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JJ问:
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何时敲胆经及按摩心包经较妥呢?是早上、中午、晚上或睡前呢?是不是不要在饭后或空腹时?什么样的姿势敲比较好?
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吴清忠答:
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敲胆经最好在饭后一个小时不要敲,主要是担心影响充满食物的胃,被翻动会很不舒服。敲胆经的姿势没有限制,可以站着把一条腿放在椅子上,比较顺手。
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敲胆经不需要敲在很准确的穴位点上,只要敲大腿外侧裤缝略偏后方的位置,从大腿和屁股转角处开始,到膝盖上方,平均分成四个点来敲就可以。这个动作的目的,主要使整个经络的范围被敲动,经络中的体液能开始流动。通常敲完了,整个大腿外侧会感到热热的。
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Wilson问:
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为什么会有令人烦恼的头皮屑?又如何治好它?
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吴清忠答:
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头皮屑的产生和胆的能力及血气水准有关。当胆功能变差时,头发会出现头皮屑,油性头发,白发等多种症状。头皮屑可以说是某一个胆功能水准时的一种症状,因此只要敲胆经,早睡,使身体的血气水准发生变化,提升胆功能,即有机会在一段时间之后使头皮屑消失。
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beile问:
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每日的敲胆经动作,总觉得有点吃力,若以五行针代替这种刺激作用,不知可不可以?
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吴清忠答:
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五行针可以疏通胆经,但敲胆经还有运动的效果,同时时间也比五行针要短。五行针可能得放半小时以上才会有效,磁针的效果较弱,必须用更长的时间.敲胆经只要五到十分钟就够了。
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Laman问:
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孕妇可以敲胆经吗?
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吴清忠答:
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孕妇不能也不需要敲胆经。孕妇需要吸收大量营养供养胎儿,因此无论胆经通畅与否,胆汁都会正常供应。
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建议妇女最好利用怀孕期间,多休息,并且维持愉快的心情,让身体处于最佳的状态,血气能量迅速提升,身体会借机把潜藏的问题全数清理干净。通常当血气不足时,身体是没有能力怀孕的。如果能够自然怀孕,就说明身体没有太大的问题。因此,怀孕是养生的最佳时机。
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Melissa问:
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每天敲打胆经,也有让大腿外侧垃圾排出的功效。那如果大腿内侧也有很厚的垃圾堆积,可以同样利用敲打大腿内侧来排出吗?如果可以的话,请问每天该敲哪几个点、几下呢?或是另有方法?
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吴清忠答:
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由于大腿外侧只有胆经,胆经堆的垃圾主要是寒气,敲胆经不容易引起身体的其他变化,敲胆经只会改善身体的吸收。
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大腿内侧则有脾、肝、肾,三条经络,通常大腿内侧的垃圾主要是肾所造成的,如果同时敲打三条经络,可能会引发一些症状,虽不一定是不好的症状,但会造成许多不必要的困扰,因此并不建议这么做。
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改善肾的功能,最好从基本的早睡和敲胆经做起,血气调高肾气也会改善。也可以就近找个中医开方调理,或经常按摩肾经上的复溜、太溪和涌泉穴。肾的功能改善了,大腿内侧的垃圾自然会排出去。
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小华华问:
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