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1701360524 比如,和别人讨论问题,如果不执着于自己的立场,不在意所谓的面子,不拘泥于输赢,那么自然耳聪目明,很容易吸收对方观点的合理之处,改进自己的不足,成长也就发生了。
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1701360526 与人打交道,如果能放下对自己利益的执着,考虑对方的合理要求,那么自然容易赢得合作。否则,即使一时占了便宜,最终损失的可能更多。
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1701360528 不感情用事,不为了一时痛快而说过分的话,做过分的事,不因为好恶而扭曲自己的判断,对事不对人,那么看法、做法自然客观、理性、公正。
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1701360530 王阳明在《传习录》中强调“存天理、去人欲”,在面对事情时如果能够去除私欲,天理、真理自然显现。这和率直的心胸是相似的。
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1701360532 如何放下执念呢?
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1701360534 《道德经》说“圣人无私而故能成其私”,当你学着不带私心看问题、看事情、做事情,因为无私,所以会更智慧,自然也是有益于自己的,长远来看,收获更多。放下,是为了更好地获得。
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1701360536 比如面子,放下面子其实可能更有面子。多年前有一位同事,是一位智慧的人,讨论问题他常说的一句话是:这方面我不大懂。承认不懂,在很多人看来是没有面子的。但他大大方方地承认,却让我心生敬佩,其实是有面子的。
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1701360538 率直的心胸往往建立在合理的习惯性思维基础之上。需要经常反省,回顾自己为私心所蒙蔽的情形,去具体分析这种情况下是否应该不带情绪地处理事情,不为输赢、面子所困,不为利益所累,也不为了一时的痛快,体会一下哪一种方式对自己更好。当合理的习惯性思维建立起来之后,率直的心胸也就形成了。
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1701360543 内心的重建 [:1701358850]
1701360544 内心的重建 07 家庭会伤人,放下童年经历的影响
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1701360546 原生家庭对一个人的影响是巨大的,父母虽然大都是爱孩子的,但是如果不懂家庭教育,事情处理不当,则会给孩子带来不少负面影响,甚至留下痛苦和创伤,影响孩子的一生。
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1701360548 一位六年级的男孩在我这里咨询,很多问题他都要问过妈妈才放心,做作业也要妈妈陪着。孩子五年级以前没有这些现象,为什么后来会这样呢?几经追问,孩子才说出了原因。
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1701360550 六年级的一天,本来说好玩两次游戏,结果孩子多玩了一次,妈妈知道后训斥了孩子一个小时,说为什么答应的事情做不到?为什么要欺骗自己最亲近的人?……之后,孩子就开始什么事儿都要问了妈妈才放心,直到现在,孩子做作业也要妈妈陪着,作业上的各种问题问了妈妈才踏实……
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1701360552 一位12岁的男孩性格孤僻,不想和人交往。他和我说了从小的经历,让人心酸。
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1701360554 从幼儿园起,父母忙于生意,没空管他,他总是自己一个人在家看电视,自己玩。父母回到家里,动不动就对他发火、打骂。所以,与父母在一起时,他的心情经常是紧张和痛苦的,不知道做错了什么就会被骂一顿。所以,他很自卑,特别在意别人的评价,不喜欢与人交往。父母常常逼迫他,所以他也变得很倔强,因为唯有如此才能获得一点自由的空间;父母不理解他,所以他也不理解别人,一点小事他就会不高兴和发火。这样,性格自然逐渐变得孤僻;现实让他难受和痛苦,而网络的虚拟世界是快乐的。所以,他只想一个人沉浸在网络游戏的世界里。
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1701360556 面对痛苦的童年经历,有的人想起来就会心痛,童年留下了无法摆脱的阴影;有的人认为,自己现在的痛苦来源于父母的压抑,所以愤怒痛恨,开始讨伐父母。
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1701360558 一位妈妈说:“看了很多育儿书之后,我了解到我的诸多不快乐都源于我的童年,越是了解越是无法释怀。在给自己贴上这个标签后,我开始拿着放大镜到回忆中去寻找童年的种种被伤害,这让我很是痛苦。”
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1701360560 另外一位妈妈说:
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1701360562 没接触维尼老师之前,我眼里的人生是悲观消极的。从小到大都生活在父母的责骂和极端管教中,在父母的眼里,我感受不到认可,即使再普通不过的站姿都要被父母指责一番。为了迎合、讨好父母,我比一般同龄人都要乖巧懂事,但是换来的总是父母的冷眼和责骂。最不能忍受的就是,父母在大庭广众之下从来都不顾及我的尊严,大声骂我,这让我无地自容,小时候我经常会想到自杀。
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1701360564 在这种环境下长大的我,走上社会后是自卑的,很在乎别人的眼光,总是想方设法得到别人的肯定。而且,最不能听别人说我的一点错,因为那样肯定会让我痛苦地纠结很长时间。我最大的缺点是太过于追求完美,对自己要求太严厉,哪怕一点小错我都会懊恼不已,对别人也是这样,容不得别人在我面前犯错。
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1701360566 和父母的关系一直很淡,不过,现在我从维尼老师这里学会了换位思考,理解了父母是非常爱我的,只是用错了爱的方法。
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1701360568 我们的性格、心理、人际关系,以及对孩子的教育方式会受到原生家庭显著的影响,认识到这一问题有助于我们接纳自己,不过度自责。因为我们的问题不少源自父母,不全是我们自己的错误。同样地,父母的教育方式和性格可能不少也是来自于他们的原生家庭,所以,也不要把责任都归到父母身上。
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