解决问题好。
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“向某人——或者某件物品——倾诉问题，往往足以帮你找到答案。”
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大脑黑客：45种大脑超速运转的实用技巧 [:1700691137]
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大脑黑客：45种大脑超速运转的实用技巧 43 睡一觉试试
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“你是否留意到，经常会有这种情况，前一晚还感觉毫无头绪，第二天早上起来就恍然大悟，问题迎刃而解了？”
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——亚历山大·格拉汉姆·贝尔（Alexander Graham Bell）
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我已经在第23章（睡个好觉）中阐述了睡眠不足会产生的负面影响，那么充足睡眠又能带来怎样的积极影响呢？
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有一点很重要，那就是牢记睡觉的是你。我指的是你的前额皮层——让你之所以成为你的指挥中心。你的个性、决策和社交控制权都处于睡眠状态。夜晚是潜意识最无拘无束的时候，它能在不受干扰的情况下展开工作。
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当然了，领会白天所发生的事件，将它们存于长期记忆中，是潜意识的工作内容的一部分。可如果大脑中仍然存有问题，潜意识就会开始思考。等到第二天你醒来时，上床时仍显得难以克服的困难就变得不再那么令人发怵了。
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本章开头所引用了一句亚历山大·格拉汉姆·贝尔的话，而在这句话之前，他是这么写的：“我对潜意识深信不疑。大脑无时无刻不在工作，只是我们不知道。夜晚，它会继续思考我们在白天遇到的问题。当我长时间思索一个问题时，到了一定时候，我会将所有相关的事实依据列出来，然后再去休息。结果往往令我意外。”