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“当你呱呱坠地时，你没有什么信念和意见。”她说道，“你是逐渐从你的家人那里，从同学身上，从你自己的亲身体验中学来的。你心中的信念可能与我、我的朋友或者其他人都不同。你会无意识地用这些信念来理解各种事件。”
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“克丽丝，这与‘1%法则’有什么关系吗？”
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“因为你的信念决定了你以某种方式来感觉和行动，因此你的信念能够帮助你实现你的目标，也有可能会阻挡你进步。”克丽丝答道，“要想不断提高，提升那非常重要的1%，你需要退一步，审视你的信念，如果它们不适合你，你就要改变它们。”
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“人们真的可以改变自己的信念吗？”肯问道。
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“当然可以。人类是唯一具有想象能力的物种，而想象可能对人们造成消极影响。比如，看一下辛迪的悲剧。或者，你也可以让想象为你工作。秘诀就在于利用‘还未’的力量。”
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秘诀就在于利用‘还未’的力量。
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克丽丝等了一会儿，好让肯把这句话记下来，接着她问道：“你能告诉我一个你未曾实现的目标或梦想吗？”
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他想出了几个，然后说道：“我不是百万富翁。”
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“当你说这句话的时候，你感觉如何？”
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“有一点儿失望。”
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“好，现在用‘还未’来表达这句话。”
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“我还未成为百万富翁。”
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肯的脸上绽开了笑容。“太神奇了，克丽丝。加上‘还未’改变了我的看法。虽然我依然需要努力，但是这么说让我觉得更加积极乐观。我甚至能够感觉到身体的变化，有一种幸福和能量在涌动。”
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“我并不觉得奇怪，肯，因为思想和身体之间有着紧密的联系，你能够改变你的身体。”克丽丝解释说，“在一次研究中，那些连续3周每天花20分钟练习自由投篮的人，投篮水平提升了24%，这没什么奇怪的，但是那些不练习，每天花20分钟想象如何自由投篮的人提升的水平也差不多是23%。”
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“你的意思是，就如同积极思考？”肯问道。
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“他们不仅仅是思考美好的事情。在脑海中，他们看到自己抓住篮球，来到罚球线前，拍了几下球，做好准备，投篮，然后看着篮球从篮筐中掉下。有趣的是，通过这一研究我们了解到，当你进行想象时，你的肌肉组织会经历同真正的运动一样的程序。”
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“如果思想能够改变身体，那么身体当然也能够改变思想。”肯意识到了这一点。
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如果思想能够改变身体，那么身体当然也能够改变思想。
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“说得好。这也就是说，你也能够运用一些简单的物理方法让自己的看法变得更为积极、有益。如果你愿意的话，现在我这就有一个练习，你可以试一试。”
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“好的。”
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“首先，低头看着你的皮带扣。”肯照做了，克丽丝则盯着她的手表。10秒钟后，克丽丝问他有什么感觉，他的头依然低垂着。
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“我觉得很累。这一周我过得很煎熬，说实话，现在我又觉得心绪低沉。”他说道。
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“好的，扬起你的下巴，挺起胸膛。”他又照做了。她问道：“现在感觉如何？”
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“哇，跟我说‘还未’的时候感觉差不多，更加轻松和积极，不是那么累了。”