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1701347251 多面向发展人才很擅长同时处理多种工作,这种天赋让我们得以成就许多事。但我得声明,这样的天赋绝对不能在兴趣焦点时段发挥。写诗时间不可以洗衣服;设计暗房时不可以检查电子邮件。但兴趣焦点活动可以与其他活动同时进行。譬如你要开三个钟头的车才能到达朋友家,你在路上当然可以听西班牙语录音带(如果学习西语是你的兴趣焦点);如果你带着邻居的小孩到图书馆参加说故事时间,大可利用这段时间在图书馆选借西语教学录音带。“多工处理”只能用在一个方向上,反过来就不行了。
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1701347253 五、奖励多面向发展人才
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1701347255 连续十周都遵守了“绝无例外”法则,然后你为自己买一套DVD奖励自己;你鼓起勇气打了一通不容易的电话之后,让自己去公园散步当作奖励。奖励,可以强化你的新生活方案,特别是这个新生活方案与我们过去所认定的“正确”生命迥然不同。以我来说,我喜欢每天临睡前,在行事历上确认至少一项当天做过的正面行动,然后贴一张可爱的贴纸在前面,以此奖励自己。
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1701347257 此外,在“待办事项清单”上把已完成的事项删掉,也是一种奖励。如果你照着本章提供的“兴趣焦点活页备忘录”进行,你会体验到每周从备忘录上删去已完成项目的那种满足感。不仅是多面向发展人才有这种清单,很多人也都有这种待办事项表。对于多面向发展人才来说,有个好玩的方式可以增强这种清单的作用:除了写下一些平凡无味的活动之外,你可以在清单上添加“冒个小险”“向他人求助”“一旦分心时,要像念咒语一样念诵‘不行!不行!不行’”这类项目。你会知道,一天过去,晚上你就可以在清单上删掉这些有益的新行为,这会大大有助于你加速把这些行为养成习惯。
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1701347259 偶尔享受下“想做什么就去做”的从容
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1701347261 你是不是经常想到效率问题?每天要完成好几件事?你经常想着如何才能做更多的事?本章帮助你管理时间,若你想多多享受几种不同的体验,就要重新思考自己对时间的态度。
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1701347263 “时间就是金钱”,这种态度深入语言之中:时间是金钱,所以时间是可以管理、花费或保留的事物。但真的是这样吗?赖德(Richard Leider)与夏派罗(David Shapiro)在共同著作《重整行囊》(Repacking Your Bags)一书里,把常用的沙漏比喻做了一点改变。他们问:为什么我们总是想象自己活在沙漏的上半部,也就是时间不断流逝的一方?为什么我们不想象自己生活在沙漏的下半部?在下半部,每一分钟过去,又有新的一分钟来临;每一小时过去,有另一小时来临;每一天都是往后许多日子的头一天……从沙漏的底部来看,我们可充分享受钢琴课、陪孩子打篮球、拜访亲戚等各式各样的活动,不必担心“浪费”时间或“损失”时间。
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1701347265 最近我参加一个会议,主讲者在会议上讲了一个故事:一名脑外科医生正在进行紧急手术,进入关键阶段,他只有三分钟时间抢救病患的大部分认知功能。这位医生手忙脚乱地向同在手术室里的同事下达指令。这时院中最杰出的外科医生走近他。这位受人尊敬的医生吐出缓慢而清晰的一句说:“摩根医生,你还有三分钟,最好慢慢来。”哇,多么睿智的观点啊。在重新设计人生蓝图的时候,应该随时把这个观点谨记在心。
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1701347267 我发现,只要我觉得时间充裕,就会觉得自己与众不同,比较慷慨,更自动自发,心怀善意,对新观念与新经验抱持开放态度。假如我那一天完成的事项较少,我便把“采用沙漏底部观点,从容面对时间”放进我的待办清单上,如此一来这也算是我能在行事历上删去的又一项完成事件。我确实不会遇到每一件“有趣”的事都去做,譬如不是每一场评价不错的电影我都去看,不像过去那样听到什么有趣的事都想加入,我也不那么常打扫房子了。但我确实拥有了时间,确实可以多花时间聊一通意料外的电话,或者散步到山丘上。我的每日应做事项清单上,是真的列出了“随兴做一件事”和“今天要对时间放轻松”这类项目。我很欣赏女高音普莱斯(Leontyne Price)的真知灼见,她说,成功的终极象征是享有一种有时间想做什么就做什么的奢侈。
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1701347269 为日常“待办事项”加入新意
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1701347271 □问自己,我那位前辈导师遇到了与我相同的状况时会怎么做?
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1701347275 □改变地点,以加强专心程度。
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1701347279 □在必要的时候复诵“不行!不行!不行”。
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1701347283 □表扬自己为了遵守“绝无例外”法则所做的努力。
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1701347287 □冒个风险。
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1701347291 □寻求协助。
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1701347295 □随兴做一件事。
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1701347299 □用从容的态度感受时间。
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