1701360473
1701360474
1701360476
内心的重建 04 心理成长，需要讲究方法
1701360477
1701360478
心理成长属于自我成长的一部分。自我成长做好了，有助于心理的成长。
1701360479
1701360480
一个人能不断成长有诸多方面的因素，比如机遇、悟性、能力。我觉得最重要的是努力加方法。努力，特别是长期坚持不懈地努力，可以成就很多东西。但是，很多人也很努力，成长却不顺利，这可能是因为不注重方法。
1701360481
1701360482
我因为注重方法受益颇多。大学毕业之后，我在军队做了多年的科研工作，说起来经过的磨炼并不多，但是还是得到了不错的成长。
1701360483
1701360484
我的方法总结起来就是读书、思考和实践。读书当然是很重要的，书中有人类智慧的精华，为什么不去获取呢？各个方面的书都是有营养的，包括古代典籍、心理学、政治、哲学、历史、管理等对人的成长都是有益的。
1701360485
1701360486
但是读了书要结合自己的实践去思考才能为我所用。每天的反省、思考是重要的。孔子说：吾日三省吾身，是指多次反省自己的意思。我20多岁时每天会花两三个小时甚至六七个小时来思考，把每天看过的书消化一下，反省一下当天发生的事情，看看有无可以改进的地方，另外再思考一下让我困惑的问题等，直到现在我还有每天反省的习惯。
1701360487
1701360488
亲身经历的事情是一笔财富，其中蕴含了道理，错过就可惜了。实践当然也是很重要的，爸爸和我说过一句话：小事情的道理和大事情的道理是一样的。我们认真做好每一件小事情，从中就能收获经验和智慧。经过多年的坚持，虽然并没有经过什么大风大浪，我在平凡的生活中也得到了很好的成长。如果有很多机会经历、磨炼，对于成长会更好。
1701360489
1701360490
一个人需要有战略的眼光和大局观。杨振宁说过，如果想有好的发展，一定要寻找一个有发展前途的领域，在一个艰难的领域是难以有好的成就的。我深受这个理念的影响。我从事的科研工作很艰难，没有发展前途，又不是我最擅长的，所以，我战略上放弃了这个方向，转而研究心理学，后来又选择了家庭教育作为研究方向，因为这两个方向本身都是很有发展前途的，又是我喜欢和擅长的，所以更容易获得成长。当然，杨振宁的理念也要辩证地看，也有在看似艰难的领域坚守，结果取得了很好的成长的人。是否艰难，事情本身也不是一成不变的。
1701360491
1701360492
做心理研究和家庭教育研究的路线也很重要，与很多学院派不同，我注重自身的实践，重视咨询的实践，从实践当中归纳出理论和方法，再用实践去检验。这种方法效率较高，因为和实践紧密联系，总结出的理论和方法接地气、实用，所以受到广大读者的欢迎。另外，我这个人不迷信权威，解放思想，不拘泥于已有的理论体系，敢于提出自己的理论和方法。这样的研究方法是很重要的。
1701360493
1701360494
总之，努力重要，方法也很重要。
1701360495
1701360496
1701360497
1701360498
1701360500
内心的重建 05 不困不启，怎样看书才管用
1701360501
1701360502
你有没有这样的经历，看书的时候，恍然大悟，醍醐灌顶，感觉理念和方法特别好，好像收获很大，但是，之后却常常想不起来，也用不上。我二十多岁时也曾为此而苦恼：书看得很多，当时的感悟也不少，对自己的成长却用处不大。为什么会这样？怎么解决？
1701360503
1701360504
慢慢地我想明白了。从哲学的角度来解释，这其实是矛盾的一般性和特殊性的问题。书上讲的是一般的道理（一般性），如果不联系自己的实际或遇到的事情去思考，那么可能不会透彻地理解，也不知在具体的事情上如何应用（特殊性）。举一个常见的例子，我们只知道马克思主义的普遍原理（一般性）是不够的，还需要思考如何在中国革命的具体实践中运用（特殊性），不然普遍原理就用不上。
1701360505
1701360506
另外，为什么会想不到呢？这是因为如果没有结合具体事情进行多次思考，就不会形成习惯性思维，那么遇到事情时就自然可能想不起这些道理来。
1701360507
1701360508
明白了其中的奥妙，我慢慢探索出了解决的方法。我每天晚上会花一些时间回想最近看过的书，我通常会选择两三类日常生活的事情，思考某种精彩的道理如何应用其中，这样一来，既进一步理解了道理，又知道了如何在具体事情上的应用（特殊性）。我还会思考在新遇到的事情上如何应用以前看书收获的道理。经过这种多次的思考，我学习到的道理以及它们在具体事情上的运用就会成为我的习惯性思维，那么遇到事情自然就想起来了，看书也就会有真正的收获。
1701360509
1701360510
一位妈妈告诉我：“一两年前我就买了您的《顺应心理，孩子更合作》，当时觉得理念和方法挺好，但是却没有在自己孩子身上用好。现在孩子出了问题，我带着自己的问题重新去看，慢慢思考，看一点就好好结合教育问题来反省自己，感觉收效很大。”
1701360511
1701360512
1701360513
1701360514
1701360516
内心的重建 06 建立合理思维，培养率直的心胸
1701360517
1701360518
1994年，我大学毕业来到青岛，那年冬天，我买入了《松下幸之助经营管理全集》，松下所说的“率直的心胸”让我受益颇多。心胸的修炼，会带来智慧的成长。
1701360519
1701360520
“率直的心胸”就是没有私心，不被任何事物蒙蔽，诚实地直视事物本身。简单来说，就是不带着自己的利益、感情、好恶、面子、情绪、欲望、立场去看待事情、看待人。
1701360521
1701360522
所谓“静能生慧”，情绪平静下来智慧自然会得到增长。同样，不带着利益、感情等去看事情，也会更有智慧。
[
上一页 ]
[ :1.701360473e+09 ]
[
下一页 ]