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1700707010 肾气中含有肾阴和肾阳两个部分。肾气封藏，肾中相火即肾阳才能潜藏不露，发挥其温煦、推动、激发的作用。肾阴充足，涵养相火，相火则潜藏在肾中而不上越。

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1700707015 打个比方，肾阴就是一个大钱包，肾阳就是钱。用钱包把钱装好，没毛病。但是如果钱有了，可钱包坏了，钱还是会从钱包中流失……所以钱包和钱一样重要，肾阴和肾阳是肾完成封藏作用的两个必备条件。

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1700707017 2．肾气上升

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1700707019 由于肾位于人体的下部，其气当升。肾气上升与人体上部的心气交感互济，维持上下的协调。肾阴与肾阳协调共济，则合化为冲和的肾气。

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1700707021 肾阴主凉润、宁静、抑制。肾阴不足，则不能上济心阴以制约心火，可致心火偏亢，导致潮热盗汗，五心烦热。同时出现性欲亢进，遗精或梦交，舌红少苔，脉细数等症。此时的治则当以滋补肾阴为主。方用六味地黄丸。

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1700707023 肾阳主温煦、推动、兴奋。肾阳不足，则虚寒内生，出现畏寒肢冷，腰痛阴冷，性欲减退，或浮肿，或泄泻，夜尿频数，舌淡苔白，脉沉迟无力。此时的治则当以滋养肾阳为主，方用金匮肾气丸。

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1700707025 二毛第一次陪我去推拿……

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1700707030 （五）肾与形体官窍和自然的关系

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1700707032 1．在体合骨，生髓，其华在发

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1700707034 骨骼，也就是我们常说的骨架子，它是由肾精充养，肾气推动和调控的。肾藏精，精生髓，髓在骨中以养骨。因此我们的骨头长得好不好、骨质是否坚硬，和我们的肾气及肾精有关。老年人经常说补钙补钙，防止骨质疏松。要知道钙吃到肚子里，不是直接就进入骨髓补钙去了，而是需要经过脾胃的吸收和运化，化生为肾精和肾气，才能充养骨质。如果脾胃不好，消化、吸收功能差，别说是吃钙片了，就算直接吃骨头都没有用。

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1700707036 髓分骨髓、脊髓、脑髓，皆由肾精化生。因此肾精充足不但骨头长得好，脑子也好，思维敏捷，精力充沛。反之，不但骨质脆弱，还会头晕目眩，反应迟钝，记忆力衰退。

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1700707038 发就是指我们的头发。发为血之余，肾藏精，精生血，精血旺盛头发就粗壮、浓密、乌黑。好多男明星年轻的时候都是一头蓬松浓密的黑发，结果人到中年之后，就慢慢地脱落，很多甚至秃顶。这都是因为年轻时肾气、肾精充足，头发得养。而中年之后，肾气逐渐衰退，肾精虚衰，则发白而脱。临床在治疗少白头、脱发等症的时候，多由肾论治。

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