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为了提高自我肯定感，不断地去做社会所希望的事，这是有其必要性的。比如说，在车上给老人让座的话，就会得到老人的感谢吧，与此同时，你自己也会感到开心，从而喜欢上自己。当产生“我照顾到别人了”的快感时，自我肯定感也在节节升高。
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在说自己是“失败者”的人之中，大多数都是在逃避与社会之间的交流，就算老人站在自己面前也佯装不知道。这么一来，自我肯定感就降得更低了。变得喜欢自己，这可是从认定自己是失败者的心理状态中解脱出来的捷径。
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⊙Point：首先喜欢上自己。
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可怕的心理学2：把人心全看透的读心术 [:1701265752]
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可怕的心理学2：把人心全看透的读心术 18 能抓住幸福的人和不能抓住幸福的人
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关键词：幸福 珍惜
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就算是同样说出“幸福”这两个字，幸福也是有大有小的，这个人的幸福感和那个人的幸福感当然也有所不同。有人看见午餐在打折，比平常省一两块钱就觉得超幸福，而相对地，也有人想“怎么才便宜一两元呢？也忒小气了”。但是，正是那些能珍惜小小的幸福的人，才能最终抓住大大的幸福。
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举个例子，让我们来看一下恋爱的发展过程吧。我们与素不相识的人偶然相识，在对话中产生小小的幸福感。在约会中，这些小小的幸福感不断叠加重合，最后终于变成结婚这一大大的幸福。
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在这种时候，如果对小小的幸福草率敷衍，或者根本不去感受这些小小的幸福，那么这幸福也不会变大。如果不珍惜和积累小幸福的话，恋情早晚会破裂，落下不幸的帷幕。不管在什么事情上，突然获得极大的幸福是非常困难的。尽管大多数人都羡慕有钱人，但大富豪也不见得就一定幸福。例如，在遗产继承问题上，骨肉相争这种既难堪又让人觉得可怜的事也是屡屡发生的。
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拥有什么东西就能觉得幸福呢？这虽然因人而异，但是拥有与自己相合衬的幸福，并珍惜它，才是最重要的。
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能够与幸福友好相处的人，才能把幸福抓在手里。
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⊙Point：不管多么小的幸福都要珍惜。
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可怕的心理学2：把人心全看透的读心术 [:1701265753]
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可怕的心理学2：把人心全看透的读心术 19 为什么人们会冲去抢购呢？
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关键词：地震 抢购 恐慌
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2011年，东日本发生了大地震，其造成的灾害之巨，并不是一句两句就能说清楚的。特别是，日本东北地区的防灾意识很强，防灾准备也非常充分，受灾还是那么严重。我想，通过这一事件更强烈感受到了大自然的恐怖一面的人，应该不只我一个吧。
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不仅如此，这次地震掀起的海啸还使位于福岛县的核电站遭到了破坏，放射性物质泄漏到外面的空气以及大海中，给世界上的人们造成了极大的冲击。庞大的人群在同一个冲击性的事件面前，心态也变得一致起来，使得集团心理更容易发挥作用。这就好像在演唱会上集合到一起的人群，在集团心理的作用之下，热情高涨、狂躁骚动，从而特别容易引起暴动。
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这一次，多数人群也被集团心理所迷惑，叫嚷道“物资要出现匮乏了”，从而出现了抢购方便面、面包、大米、牛奶、干电池，还有手纸的骚动。为了打破这一局面，政府虽然在呼吁停止抢购，但是抢购风潮还是没有很快终止，持续了大约一个月。
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在这里，是越说“别干了”就“越想干”的心理起了作用，导致人们无法进行冷静的判断吧。人类的心真是脆弱啊。
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实际上，在1970年下半年的石油危机中，也流传过“手纸不足”的流言，日本人到处抢购。电视上曾经放映过那个时期的录像，大多数的人看了那个，都笑着说“以前的人怎么那么傻啊”。但是，到了被称为信息时代的当今社会，人们还是没什么变化。
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有人说，为了防止恐慌，我们有必要建立一个能普及正确情报的系统。在这次的地震灾害中，当手机和座机都打不通的时候，推特（Twitter）就在人们确认灾情及调配物资方面起到了重要的作用。人们都注意到了推特的价值和重要性，过去和推特无缘的人们也开始关注起它来。
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但是请不要忘记，推特也是位于口头情报的延长线上的事物，因为任何人都可以参与对话。在获得细小情报的同时，我们也可能接受谣传和谎言。在这种情况下，正确性就成了重要的问题。