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“江湖骗子”“卖狗皮膏药的”：我了解到，牙齿正畸行业半个世纪以来对约翰·缪的抵制，很可能与缪的数据没有太大关系，而与他传播数据时不留情面的做法有关。即使是缪最热心、最强烈的诋毁者之一，一位名叫罗伊·亚伯拉罕斯（Roy Abrahams）的英国牙齿正畸医生，也在一次电子邮件交流中向我承认，问题不一定出在缪的理论上。缪在有机会时从未证明过自己的理论，而是不断“诋毁传统正畸学和正畸医生，来进一步传播自己的理论”。
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著名演化生物学家：Sandra Kahn and Paul R. Ehrlich，Jaws: The Story of a Hidden Epidemic（Stanford，CA: Stanford University Press，2018）。
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在他将近80岁的时候：约翰·缪告诉我，他的大多数敌人都以城堡为例，说明他是如何从正统疗法中获利的。他说，这座城堡的总造价约为30万英镑，大约是沿路那座破旧的两居室现代公寓价格的三分之一。
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2006年的一个同行评议研究：G. Dave Singh et al.,“Evaluation of the Posterior Airway Space Following Biobloc Therapy: Geometric Morphometrics,”Cranio: The Journal of Craniomandibular＆Sleep Practice 25，no. 2（Apr. 2007）: 84–89，https://facefocused.com/articles-and-lectures/bioblocs-impact-on-the-airway/。
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颈前伸：在整个儿童时期，采取这种张嘴的姿势会直接影响下颌、呼吸道，甚至牙齿的排列和生长。Joy L. Moeller et al.,“Treating Patients with Mouth Breathing Habits: The Emerging Field of Orofacial Myofunctional Therapy,”Journal of the American Orthodontic Society 12，no. 2（Mar.–Apr. 2012）: 10–12。
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“看我们成啥样了”：现代人可能是第一个有这种弊病的智人物种。即使是我们的“表亲”尼安德特人也不是过去几百年来被描绘成的那种曲着指关节、弯腰驼背的“野兽”。他们的姿势是笔直的，也许比我们的姿势还要好。Martin Haeusler et al.,“Morphology，Pathology，and the Vertebral Posture of the La Chapelle-aux-Saints Neandertal,”Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 116，no. 11（Mar. 2019）: 4923–27。
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“颅面失调”：M. Mew,“Craniofacial Dystrophy. A Possible Syndrome?,”British Dental Journal 216，no. 10（May 2014）: 555–58。
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“健康新风尚”：Elena Cresci,“Mewing Is the Fringe Orthodontic Technique Taking Over YouTube,”Vice，Mar. 11，2019，https://www.vice.com/en_us/article/d3medj/mewing-is-the-fringe-orthodontic-technique-taking-over-youtube。
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一百万点击量：“Doing Mewing,”YouTube，https://www.youtube.com/watch?v=Hmf-pR7EryY。
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适者生存：Quentin Wheeler，Antonio G. Valdecasas，and Cristina Cânovas,“Evolution Doesn’t Proceed in a Straight Line—So Why Draw It That Way?”The Conversation，Sept. 3，2019，https://theconversation.com/evolution-doesnt-proceed-in-a-straight-line-so-why-draw-it-that-way-109401/。
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女性更甚：“Anatomy＆Physio-logy,”Open Stax，Rice University，June 19，2013，https://openstax.org/books/anatomy-and-physiology/pages/6-6-exercise-nutrition-hormones-and-bone-tissue。
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最明显：“Our Face Bones Change Sha pe As We Age,”Live Science，May 30，2013，https://www.livescience.com/35332-face-bones-aging-110104.html。
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造成气道阻塞：Yagana Shah,“Why You Snore More As You Get Older and What You Can Do About It,”The Huffington Post，June 7，2015，https://www.huffingtonpost.in/2015/07/06/how-to-stop-snoring_n_7687906.html?ri18n=true。
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咬肌的力量：“人体最强壮的肌肉是什么?”，“每日奥秘: 来自国会图书馆的有趣科学事实”，https://www.loc.gov/rr/scitech/mysteries/muscles.html。
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70岁以后……增大密度：贝尔福（Belfor）并不是第一个发现这一点的研究者。1986年，华盛顿大学正畸系教授、世界牙科专家文森特·G.科奇（Vincent G. Kokich）博士推测，成年人”保留了在颅面缝隙处骨骼再生和重塑的能力”。Liao，Six-Foot Tiger，176–77。
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干细胞产生越多：我们也在整个身体内制造干细胞。在缝合处和下颌制造的干细胞通常用于口腔和面部的局部维护。干细胞会被运往最需要它们的地方。吸引干细胞的是压力信号——在这种情况下，是有力的咀嚼带来的信号。
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两到四岁：“Weaning from the Breast,”Paediatrics＆Child Health 9，no. 4（Apr. 2004）: 249–53。
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更低的发生率：奶瓶喂养需要较少的“咀嚼”和吸吮压力，因此，刺激面部向前生长的情况较少。出于这个原因，芝加哥儿科牙医凯文·博伊德（Kevin Boyd）建议，如果不能选择母乳喂养，就用杯子喂养婴儿。James Sim Wallace，The Cause and Prevention of Decay in Teeth（London: J.＆A. Churchill，1902）. IndrėNarbutyte et al.,“Relationship Between Breastfeeding，Bottle-Feeding and Development of Malocclusion,”Stomatologija，Baltic Dental and Maxillofacial Journal 15，no. 3（2013）: 67–72; Domenico Viggiano et al.,“Breast Feeding，Bottle Feeding，and Non-Nutritive Sucking: Effects on Occlusion in Deciduous Dentition,”Archives of Disease in Childhood 89，no. 12（Jan. 2005）: 1121–23; Bronwyn K. Brew et al.,“Breastfeeding and Snoring: A Birth Cohort Study,”PLoS One 9，no. 1（Jan. 2014）: e84956。
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激发……咀嚼的力量：每次我戴着顺势矫正器并咬合的时候，都会引起周期性和间歇性的轻力和轻度弹压力，这将向牙齿根部周围的韧带发出信号，根据贝尔福的说法，这将鼓励身体”开始一连串的事件”，产生更多的骨细胞。这个过程被称为“形态建成”，这听起来很无情。但是贝尔福向我保证，我甚至不会注意到它的发生，我只需要在睡觉时戴上矫正器。
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“发育初期的软质饮食”：Ben Miraglia，DDS,“2018 Oregon Dental Conference Course Handout,”Oregon Dental Conference，Apr. 5，2018，https://www.oregondental.org/docs/librariesprovider42/2018-odc-handouts/thursday–9122-miraglia.pdf?sfvrsn=2。
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测量……工业革命前的颅骨：Specifically，from 2.12 and 2.62 inches before the Industrial Age to 1.88 to 2.44 inches afterward. J. N. Starkey,“Etiology of Irregularities of the Teeth,”The Dental Surgeon 4，no. 174（Feb. 29，1908）: 105–6。
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“逐渐萎缩”：J. Sim Wallace,“Heredity，with Special Reference to the Diminution in Size of the Human Jaw,”digest of Dental Record，Dec. 1901，in Dental Digest 8，no. 2（Feb. 1902）: 135–40，https://tinyurl.com/r6szdz8。
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喂养两组猪：Yucatan minipigs，that is. Russell L. Ciochon et al.,“Dietary Consistency and Craniofacial Development Related to Masticatory Function in Minipigs,”Journal of Craniofacial Genetics and Developmental Biology 17，no. 2（Apr.–June 1997）: 96–102。
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错牙合畸形：罗伯特·科鲁奇尼（Robert Corruccini）博士总结并验证了这些数据。详情可以在2018 Oregon Dental Conference Course Handout中找到。
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第8章 （偶尔）多
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