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所以中国很多词语都有很深的含义，只是我们都不了解它们罢了……
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2．调节血量
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《素问·五藏生成篇》：“人卧则血归于肝。”唐代王冰注解说：“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。何者？肝主血海故也。”是啥意思呢？就是人不动的时候，肝就把血都藏得好好的，自己收着。等到人要运动的时候，肝就把血放出去给经络，保证四肢供血充足。
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3．防止出血
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《杂病源流犀烛·肝病源流》：“肝，其职主藏血而摄血。”肝血充足则肝气畅达，而肝气又有收摄血液的作用，可以让血在脉中正常运行。另外肝主凝血，肝气中的阴气主凉润、收敛，因此如果肝阴充足，就可以发挥凝血的作用而防止出血。
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肝藏血机能失职引起的出血，称为“肝不藏血”。肝不藏血就会出现吐血、衄血、咯血、月经提前、崩漏等出血症状。
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总之，肝藏血和肝主疏泄这两个生理机能是相辅相成的，肝内贮藏充足的血液才能维持肝气冲和调达，疏泄功能正常。而肝的疏泄功能正常，才能使血藏于肝中，保证我们正常运动和生活的需求。月经按时、按量来报到，不给我们添麻烦。
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（三）肝与形体官窍和自然的关系
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如果肺是娇脏的话，那肝就是刚脏了。听名字就知道肝有刚强、急躁的个性。肝的五行为木，所以它最喜欢的就是舒畅调达，肝气升发自然，最怕的就是抑郁，或者升动太过。因此平常我们见到的肝病，多半都是肝气郁结，或者肝火太旺。这样的人很容易出现头晕目眩、面红眼赤、烦躁易怒、筋脉拘挛，甚至抽搐。
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肝气包含肝阴和肝阳两个方面，肝气升发有度需要肝阴和肝阳的协调。肝阴主凉润、柔和，肝阳主温暖、升动。肝阴不足，就会出现肝阳偏盛，肝火上炎，肝气亢逆；肝阳不足，就会出现肝阴偏盛，升发不足，肝脉寒滞等症。
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1．在体合筋，其华在爪
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筋是啥？就是连接我们关节和肌肉的像牛皮筋一样的东西。瑜伽老师总是喜欢跟我们说，筋长一寸，命长十年。其实意思就是筋好身体才好。为什么呢？因为筋靠的就是气、血、津液的濡养，肝藏血，肝血充足，筋才能得到充分的滋养，人运动起来四肢才能更强劲。这就是肝在体合筋的表现。
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所以老年人总是说人老先老腿，就是因为人老了以后肝血不再充盈，筋会因为失养而屈伸不利，老人走路或者上下楼梯的时候，就会感到关节疼痛无力。这其实就是肝血不足的表现，和补不补钙没多大关系。
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