打字猴:1.7012941e+09
1701294100
1701294101
1701294102
1701294103 抱住棒棒的自己
1701294104
1701294105
1701294106
1701294107
1701294108
1701294109 抱住棒棒的自己
1701294110
1701294111
1701294112
1701294113
1701294114
1701294115 抱住棒棒的自己
1701294116
1701294117
1701294118
1701294119
1701294120 抱住棒棒的自己 看完漫画,也许有读者会担心:如果我用爱、善意和宽容来对待自己,我会不会因此就懈怠了,堕落了?
1701294121
1701294122 我想说,“自律”并不意味着消除懒惰。
1701294123
1701294124 自律,是一种怀揣着变好的期待、主动施行的、更健康的生活方式。在对自己的爱和期待下,人一定是会有向上的力量的,因为这才是最有效的内在动机。
1701294125
1701294126 换句话说,如果你愿意真正地关怀自己,你也会自发地做让自己成长的事情。
1701294127
1701294128 讲到这,我想起一个很喜欢的英语短语——take baby-steps(像婴儿一样前进)。放到今天这个话题,同样合适。健康的自律,永远无法一蹴而就,也不是紧紧逼迫自己、鞭策自己,而是怀揣着一个美好的愿景,然后一步步地靠近它。
1701294129
1701294130 在这个过程里,你的步伐可能会很小,你可能会需要偶尔停下,还可能会犯糊涂。但这都没关系,因为在对自己的爱和善待下,我们终将活出一种更有弹性的、更自在的姿态。
1701294131
1701294132
1701294133
1701294134
1701294135 抱住棒棒的自己 [:1701292998]
1701294136 抱住棒棒的自己 PART 3 亲密关系
1701294137
1701294138
1701294139
1701294140
1701294141
1701294142
1701294143
1701294144 抱住棒棒的自己 [:1701292999]
1701294145 抱住棒棒的自己 01 为什么有些关系,越努力越不幸福? 快乐要先给自己
1701294146
1701294147
1701294148
1701294149
[ 上一页 ]  [ :1.7012941e+09 ]  [ 下一页 ]