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1701329990 尽管他们对于这段关系非常欣喜,但他们之间的差异却从一开始就带来了麻烦。埃莉诺渴望保持亲密的关系和讨论严肃的话题,而富兰克林则对聚会、调情和八卦乐此不疲。富兰克林称,他什么都不怕,怕的只是无法理解自己的妻子为何会如此腼腆。1913年,富兰克林被任命为海军助理部长时,他的社交生活就变得更加疯狂,而且形式也越来越奢靡,如私人精英俱乐部以及哈佛朋友的私人豪宅。他夜夜笙歌,一天比一天玩儿得晚,而埃莉诺回家的时间却一天比一天早。
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1701329992 这时,埃莉诺发现她的日程表上被社交活动占得满满的。她得去拜访华盛顿名流们的妻子,在她们家的门上留下名片,在自己家里招待她们。而她一点儿都不喜欢扮演这样的角色,所以她聘请了一个名为露西·门瑟的社交秘书来帮她处理。这似乎是个好主意,然而好景不长,1917年的夏天,埃莉诺带着孩子们到缅因州度假,只留下了富兰克林和门瑟在家。这两个人从此开始了一段纠缠不清的情事,露西便是富兰克林最中意的那种外向活泼的美人。
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1701329994 埃莉诺偶然在富兰克林的手提箱里发现了他们之间的情书,她明白富兰克林背叛了她。她觉得自己已经崩溃了,但是依然维持着这段婚姻。虽然他们之间已经无从谈起婚姻中浪漫的一面,而她和富兰克林之间的爱情却用一种令人惊叹的东西来替代,那就是:他的自信与她的良知之间的联盟。
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1701329998 将镜头切换到当代,我们会遇到另一位气质与埃莉诺相仿的女子,在彰显着这个社会的良知。伊莱恩·阿伦是一位出色的心理学家,从1997年第一次出版科学论著开始,她就单独致力于重构杰尔姆·卡根和其他学者所开创的“高度应激性研究”(有时也称为“消极”与“抑制”)。她称之为“敏感”(sensitivity),随着这个新名字的诞生,我们对这种特质的认识也发生了转变和加深。
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1701330000 当我听说阿伦要在一年一度的“高敏感群体”周末聚会上发言时,我立即订了飞往加利福尼亚马林县沃克溪牧场的机票。这个聚会的发起者和主办人杰奎琳·斯特里克兰同样也是一名心理治疗师,她解释说,之所以会创办这项活动,是希望那些敏感的人能够从感受彼此的存在中受益。她寄给我一份日程表,告诉我给我们安排的卧室用于“午休、写日记、休闲、思考、组织、写作以及反馈”。
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1701330002 “请在你自己的房间里安静地进行社交活动(在征得你室友同意的前提下),或者最好是在吃饭的时候,在小组活动的区域进行。”日程表上这样写道。这个会议是为那些喜欢有意义的讨论之人而设的,有时这些人会觉得“当某个话题到达某个深度时,他们是唯一能够跟上的人”。我们确信,这个周末会有充裕的时间来探讨这些严肃的话题。而且我们可以任随我们的意愿,随时离开或加入其中。斯特里克兰知道,我们中间的大部分人这一生会经历无数次强制性的集体活动,而她想在这短短的几天里,向我们展示一个完全不同的模式。
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1701330004 沃克溪牧场位于加利福尼亚北部一块原生态的原野上,占地约1 741英亩。牧场提供了适合远足的环境,众多的野生动物奔跑其间,开阔的天空澄澈如水晶,而在这个牧场的中心,则是一个舒适的谷仓样式的会议中心。在6月中旬的一个周四下午,我们30多个人欢聚于此。七叶树别墅配有灰色的地毯、大大的白板,以及可以俯瞰红木森林的彩窗。除了通常会议上会出现的一堆堆的登记表和姓名徽章,这里还有一个表格要求填上我们的姓名以及迈尔斯–布里格斯性格类型。我浏览了一下名单,除了斯特里克兰是个温暖、热情而善于表达的外向者之外,其他人都是内向者。(根据阿伦的研究,大多数敏感人群都是内向者。)
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1701330006 房间里的桌子和椅子都被排成了方形,这样我们就可以看到每一个人的正脸。斯特里克兰请我们分享来这里的原因——当然你也可以选择不参加这个环节。一位名为汤姆的软件工程师首先发言,他表达了对于在学习中减轻自己敏感程度的强烈愿望,并认为“会在这里学到从生理学基础角度如何看待敏感这一特征。这里是在作研究!研究的主体就是像我这样的人!我不需要再努力满足别人的期望了。在这里我也不用感觉抱歉或者防范任何人”。汤姆狭长的脸颊、棕色的头发还有与之相配的胡子,一下子就让我想到了亚伯拉罕·林肯。接下来,汤姆介绍了他的妻子。她谈到了自己与汤姆相处得非常协调,也谈到了他们是如何偶然发现了阿伦的研究。
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1701330008 而轮到我时,我提到了自己从来没有在一个小组环境中,感觉自己不用刻意表现出异常激动的那一面。我说,我对于内向和敏感之间的联系非常感兴趣。当我提到这个问题的时候,很多人点头表示赞同。
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1701330010 周六上午,阿伦博士出现在了七叶树别墅中。当斯特里克兰向我们介绍她的时候,她饶有兴致地站在挂有画图的画架后面。然后她带着微笑出现在我们面前,身穿一件外套、一件高领毛衣和一条灯芯绒裙子。她留着一头毛茸茸的棕色短发,还有一双温暖而深邃的蓝眼睛,仿佛一切都逃不出她的法眼。你很快就会发现,这个深沉的学者阿伦,今天如同一个紧张的女学生一样。你同样看得出来,那是她对观众的尊敬。
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1701330012 寒暄过后,便来到了正题上,阿伦告诉我们她准备了5个不同的副主题,并让我们举手投票选出我们最感兴趣的三个主题。然后她迅速统计出我们的票数,决定了由我们集体投票得出的三个主题。听众们都表现得相当随和,其实我们最终选择哪个主题真的并不重要;我们知道阿伦今天要讲的是敏感这个话题,而她把我们的喜好考虑进来了。
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1701330014 有的心理学家是通过做一些不寻常的实验来获得在学术界的一席之地,而阿伦则是在前人的基础上从完全不同的视角来进行分析研究。当她还是个小姑娘时,阿伦就经常被人们评价为“对自己的事情太过敏感”。她有两个个性坚强的兄长,她是家里唯一爱做白日梦的孩子,在这样的家庭环境中成长,她很容易会感觉自己受伤。随着年龄的增长,阿伦也开始走出家庭的轨道,她不断发现自己似乎有不同于常人之处。她能独自驱车数小时,而不用打开收音机。她在夜里常常会做梦,有时这些梦境甚至让她困扰不已。她常常“神经兮兮”的,时常会被一些强烈的情绪所困扰,有时是积极的,有时又会是消极的。她无法感受到神灵的存在,似乎只有当她离开这个世界以后,神灵才会出现。
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1701330016 阿伦长大之后成了一名心理学家,并嫁给了一个喜欢她这些特征的粗犷男子。对她的丈夫阿特来说,阿伦是一个有创造力、有直觉、有深度的思想者。她也欣赏自己身上的这些特质,只是她觉得这些性格特征“从表面形式上来看是完全可以接受的,但是我同样意识到它们是我生命中潜在的缺陷”。尽管她有这样的缺陷,阿特依然如此爱她,她觉得这真是一个奇迹。
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1701330018 当阿伦的一个心理学同行用“高度敏感”来形容她时,她的脑海中浮现了一个想法。如果这一描述恰好可以用来形容她神秘的缺点,而对方压根儿不认为这一特征是性格缺陷,这便是一种中立的表述方式。
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1701330020 阿伦从这个新的视角进行了一番思索,之后便开始了对这个称为“敏感”的性格特征的研究。起初她对这个领域毫不熟悉,于是她翻阅了大量关于内向的文献,因为内向似乎是与“敏感”这一话题密切相关的,比如卡根对于那些高度应激儿童的研究,以及长久以来对于内向者在社交和感官刺激上表现出更为敏感的倾向的诸多实验。这些研究为阿伦的研究提供了一个大致的框架,不过阿伦认为在新兴的内向者特征中,有一部分内容是缺失的。
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1701330022 “问题就在于,科学家一直在试图观察人们的行为,而这些东西是你无法观察到的。”阿伦解释道。科学家很容易做到对外向者行为的分析,因为外向者很容易会表现出大笑、讲话或者手势等行为语言。可“如果一个人站在房间的角落里,你大概可以猜到他有15个动机,却完全无法了解他的内心在想什么”。
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1701330024 阿伦认为,内心行为也是行为的一种,即使很难对它进行分类。内向者所能表现出的最明显的行为就是,当你带他去晚宴时他脸上写着“不悦”二字。那么他们的内心行为又是怎样的呢?阿伦决定一探究竟。
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1701330026 首先,阿伦采访了39名我形容为内向或者容易被刺激压倒的人。阿伦问他们喜欢什么电影、早期的记忆、与父母的关系、与朋友的关系、爱情经历、创造性的活动,以及哲学与宗教观念等问题。基于这些访谈,阿伦设计了一份冗长的问卷,并分发给了数个规模较大的团体。然后,她从这些回收的问卷中整理出了27个属性,并将体现出这些属性的人称为“高度敏感群体”。
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1701330028 在这27个属性中,有些属性与卡根和其他学者的研究不乏相似之处。比如说,高度敏感的人往往是敏锐的观察家,秉持“三思而后行”的原则。他们尽量把自己的生活安排得比较平淡,通常对视觉、听觉、嗅觉、疼痛和咖啡都非常敏感。他们在别人的视线下做事情时(比如工作、讲话或是在音乐会上演奏)就会局促不安,也会在一些对价值观带有评判性质的场合(如约会、工作面试等)觉得备受煎熬。
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1701330030 然而,阿伦提出的这些属性之中也有新的观点。这些高度敏感群体往往会在他们的人生方向上偏向于哲学或精神价值,而不会向物质主义或享乐主义靠拢。他们不喜欢闲聊,往往会认为自己具有创造力而且直觉很准(就像阿伦丈夫眼中的她一样)。他们的梦境生动而鲜活,一般在第二天醒来的时候会回忆起梦境中的场景。他们热爱音乐、自然、艺术和形体美。他们的情绪来得格外强烈——有时会迎来突如其来的喜悦,也会突发强烈的伤感、忧郁和恐惧。
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1701330032 高度敏感人群也会处理来自环境(包括身体上和情绪上)的信息,而这种影响是深刻的。他们通常会发现一些别人疏漏的微妙细节,比如他人情绪或语气上的微妙转变,或者灯泡太亮等。
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1701330034 最近石溪大学(Stony Brook University)的一组科学家测试了这项发现,他们向18名躺在功能磁共振成像仪上的受试者展示了两组、共4张照片(栅栏和一些干草包)。第一组的两张照片有明显的差别,另一组的照片上差别则比较小。研究人员询问受试者,在每一组照片中,第二张同第一张是不是相同的。他们发现那些敏感的人会花更多的时间来寻找照片中微小的差别。他们的大脑也显示出区域性的活跃,而这些活跃区是帮助关联当前出现的影像与记忆中的影像信息的。换句话说,敏感的人群在处理这些照片信息的过程中要比其他人更细致,他们在这些栅栏和干草上停留了更久。
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1701330036 这项研究还太新,因而其结论还需要在其他情况下作进一步印证和探讨。然而,这项研究却与杰尔姆·卡根对于高度应激的一年级孩子所做的实验有异曲同工之妙;他们在玩关联游戏和朗读不熟悉的单词时,会花费比同龄人更多的时间来进行选择。石溪大学的首席科学家扎德兹·扎杰洛克茨称,这也说明了,这些敏感类型的人通常会以一种不同寻常的复杂方式进行思考。也许这也可以解释为什么他们对于闲谈如此不感兴趣。“如果你用一种复杂的方式来思考,”阿伦告诉我,“那么谈论天气或者你去哪里度假这样的问题就远不及谈论价值观或道德有趣了。”
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1701330038 阿伦发现高度敏感人群的另外一个特质是,有时他们会高度移情。这似乎是因为分隔他们与他人的情绪,以及世界上的悲剧和残酷现实的界限更小一些。他们往往有着更加强烈的良知,他们从来不看暴力的电影和电视节目,会敏锐地意识到他们的行为在一段时间之后带来的影响。在社交场合,他们所聚焦的问题往往是别人认为“太过沉重”的话题,如个人问题等。
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