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可能是胃或小肠经，不是不通，可能经络正在处理问题，就近把经络里的堵塞物排出。
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3、我现在经常看别人的手指甲，来推测他们的血气的状况，颜色发红的就认为血气水准高，发白的就是比较差的，这样判断对吗？但是我观察自己的指甲，发现，颜色并不是一成不变的，有的时候偏红，有的时候发白，这是真实的呢，还是我的错觉？
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吴清忠答：
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身体修复器官时，血管中的血会减少，指甲就变色了。
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4、健康的人也需要经常敲胆经，按摩心包经吗？还是只要保证良好的作息时间就可以了，如果一个人的血气很好了，再敲的话，是不是会有什么副作用呢，俗话说，过犹不及吗？
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吴清忠答：
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由于现代的环境因素，真正健康的人很少，胆经不通几乎是现代人的通病。建议每个人还是把敲胆经当成日常的运动之一。敲胆经有时会造成失眠，这是主要的副作用，这时可以按摩膀胱经来改善睡眠。
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007/9/13，SamWu的来信
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经过近两年的调养，自我感觉身体比从前要好很多，但眼下有几个问题很困惑：
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1、最近这几个月，感觉食欲不是很好，特别是早上和中午，早餐因为在家里吃，品种很少，很单调没有食欲也比较正常。但中午上班，公司附近的餐厅食堂还是挺多的，但也总是没有什么食欲，晚饭吃得还挺香的，但饭量明显不如过去了。不知是否跟我现在吃饭细嚼慢咽有关系？另外是不是不想吃的时候就可以不吃，干脆省一顿？
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吴清忠答：
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细嚼慢咽之后，食量本来就会降低，这是很正常的。自然界并没有那种动物是一日三餐的，不想吃时，就不用吃。每周少吃一、两餐，身体反而更轻松。
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2、与第一条对应的，最近体重也轻了两公斤（我从1993年大学毕业后，体重一直保持在140斤左右，按我的身高177cm，应该是偏瘦的，只是大腿内侧的肥肉比较多）。
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吴清忠答：
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体重在两三公斤的变化，是很正常的，有时又会回来。
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3、从今年夏天以来非常爱出汗，以前即使是夏天天气很热，我身上也很少出汗，手上汗却很多（我对这一点印象深刻，那时做引体向上的动作时，因为手滑经常会握不住单杠掉下来），现在手汗少了，前胸后背却出汗很多，即使天气不是太热的时候，后背也常湿乎乎的。晚上睡觉时也常是一身汗。
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吴清忠答：
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这是手汗好转时的现象，表示你肺的寒气已改善了。
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手汗是肺里寒气太盛，阻滞了汗腺，使身体部分区域的出汗减少，只好从手上或脚底排出。随着身体的逐渐改善，寒气陆续的排出，汗腺逐渐恢复正常，手汗和脚汗就慢慢改善了。
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4、以前身体不好时，经常参加一些剧烈的体育活动，后来看了您的书后，不敢了。现在因为时间的关系，有点反过来了，很少运动。顶多是上下班时，走路20分钟。另外，请问自我按摩可以完全代替运动吗？
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吴清忠答：
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您的走路运动量应该足够，也可以在晨间做些轻松的运动，充分的按摩可以替代运动。不过，随着血气的逐渐上升，运动量可以适当的增加。运动还是最有趣的疏通经络手段。
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2008/1/30，SamWu的来信
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从上周日开始发烧，到现在才差不多退了，白天如果不吃退烧药的话，经常在38°左右，到晚上就更高，最高到过39°多。我已经十几年没有这样发过烧了。我知道是自己经过这一两年的调养，体质增强的结果。我现在真的相信看您的BLOG里面说的“人生如道场”，生病对于我们这些想要学习中医的人来说，真是一个难得的课堂，正好可以把以前学到的东西总结一下，请您点评。病中我又重读《人体使用手册》中的“寒气”一章，觉得跟我的病情非常相似。但也有一些地方还不太明白，向您请教。
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1．从开始发烧的前几天就先觉得鼻子和嗓子不适，不过正好这段时间我两岁半的儿子也发烧在家休息。有没有可能是儿子把感冒传染给我的呢？如何区别是人体在主动向外排寒气，还是有外界诱因引起的？
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