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1700814730 ■ 独立性增强。
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1700814732 ■ 出现反抗性行为,特别是在一些他比较熟悉的成年人面前。
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1700814734 ■ 分离焦虑症有所加强,然后又逐渐消失。
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1700814736 饮食补充剂。如果你从四类基本食物中做出挑选,然后给孩子准备了口味迥异、颜色不同、质地多样的食物,孩子的饮食将会非常均衡,且能够保证摄入充足的维生素。一些维生素,比如某些可溶于油脂的维生素(维生素A与维生素D),可能造成危险:当这类维生素摄入过多时,会储存于身体组织中,储存量过高时会造成孩子生病。矿物质比如锌、铁摄入量长期过多,也有副作用。
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1700814738 不过,对一些孩子来说,饮食补充剂还是非常重要的。如果你家中的饮食限制了孩子所能吃到的食物种类,他可能就需要一些维生素和矿物质的补充剂。比如,如果你家中严格吃素,孩子无法吃到蛋类和奶制品(不推荐作为孩子的食谱),他可能就需要维生素B12、维生素D、核黄素(维生素B2)补充剂和补钙剂了。佝偻病是一种骨质软化疾病,这种疾病跟维生素D摄入不足以及缺乏阳光照射有关。你要询问一下医生,孩子需要何种补充剂,需要的量是多少(参见此处关于补充维生素D的信息)。
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1700814740 一些孩子会缺铁并导致贫血(会限制血液携氧能力)。其中一些情况是由饮食造成的。孩子每天需要从食物中获得至少15毫克铁,但是许多孩子摄入量不足(参见“铁的来源”表格)。喝大量的牛奶可能导致孩子缺铁性贫血,因为孩子会对其他一些含铁的食物失去兴趣。
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1700814742 如果孩子每天喝720~960毫升牛奶或更少,就不必担心他会缺铁。如果孩子每天喝多于960毫升的牛奶,而且你无法让他吃更多含铁丰富的食物,你就应该咨询一下医生,在孩子饮食中添加一些补铁剂。此外,如果孩子每天摄入的牛奶少于960毫升,你要继续给他补充维生素D滴剂(1岁之后每天摄入600IU),并且坚持为他提供一些含铁丰富的食物,这样最终孩子将不再需要补铁剂。
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1700814744 幸运的一点是,当孩子的视线范围内没有糖时,他的心里也不会想吃糖。因此,不要将糖买回家,或者将糖藏到孩子看不见的地方。此外,不要在孩子的食物中添加糖,也不要每天都让孩子吃甜点。当孩子吃点心时,不要给他吃甜的或者油的点心,而要给他吃健康的食品,例如水果、全麦面包和饼干以及奶酪等。总之,帮助孩子培养良好的饮食习惯会让他受益一生。
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1700814746 适合2岁以下孩子的玩具
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1700814750 ■ 带有大图画和简单故事的纸板书。
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1700814752 ■ 带有孩子照片的书籍和杂志。
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1700814754 ■ 积木。
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1700814756 ■ 镶嵌类玩具。
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1700814758 ■ 拼图玩具。
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1700814760 ■ 初级七巧板。
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1700814762 ■ 鼓励孩子进行角色扮演(假装)活动的一些玩具(比如儿童专用除草机、厨房用具等)。
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1700814764 ■ 挖掘类玩具(水桶、铲子、耙等)。
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1700814766 ■ 大小不一的娃娃。
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1700814768 ■ 小汽车、卡车、火车。
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1700814770 ■ 形状大小各异且不易打碎的容器。
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1700814775 ■ 洗澡时的玩具(小船、容器、其他能浮在水面的可以发声的玩具)。
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1700814777 ■ 各种形状和大小的球。
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1700814779 ■ 推拉专用的发声玩具。
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