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“他是个多面手，”我和琳恩·马丁从地板上起身，回到工作室中央的餐桌旁，“他有着灵活的双手，敏锐的耳朵，天生的教学本领——真的是才华横溢。”马丁向我讲述了她和斯托共事的时光。
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1975年，她在另一位舞者的引荐下去了斯托的诊所，经过治疗后感到脱胎换骨。几周后，她又来到诊所，开始为斯托工作。尽管马丁作为斯托最亲密的工作伙伴和他共事了二十多年，可她却不知道斯托的秘诀是什么。“他觉得这很难用语言描述。”她说。
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我多少能理解。我看过一个摄于1992年阿斯本音乐节的视频，是唯一现存的展示斯托疗法的视频。视频的开头写着“呼吸科学入门：21世纪的预防医学”。画面是一个会议室，正中间是一张按摩台，斯托站在台前。会议室的窗户开着，窗外是一排松树的浓荫，在夏季的烈日下闪着白光。斯托皮肤黝黑，身穿铜扣黑色西装，口袋里还插着袖珍手帕，仿佛是来自蒙特卡洛的名流，刚步下协和式飞机。
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治疗开始了。他请一位名叫蒂莫西·琼斯的男高音躺到按摩台上，接着轻轻摇动琼斯的下颏，再用双手抱住他的腰，将他身体前后晃动。“请看，我要持续不断地拍打胸部。”斯托说道。他的黄色波点领带在琼斯的头发上方悬荡着。几分钟后，斯托凑向琼斯，两张脸距离只有10厘米，一起叽里咕噜地开始数数，从1数到10。“全身都迅速放松了！”他宣称。他大力扭动着琼斯的胯部和颈部，差点把这位男高音从按摩台上摇下来。
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画面十分诡异，又是抓捏又是推搡又是拍打，乍看疑似性骚扰。不过，由于我自己之前在马丁的工作室有过一小时相似的经历，一样嘟哝些数字，一样被袭胸整骨，所以我非常能理解斯托的疗法为什么不招人待见。尽管萨克斯演奏家大卫·山朋、患有哮喘的歌剧演员、奥运田径选手和无数肺气肿患者都将斯托视为救星，但他毕竟不是学医出身，只是个自学成才的“呼吸学家”、一名合唱团指挥家。他的疗法也过于离奇古怪了。
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“虽然呼吸的过程牵涉解剖学和生理学，但这两个学科都并没有对呼吸一探究竟，”斯托在书中说，“呼吸依然是一个鲜为人知的疆域，等待我们去探路寻踪。”
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斯托用了半个世纪的时间，在不懈的耕耘中为这个疆域绘制了地图。然而，他离开这个世界后，他的地图也随之消失。他离开了退伍军人医院，他的疗法也跟着失传了。
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两个小时的呼吸协调疗程结束后，我离开了马丁的公寓，坐火车回到纽瓦克机场。火车隆隆地在沼泽地和巴塞克河之间穿行的时候，我在网上查了下目前美国近400万肺气肿患者所接受的治疗，有支气管扩张剂、类固醇和抗生素，有氧疗、手术和一种叫作“肺康复”的综合计划，包括戒烟干预、身体锻炼、膳食指导和一些缩唇呼吸技巧。
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没有任何记载提到斯托的名字，或是“第二心脏”横膈，或是充分呼气的重要性。没有一个字提及肺容量的扩大和呼吸方式的矫正有效逆转了病情、提高了存活率。肺气肿仍然在不治之症之列。
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注释参见此处
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呼吸革命 第5章 慢呼吸
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“帮我拿下血氧仪好吗？”坐在餐桌对面的奥尔森对我说。现在是恢复阶段的第五天下午，我们已经花了半小时测量pH值、动脉血气分析、心率以及其他一些生命体征。近两周来，这套操作我们已经重复45次了。
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尽管我和奥尔森自打开始鼻呼吸之后感觉脱胎换骨，但日复一日的单调生活也令我俩抓狂。我们在不变的时间点就餐，吃十天前一样的食物，在同一个健身房同一架单车上大汗淋漓，话说来说去也就那么几句。今天下午，我们聊起了奥尔森最爱聊也是过去十年来他潜心钻研的课题。我们又一次讨论起了二氧化碳。
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尽管如今我不太愿意承认，可一年前刚开始接触奥尔森的时候，我觉得这人不是特别靠谱。我们视频的时候，他反复向我吹嘘慢呼吸的好处，还给我发了一大堆PPT和文献资料，讲的都是慢呼吸如何颐养身心。这些都无可厚非，疑虑的产生始于他居然相信一种有害气体能养生。“我真的认为二氧化碳比氧气更重要。”他说。
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他声称我们体内的二氧化碳比氧气多100倍（这个没错），而且对大部分人来说这个数据还不够（也没错）。他说，5亿年前寒武纪生命大爆发时，起到关键作用的不仅仅是氧气，还有大量的二氧化碳。他还说，现在我们可以通过提高体内二氧化碳水平来使头脑更灵活、降低体脂，甚至治愈疾病。
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听多了之后，我就怀疑奥尔森可能脑子有问题，至少说话天花乱坠，与他交谈的几小时纯属浪费时间。
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说到底，二氧化碳毕竟是代谢废物，是火电厂烟囱里飘出来的，是烂水果释放出来的。我报过一个拳击班，那教练总是劝他的学员们“呼吸要深，要把所有二氧化碳排出身体”。听起来特别对。我们三天两头就能看到新闻说大气中的二氧化碳含量过高导致气候变暖、动物死亡。二氧化碳不开创生命，二氧化碳终结生命。
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可奥尔森固执己见，坚持认为二氧化碳有其益处，还提醒我说体内氧气过多反倒有害。“呼吸要重、快、深，人人都这么建议，但其实大错特错。”奥尔森对我说。而他的理由就是，这样呼吸会使体内二氧化碳大量流失。
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同奥尔森持续几个月的交流让我充满好奇，或者说满腹狐疑，也有可能既好奇又狐疑，所以我决定飞一趟瑞典，近距离观察一下奥尔森的研究，看看二氧化碳这种气体是否真的被人类深深地误解了。
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我到斯德哥尔摩是11月中旬，坐火车来到了市郊工业园的共享办公空间。大堂宽敞空旷，窗外日光斜射，云霾黯然，空气中也弥漫着沉郁的气息，漫长的凛冬即将到来。
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