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你从未真正拼过:选择比努力更重要,少走弯路才是最快的捷径 03 不在小事上瞎操心,你才能专心做大事
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为何成功人士能够充满朝气,享受事业的成功?因为他们每天都做出聪明的选择。
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然而,我们每天都有成千上万的事情需要做决定,要持续不间断地做出正确的决定似乎是件不可能的事情。当我们的意志力衰减,让自己从沙发上站起来都是一件艰难的事情。如果你尝试过节食就更能明白,做出聪明的选择常常说起来比做起来容易。
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拥有钢铁般的精神意志力来帮助你做出聪明的决定固然是好事,但是最近哥伦比亚大学的研究却告诉我们,消耗不尽的意志力只是一个传说。
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意志力就好比肌肉,用到后来就越来越累。尽管你想保持警醒,但随着一整天的劳心劳力,我们的心智很容易疲累。你只要闭上眼想象一下,跑一整天的步或者做下蹲——是我的话五分钟就扛不住了。
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想想肌肉,再想想意志力,不难发现每个细小的决定,都会潜在地削弱我们的精力。可以想见,每天那些繁杂量多的小决定,加总起来会严重消耗意志力肌肉。意志力正是我们做重要决定所不可或缺的。
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看看美国总统奥巴马,他说:“你会发现我只穿灰色或蓝色的西装,因为我想减少需要做的选择。”
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看看乔布斯或者扎克伯格这类成功人士也不难发现,他们在公众场合也都穿同一套衣服。
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也许奥巴马的穿衣方法对于大部分的商业人士来说有些极端,但他的方向是对的。他极力地避免“选择疲乏”的状况。他减少每天要做的决定,以此确保意志力在真正重要的抉择上。
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选择疲乏的状况不会只和决定穿什么有关系。以色列的本—古里昂大学做出的研究指出,越到晚上,该国的假释出狱决定会下得愈来愈慢。他们发现,如果下决定的时候在早晨的话,犯人获得假释出狱的概率可达70%,而到了傍晚入夜时,这个概率将下降到10%。这当然不是审判长故意搞鬼,只是困扰美国总统的“选择疲乏”问题同样困扰着他。
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降低你每天的“选择”量
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让我们一步一步地战胜“选择疲乏”吧!首先,将每天都会遇到的问题列出来,并且让它们能够如反射式地被解决。奥巴马用的方式是非灰即蓝的朴素穿衣方式,但也许你不用这么极端,只要在睡前把隔天要穿的衣服先选好,隔天跳下床不用思考就穿上即可。
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奥巴马的另外一个小方法,是把日程精简再精简。不要每天想着要到哪里、和谁应酬,把你的交际地点限定在一两个地方,并且将对象缩减再缩减。你不会因此变得有社交障碍,而是节约了更多时间与精力。
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专注于那些真正重要的事情
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“我很想尽可能简化我的生活与决定,直到我要做的抉择只剩下如何奉献这个社会。”
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你不用像扎克伯格那样每天都只穿灰色的T恤,不过可以试着像他一样,尽可能专注于真正重要的事情。
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作为一个创业者,我非常有幸(或者不幸)地需要面对数不清的商业决定,但当这个过程压得我喘不过气的时候,我总是会问问自己:“这个选择能够帮助我达到公司的目标吗?”
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如果这个选择最终无法帮助我达到目标,我不再去纠结,并且删掉这个选择与命题,就像扎克伯格不再思考他每天要穿什么上衣一样。
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你可以做类似的事情来避免选择疲乏,并降低未来更多决定产生的可能。试想,如果一些事情和你的人生目标八竿子打不着,为何还要花时间思考它?
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去做吧,习惯成自然
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“……让拥有强大力量的习惯帮你做出决定,我们就能够摆脱做不完的选择和耗费精神的必要。”
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——美国畅销书作家,葛瑞琴·鲁宾
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到了要攻克目标的时候,你对目标的专注,极大地影响了你的成功。
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举个例子好了,我不再绞尽脑汁去想我应该什么时间放松、什么时间运动。相反,我开始走路上班,而这变成了我每天的生活乐趣之一。这看起来很简单,但不论你的目标是什么,你可以减少很多困扰与决定的时间来完成它。
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要圆梦并不是时时刻刻幻想着如何去达到,而是去做。把你的梦想变成明确的、有时间限制的阶段性目标,并且把这些细小的目标排入你每天最重要的日程表之中。
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