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1700749473 图29 由于磁铁之表面电镀层很容易脱落,因此,建议可将磁铁先包一层医药用透气胶带再使用。
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1700749475 磁铁可以用医用透气胶带直接贴在皮肤上。有些人的皮肤会对磁铁过敏,也可以利用两个磁铁夹在衣服或袜子上。由于磁铁表面镀了一层较亮的金属,经常用胶带黏合,电镀层很容易脱落,因此,建议将磁铁先包一层医用透气胶带再使用(图29)。一方面可以避免磁铁表面电镀层的脱落,另一方面也可以避免皮肤和金属直接接触,造成过敏。再一方面可以防止磁铁因碰撞而破裂。这种磁铁很脆,磁力又强,经常两个磁铁强力的吸撞在一起就破了。
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1700749477 钕铁硼磁铁是永久磁铁,只要不遗失、不破裂几乎可以永久使用。这种小磁铁片,通常在大陆用于识别证的固定,在台湾则用于带有灯光胸饰的固定。价格很便宜,可以上网购买,是一种便宜又方便的方法。日本也有类似的产品,做成一个约二至三毫米的圆珠,直接配合圆形的胶贴,可以在台湾的药房中买到。不过这种磁珠采用低磁力的材料,效果并不很理想。
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1700749479 这种方法可以有效改善心包积液所产生的不适。其中气喘和关节炎在使用磁铁时,最好再增加两个磁铁,贴在肝经的太冲穴上,同时疏通心包经和肝经,则效果会更好。对于有晕车或晕船问题的朋友,最好在上车船之前先贴上,虽然不一定能完全杜绝晕车或晕船的症状,至少症状出现时会轻很多。
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1700749484 图30 在太冲穴贴磁铁可以泄除汗热
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1700749486 哮喘的症状有多种不同的原因,只有由于心包积液过多引起的患者可以用这种方法缓解。如果是身体排除肺的寒气,或由于肾虚的“肾不纳气”引起的哮喘,则疏通心包经就不会有太大的效果。严重的肌无力患者,用这种方法也只有初期有效,必须从情绪或其他更主要的病因着手,才能得到长期的改善。
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1700749488 人体复原工程:人体使用手册2 [:1700748395]
1700749489 按摩心包经的三个步骤
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1700749491 改善心包积液过多需要在膀胱经的昆仑穴、任脉的膻中穴和整条心包经上按摩。可以分为三个步骤,第一步先按摩昆仑穴,第二步按摩膻中穴,第三步按摩两手的心包经。
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1700749493 第一步:按摩昆仑穴
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1700749495 昆仑穴在两脚外侧脚踝后方凹陷的部位(如图)。膀胱经是身体各条经络排除垃圾的出口,就像身体的大排水沟一样。身体十二个脏腑相应的经络,在膀胱经上都有对应的穴位。在实际的操作中,发现按摩昆仑穴能够有效帮助心包经的通畅,而且先按摩昆仑穴,再按摩其他心包经相关的穴位,效果最好。因此,将这个动作放在改善心包积液的第一步。心包积液过多时所积存的都是身体的废水,先按摩膀胱经上的昆仑穴,可以有效疏通排水的出口。
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1700749500 图31 可使用按摩棒,按摩如图示昆仑穴。
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1700749502 可以用食指第二个指节按摩昆仑穴,也可以借助按摩棒(如图)。按摩的时间约一至三分钟,如果按摩时有强烈的痛感,则按摩的时间长一点。通常不痛时代表经络应该是通畅的。但是当身体血气很低时,会由于身体神经系统的迟钝,造成即便经络不通也没有痛感。
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1700749504 按摩昆仑穴就能在肋骨下的位置听到流水声的变化,因此,理想的做法可以一边按摩一边听流水声,一段时间之后,就能掌握按摩的诀窍。
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1700749506 第二步:按摩膻中穴
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1700749508 膻中穴在身体正面中线的任脉上,在两个乳头的联机和身体中线相交的位置。可以用大拇指按摩膻中穴,心包积液过多时,这种按摩有强烈的疼痛感。每次按摩一至三分钟,不需要太用力,免得一次按摩之后,接下来几天一碰就痛。
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1700749510 用手按摩膻中穴的缺点是很容易造成强烈的疼痛感,另外有一种类似气功的方法,利用意念按摩就没有这个缺点。
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1700749512 把手指轻轻放在膻中穴上,完全不用力,只是指引自己的意念集中于膻中穴。数分钟之后,指尖上如果能感受到和心跳相同的脉动,就表示意念已经集中于那个穴位了。然后持续一段时间,时间愈长愈好。这就是意念按摩,比用力按摩的效果更好。这个方法用来按摩胸前的主要穴位,有很好的效果,但四肢上的穴位则由于意念不容易集中在那些部位,需要一段时间的练习才能做到。
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1700749514 以前孩子小时,我常用意念按摩的方法帮助孩子顺利入睡。方法是将我的手放在孩子的膻中穴,把我自己的意念集中于指尖,同时要求孩子也把注意力集中于我放手指的部位,当他的意念集中时,我能立即察觉血脉的跳动,就像手摸着心脏似的。他一分心,脉动立即消失,随即敦促他集中意念。这时他身上的血液会往膻中穴集中,大脑的供血减少了,很快就能入睡。这是帮别人意念按摩的方法。
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1700749516 在帮别人按摩时,也要利用一部分自己的意念才会有好的效果,不能只用蛮力。首先要让自己的意念集中于对方的穴位,如果配合适当的力度(不需要很用力),被按摩的人会感觉力度像是钻入穴位深处,而且愈来愈深,这是最理想的按摩。这种按摩的方法,只要有些微的揉动,幅度不需要太大,也不一定是顺时针或逆时针按,有时只是前后微动就可以。
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1700749518 第三步:按摩两手的心包经
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