1701347356
1701347357
*“我有两个姐妹，都是忙碌的职业妇女。她们常打电话向我求救，要我帮忙分担责任。我一直到做了这项练习才明白，我经常同意帮她们其中一人的忙，却不帮另一个。你知道她们的不同之处是什么吗？其中一人在要求帮忙时，总是用那种牢骚满腹的声调，听起来很刺耳。这项练习点醒了我，我觉得分身乏术需要丈夫帮忙的时候，我正是用这种声调要求他帮忙！下次我一定要留心这一点。”
1701347358
1701347359
*“这个‘魔镜，魔镜’练习要我想一想我不愿帮谁的忙，我马上想到我的合伙人珍恩。她聪明得不得了，我很高兴她想加入我的新事业。但她经常得立刻放下工作，回去照顾年迈的母亲。刚开始我愿意帮她代班，但是你知道吗？现在她好像把我的帮忙视为理所当然，连一声谢谢都懒得说。想到珍恩，让我对我们另一位合伙人齐普有更多认识。齐普十分外向，所以我总以为他不介意负责处理所有对外联络活动，这些活动对我们的生意很重要。我顺理成章地把这部分工作交给他，而且从来没有向他道谢！或许这就是为什么他最近不太理我的原因。我真的应该好好谢谢他。”
1701347360
1701347361
接下来就请你花几分钟做这个“魔镜，魔镜”练习，看你会想到什么。
1701347362
1701347363
魔镜，魔镜
1701347364
1701347365
想出几个你曾经拒绝帮忙的对象（上司、朋友、亲戚等）：
1701347366
1701347367
1．
1701347368
1701347369
2．
1701347370
1701347371
3．
1701347372
1701347373
你为什么不帮他忙？
1701347374
1701347375
A．他们开口要求帮忙的方式
1701347376
1701347377
1．从不开口
1701347378
1701347379
2．不直接要求，拐弯抹角
1701347380
1701347381
3．用发牢骚的音调开口
1701347382
1701347383
4．太常要求帮忙
1701347384
1701347385
5．认定我一定会答应
1701347386
1701347387
B．他们如何说明自己需要的支援？
1701347388
1701347389
1．太笼统
1701347390
1701347391
2．太烦琐
1701347392
1701347393
3．完全不交代内容
1701347394
1701347395
4．未提出让人愿意帮忙的动机
1701347396
1701347397
5．指示的做法完全不可能做到
1701347398
1701347399
C．他们的期望？
1701347400
1701347401
1．标准太高
1701347402
1701347403
2．完成期限不切实际
1701347404
1701347405
3．认为他们的做法是唯一正确的做法
[
上一页 ]
[ :1.701347356e+09 ]
[
下一页 ]