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此外,在婴儿睡觉前给他一个安抚奶嘴,可以降低婴儿猝死综合征发生的风险,尽管到目前为止医生还不清楚原因。如果是母乳喂养,等到婴儿1个月大之后再给他使用安抚奶嘴。如果婴儿不想使用安抚奶嘴或者奶嘴经常从他的嘴里掉出来,不要强迫他使用,否则可能影响母乳喂养。
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如果婴儿含着安抚奶嘴入睡,当奶嘴从嘴里掉出来的时候,他可能醒来。当他很小的时候,他会大哭,让你帮他将奶嘴放回嘴里。那些吮吸自己手指的婴儿不会存在这方面的问题,因为他可以一直够到自己的手指。当婴儿长大一点,手的协调性加强并可以自己找到奶嘴放回嘴里的时候,就不会存在问题了。
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购买奶嘴时要认真挑选,要找适合你的孩子所处年龄段的奶嘴。奶嘴应该是一个整体,奶头应该柔软,并且奶嘴不应含有任何能卸下的部件,这对婴儿来说非常危险,可能被呛到。(有些奶嘴可以拆成两片,这种不应该购买。)奶嘴应该可以用洗碗机清洗,所以每次给婴儿使用之前,你可以用沸水消毒或者放进洗碗机清洗。你应该经常用这样的方法给奶嘴消毒,避免婴儿受到细菌感染,因为婴儿的免疫功能还在发育中。婴儿6个月之后,随着免疫功能的提高,被感染的可能性会逐步降低,这时,你便可以仅用洗洁精和清水清洗奶嘴。
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奶嘴有不同的形状和大小,当你为婴儿选择了一款奶嘴之后,要多买几个备用。当婴儿使用奶嘴的时候,它很可能掉到地板上或者是马路上,有时候甚至在你需要的时候,它却无缘无故地不见了。不过,千万不要通过用绳子将奶嘴系在婴儿脖子上的方法来解决奶嘴丢失的问题,婴儿可能被系奶嘴的绳子勒住。此外,考虑到婴儿的安全,千万不要将奶瓶上的奶嘴取下来给婴儿使用,因为婴儿可能将这类奶嘴上的奶头拉扯下来,呛到自己。如果奶嘴的大小不合适,婴儿会经常被呛到,因此一定要根据包装上推荐使用的年龄段,确保选购的奶嘴适合你的孩子所处的年龄段。
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外出
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去外面呼吸一下新鲜空气、改变一下环境,对你和婴儿都有好处。所以当天气不错的时候,你可以带着婴儿出门散散步。不过,外出时一定要给他穿合适的衣服。婴儿1岁之前,体内的温度调节系统还没有发育健全,当处于过热或者过冷的环境中时,他很难调节自己的体温。因此,他所穿的衣服就应该起到这样的作用:处于较冷的环境中时,衣服要防止热量的散失;处于较热的环境中时,衣服要有利于热量的散逸。在通常情况下,婴儿应该比你多穿一层衣服。
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此外,带婴儿外出的时候,要注意以下几点。
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■ 6个月之前,婴儿的皮肤对阳光相当敏感,所以尽可能地避免让他受到直射或反射(水、沙子、混凝土等反射)光线的照射。如果你要带他到阳光底下,一定要给他穿浅色的衣服,并用帽子遮着他的脸。如果他在室外某个地方躺着或者坐着,应确保该地方位于阴凉处,且根据太阳移动调整婴儿的位置,避免他受到光线照射。如果保护性的衣服、帽子或者其他遮光物均不可用,那么可以给婴儿抹防晒霜,不过不要大面积涂用,只要在婴儿的脸部和手背部涂用即可。提前在他背部试用一下,确保婴儿不过敏。尽管防晒霜可以在全身使用,但要避开婴儿的眼睛。
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■ 在炎热的季节,不要将婴儿使用的器械(例如汽车安全座椅或者婴儿手推车)长时间放在太阳底下。若长时间置于太阳底下,这些器械的塑料部分和金属部分会被晒热,可烫伤婴儿。在给婴儿使用任何器械之前,一定要检查该器械表面的温度。
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■ 在寒冷的天气中或者在雨天,应尽可能让婴儿待在室内。如果你必须带婴儿出门,将他裹起来,并且要给他戴一个帽子遮住他的头部和耳朵。当你抱着婴儿在寒冷的天气中外出时,你还可以用毯子盖住他的脸部。
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■ 摸摸婴儿的手脚和胸部的温度,来检查一下他穿的衣服是否合适。一般来说,婴儿手脚的温度应该比胸部稍低,但是不凉。婴儿的胸部摸起来应该很温暖。如果婴儿的手脚和胸部摸上去很冷,将他带到温度较高的屋子里,解开裹着他的衣物,喂他一些热的食物,或者将其紧紧搂在怀中用你的体温温暖他。在婴儿的体温恢复到正常之前,裹再多层的衣物都无法使其温暖,只会将寒冷裹在衣物里面。所以,在用额外的衣物将婴儿裹起来之前,一定要采取一些措施来恢复他的体温。
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在家中寻求帮助
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婴儿出生后,大多数家庭需要一个帮手。如果你的配偶在婴儿出生后1~2周内可以请假,这会对你有很多帮助。如果他无法请假,另一个最佳选择是请关系密切的亲人或者朋友来帮你。若亲朋好友不便,雇一个保姆也不错。如果你认为自己需要别人的帮助,特别是认为自己需要一个保姆,最明智的做法是提前做出安排,千万不要等婴儿出生后再去寻找。
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一些社区会提供家政服务,虽然这些服务无法解决你在晚上的一些难题,不过可以使你在白天获得1~2小时的时间来做一些工作或者休息一下。这些安排也一定要提前做好。
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一定要认真挑选可以真正帮助你的人,因为你的目的是减轻自己的负担,而不是给自己增加负担。
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在询问亲朋好友或者面试应聘者之前,一定要想清楚自己需要什么样的帮助。认真考虑以下这些问题。
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■ 你需要这个人只负责帮你看护婴儿、做家务还是做饭?或者需要他(她)全都帮忙做一点?
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■ 你在什么时间需要帮助?
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■ 你是否需要一个会开车的人,帮你完成类似接其他孩子放学、购物、跑跑腿等工作?
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当你明确自己需要一个什么样的人后,确保你所选择的人理解并同意你的要求。详细地向他(她)阐述你的要求。如果要雇一个保姆(一般为女性),一定要以书面形式将你的要求写下来。一定要选择你信得过的人。要调查一下你所要雇的保姆的背景,确保她接受过最基本的急救培训。如果你希望她日后开车帮你办一些事情,一定要提前检查她的驾照。无论她是你的亲朋好友,还是你雇的保姆,告诉她如果她生病了一定要通知你,不要将病菌传染给婴儿。
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婴儿的第一个保姆。婴儿出生后前1~2个月中,你有时可能需要离开婴儿一会儿去处理一些自己的事情,比如休息一下、跑跑腿之类的。在这个时候,你越信任你的保姆,这些事情对你来说将越容易。因此,你会希望你所选择的第一个保姆,是一个你非常信任且亲密的人,比如婴儿的(外)祖父母或者你的亲朋好友等比较熟悉你和婴儿的人。
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在这之后,你可能需要寻找一个固定的保姆。可以询问你的朋友、邻居、同事是否有好的人选,或者询问你的儿科医生和护士。当地的儿童看护中心以及中介机构也是不错的信息源,你应该首先去这些地方看一下。如果这些方法还是无法帮你找到合适的人选,你可以联系一下当地大学,寻找一份那些学习儿童早期教育专业并且乐意做保姆的学生名单。你也可以在社区的报纸、电话簿、教堂以及杂货铺的宣传栏中找到一些名单。不过你必须记住,没有人去审查这些地方出现的名单。所以,你一定要查阅一下应聘者的推荐信,特别是那些你刚刚认识的不太熟悉的应聘者,调查一下其责任心、成熟度、看护婴儿的能力等。
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你要带着婴儿一起,亲自面试每一个应聘者。你所选择的人,一定要和蔼可亲且能力较强,此外,在看护婴儿方面,她应该与你有相同的观点。当你们聊了一会儿,你感觉对她比较满意后,应让她抱着婴儿,你观察一下她如何处理看护婴儿过程中遇到的一些事情。询问一下她之前是否有过看护婴儿的经历。不过,尽管经验、推荐之类的非常重要,但是判断其是否合格的最佳途径,是选择一个你在家的时间,让她看护婴儿一段时间。这样,一方面可以在她与婴儿单独相处之前,给他们双方相互了解的机会;另一方面,也可以为你提供一个机会来进一步了解她。
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当你将婴儿交给保姆看护之后,一定要给保姆留下遇到紧急情况时可以联系到你的电话号码,包括那些你和其他家庭成员可能去的地方的电话号码。她应该始终清楚你一般会去哪里,通过什么样的方式可以与你取得联系。要告诉她,如果遇到紧急情况她应该具体怎么做,并提醒她一定要打电话求助。告诉她你家中所有的紧急出口、烟雾探测器、灭火器的具体位置。确保你所选择的保姆参加过心肺复苏术(人工呼吸)的课程,确保她在婴儿窒息时可以做出正确的反应(心肺复苏术以及人工呼吸、窒息等方面的知识,见此处)。实际上,一些当地的青少年组织以及红十字会会列出那些参加过心肺复苏术课程或者其他安全急救课程的保姆名单。
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其他一些你自己认为很重要的事情,也要提前告诉保姆(比如千万不要给陌生人开门,即使是送快递的人)。告诉保姆,如果她发现了一些关于婴儿的问题,一定要记录下来。告诉朋友和邻居你的这一安排,这样他们可以在发生紧急情况的时候帮上你的忙,并且告诉他们,如果他们在你出门在外的时候发现了任何情况,一定要及时通知你。
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