1700718740
1700718741
做法
1700718742
1700718743
1.豆腐洗净，切成块，入沸水中焯5分钟，盛出沥水备用。
1700718744
1700718745
2.将锅烧热，放植物油烧至六成热时，下豆腐块，煎几分钟，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、葱段、蒜片，炒匀即可。
1700718746
1700718747
1700718748
1700718749
1700718750
时令素食 [:1700718162]
1700718751
绿豆薏米南瓜汤
1700718752
1700718753
材料/绿豆、薏米各50克，老南瓜500克。
1700718754
1700718755
调料/盐3克。
1700718756
1700718757
做法
1700718758
1700718759
1.薏米洗净，提前浸泡1-2小时；绿豆洗净，加盐拌匀，略腌一会儿。
1700718760
1700718761
2.老南瓜去皮，抠去瓤，洗净，切成2厘米见方的块。
1700718762
1700718763
3.锅内加水约50毫升，先下绿豆、薏米，置大火上煮沸约2分钟，加水再煮。
1700718764
1700718765
4.将南瓜块下入锅中，盖上锅盖，小火煮半小时，到绿豆开花即可。
1700718766
1700718767
功用解析：
1700718768
1700718769
绿豆具有清热解毒、消暑利尿之功效。
1700718770
1700718771
1700718772
1700718773
1700718774
1700718775
1700718776
1700718777
1700718778
1700718779
1700718780
1700718781
1700718782
时令素食 [:1700718163]
1700718783
时令素食 #素食名店#荷塘月色
1700718784
1700718785
“荷塘月色”是北京一家已经有十多年历史的素食店。这家素食店的最大特色是既秉承了具有中国悠久历史特色的素食文化和养生精髓，同时又融合了最新、最时尚的欧美素食的清新自然风格，可谓是一家中西合璧、历史与时尚共存的新派素食店。荷塘月色中的菜品一直坚持原创，以无蛋、无味精、无色素的高品质，受到众多素食爱好者的喜爱。
1700718786
1700718787
1700718788
1700718789
