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1701263307 分析:把复杂的知识整体分解,并理解各部分之间的联系,解释因果关系,厘清事物的本质;
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1701263309 综合:发现事物之间的相互关系和联系,从而创建新的思想并预测可能的结果;
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1701263311 评价:依照某种标准对所得信息做出评价和比较。
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1701263313 这六种思维级别被广泛接受和使用。这份认知技能列表,按照从简单到复杂的顺序排列。最简单的认知技能是对知识的回忆,最复杂的认知技能是对观点的价值做出判断。如果我们没有将自己所学的知识拿出来实践,那么我们对知识的理解会一直停留在低等级的收获上,缺乏深度。
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1701263315 在大脑的运行机制中,我们不经常使用的知识会被消磨和“压缩”,即使我们依然拥有推理和分析的能力,但是最基础的那部分却容易遗失,这样我们就无法更好地应用这些知识了。所以,我们也需要通过不断重复来实现记忆的巩固。
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1701263317 德国心理学家艾宾浩斯(Ebbinghaus)通过实验记录了人们记忆的相关规律。结果发现,我们的遗忘规律是先慢后快。这个开始急剧下降而后平缓的遗忘曲线代表了知识记忆遗忘的典型模式。
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1701263319 及时巩固我们所学的知识,让其遗忘得慢一些。也只有知识记得住,才能够有后面对知识的其他方面的加工。
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1701263321 比如,很多人可能会抱怨我们以前学计算机知识时,学了很多感觉没用的基础概念,但是如果想要进行知识的巩固,并在以后和其他知识进行关联,那么这种看似没用的知识的价值则会非常大。
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1701263323 2.有效的学习方式
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1701263325 对于巩固自己所学知识最有效的办法是为别人讲解。
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1701263327 美国学者爱德格·戴尔(Edgar·Dale)提出了“学习金字塔”,这个理论将我们的记忆学习分为六个等级,效率从低到高分别是:听讲、阅读、视听、演示、讨论、实践、教授给他人。
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1701263329 最高级“教授给他人”的效率远高于“听讲”,最能够巩固我们对知识的记忆。并且在我们的教授过程中,我们会对知识有更多的语言和思维的加工,这样的过程会深化我们对知识的理解、应用和分析。
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1701263331 总之,如果我们想要让自己的学习更有效能,更有收获,我们需要将这些知识用起来。也只有用起来,我们才能够在知识的深度处理上有所进步,思辨能力也才会有所提升。
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1701263333 大脑的假设——它可能是台高阶超级计算机
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1701263335 到目前为止,我们还没有对大脑的记忆机制完全了解,无法具体衡量和估算出大脑的信息储存量。但是,凡是物理的,即使没有边界,也都是有限的。我们的大脑本身也是作为物质而存在的,那么它在容量上也很难是无穷的。
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1701263337 《科学美国人》里发表过一篇关于大脑容量的文章,估计大脑的容量是2.5PB.这个数据看上去很大,实际上一点都不够用。
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1701263339 因为我们随便往一个地方那么瞥一眼,都是一张高清图,我们收到的数据都是以GB单位计量的。如果这样看,我们的大脑内存从理论上来说应该是不够用的。那么,人类的大脑为什么能够储存貌似会超过“内存”的信息呢?
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1701263341 信息的“压缩”
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1701263343 有一种解释是,大脑具有强大的信息压缩能力。我们能够记住每个人的脸,但是我们的大脑并没有储存每个人的脸,这实际上就是我们的大脑通过压缩,在大脑储存了一套通用的模版——两个眼睛,一个鼻子,一个嘴巴……
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1701263345 当我们遇到一个人的时候,我们再在这个模板上进行加工,进而实现识别和区分的功能。这个时候,我们就不用记住每个人的脸了,否则也太占“内存”了。你也可以将这个过程形象地描述为“脑补”。
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1701263347 这就像我们的手机内存不够了,我们可以使用一些照片的压缩软件,将照片从高清压缩到标准一样,虽然图片模糊了一点,但总归还是能够无聊时翻看的。我们的大脑就能够腾出非常多的空间去存储更多的信息。这也可以解释,为什么我们会有错误回忆。
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1701263349 但是,就像被压缩的照片会模糊一些一样,我们获取的信息也被这样压缩后,当我们“翻看”回忆时,我们也无法很清晰地记起全部的信息。而这会导致我们记忆的部分丢失,甚至是错误回忆。因为我们的大脑将信息压缩并不总是压缩到恰好我们能够回忆起来的水平,它在一定程度上取决于我们对其重复的次数。
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1701263351 如果那些信息我们不经常使用,那么可能刚开始是1TB的信息,到最后可能只剩下了1KB.这也可以解释为什么一些记忆好像被遗忘了,但是却能够发生“闪回”。压缩得越厉害实际上越会增加这部分信息的提取难度,但是记忆并没有完全消失。
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1701263353 信息的“备份”
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1701263355 抵抗这种大脑压缩的办法之一,是在它压缩的时候进行巩固。当我们回忆时,实际上就是对我们的信息进行再加工,在大脑还未完全将信息压缩到很少的时候,尽力脑补回来。这样就可以延迟大脑对其进行的信息压缩。
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