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如果按成年人一天7小时的睡眠来算，5分钟只是其中的1/84。少睡5分钟和多睡5分钟，实际上没有太大差别。
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但这5分钟，放到其他地方却是大大的不同：约会早到5分钟，让对方感觉自己被精心呵护；见客户早到5分钟，让对方感觉自己被重视；面试时早到5分钟，HR对你的印象会大有改观；上班早到5分钟，换来的是一整天的从容不迫。
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每天的地铁，最挤的往往是八点一刻后的那几列。挤得你前胸贴着别人的后背，脚不着地就被抬着上了车。
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办公楼里的电梯也是9：30前的几分钟最挤，人人都在翘首以盼，恨不得把电梯变成哆啦A梦的传送门，万一没赶上这一趟就只有迟到的份儿。
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等到好不容易进了办公室，老板已经在叫开会了，你电脑还没打开；明明还想上个厕所，但是时间显然是来不及了；满头大汗冲进会议室，同事们齐刷刷转过头来向你行注目礼……
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生活的确是眼前的苟且，有一种苟且叫作疲于奔命。
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很多人一定有过这样的经历：百度地图告诉你赶到某地需要半小时车程，你卡着点提前半小时出了门，因为一点小状况，最后总是要迟到个几分钟。
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假设你比预计的提前5分钟出了门，不仅赶上了早一班的公交车，而且路上还没那么堵，一路绿灯，最后竟然比约定的时间早到了10分钟。
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短短5分钟，换来的是一路的从容和优雅，简直是太太太赚了。
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同样一件事情，肯多投入几分钟时间成本的人，运气总不会太差。总而言之，提前5分钟让你的一切都会不同：
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让你的自我感觉更加良好；
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让一切尽在掌握之中；
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让对方（领导、同事、客户、约会对象）对你的印象大为改观；
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……
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3.5分钟能做什么事？5分钟能做很多事
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被评为巴西100位最具影响力的人物之一的Bel Pesce（贝拉·佩谢），毕业于马萨诸塞大学，曾供职于谷歌、微软等IT巨头，玩转金融界（Deutsche Bank）和创业公司（Ooyala and Lemon Wallet），如今是令人瞩目的成功企业家，还著有好几本书，销量极好。
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在其TED演讲《5个摧毁梦想的方法》中，她讲道，自己错过面试，错过考试，毫无准备却在截止日期前仅两周的时间内搞定麻省理工的offer。她用亲身经历为我们证明：运气就是日积月累的实力爆发的时刻。
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《5个摧毁梦想的方法》网易公开课视频链接
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在这里，让我们问问自己：5分钟能做什么事情？
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一首歌大约4分钟，5分钟听不完两首；一般人的阅读速度平均为每分钟300～500字，一篇特稿4000字左右，5分钟只能读一半；一部TED视频15分钟，5分钟只能听三分之一。
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但正式开始工作前的5分钟，可以做完很多事，并且直接决定了你一天的工作效率。
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如果坚持一年甚至更久，你会发现，无论工作效率还是你在同事、领导那里的口碑都得到了“积累”，只待爆发。
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具体来说你可以：
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①开机，同时清理办公区域：50秒