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很多妈妈对于和老师的沟通有些胆怯。我曾经因为老师体罚女儿去和老师直接沟通，我想：“老师的做法有问题，自然需要进行沟通。老师其实也怕家长投诉，只要我沟通的方式方法得当，就不会有什么负面效果。”最后，果然我和老师沟通的效果不错。
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我看到一位妈妈的微博：“上班的公交车上，我刚起身把一个座位让给一个阿姨，我身边的一个大姐就抢先坐下了。我质疑地看着她，她却满脸不爽。请起来，没说的。我这人没什么优点，就是喜欢给老人和抱小孩的让个座。怎么了！我错了么？”
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这位妈妈之所以这么有底气，就是因为她的理很直！
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那么如何成为说话做事有底气的人呢？每当我们感觉底气不足的时候，就说服自己，让自己的“理”直起来，慢慢地，我们就形成了有底气的习惯性思维，那么也就形成了有底气的性格。
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这个方法同样适合孩子，孩子学会了理直气壮，就不会懦弱。
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我女儿小时候有两个好朋友A和B,A和B之间有段时间发生了点小矛盾，A和我女儿说：“你不要和B玩，否则我就不和你玩。”我女儿很为难，两个朋友她都喜欢啊，问我怎么办。
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我告诉她：“你自己想和谁玩就和谁玩，别人是管不着的。”如果A因此不跟你玩了，也没关系，你还有其他好朋友可以一起玩。何况过几天A就会忘了这事，又找你玩了。怕什么呢？你有权利这样做。
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女儿觉得我说的有道理，所以就理直气壮地和B继续玩。我经常向她渗透这种思维模式，所以她逐渐成为一个内心有底气、有主见的孩子，同时，她给人的感觉还是随和可爱的。
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我敢于坚持和表达自己了
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以前，我是一个大家公认的听话、懂事的女孩，性格温和，在家听父母的话，在单位听从领导安排，从来不反抗，从来不争辩。其实，我很多时候并不情愿，但为了得到父母、领导的认可，我一直压抑着自己不敢表现出来。后来，在维尼老师这里做咨询，主要想解决缺乏自信心的问题。维尼老师说：“要想增强自信心，则需先从有底气、理直气壮做起，不管是面对父母，还是单位领导，我们都可以理直气壮地表达自己的想法。”这个方法很新鲜，我以前从没想到过，这给了我很大的启发。
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我是在酒店做会计的，国庆节后上班的第一天，我看了一天国庆节七天的账，下班回来特别累，在厨房和妈妈闲聊，讲了白天在酒店做账的事情。我爸爸一下子冲了过来，很严厉地对我讲：“你把这么多天的账全放在今天来做是错的，国庆放假你就应该去加班，太不会安排工作了！”以前，遇到这种情况我都是一声不吭，这次不一样了，我理直气壮地和爸爸说：“我肯定不会国庆节过去加班，今天赶一赶也能把事情做完，不耽误任何事情。”我爸爸当时愣住了，后来又狠狠地批评了我一通。我还是理直气壮地说：“我现在需要的是爸爸的安慰。”接着，我又大声说出了我心中一直想说的话：“我希望爸爸说，女儿辛苦啦，回家就好好放松一下。”说完以后，我感觉特别好，心里的怨气一下子就没有了，感觉自己有力量了！
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不压抑自己，理直气壮真好！
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还有一次，领导安排我和一位同事共同完成一项工作，任务繁重。领导只是让我们协商分配工作，能完成就行。以前我和这位同事合作，曾经多次发生问题，我自然有些不情愿。以前，我可能会不得不服从，但现在我敢于表达自己的想法了，我和领导说，必须由领导明确哪个部分由我做，哪个部分同事做。领导开始不肯说明，我就一直跟她讲：如果领导不明确，就扯不清楚，同事以前也有很多次让我帮忙，最后搞得两个人都要留下来加班，这次一定要明确分工，每个人只负责自己这一块。看到我一直坚持，最终领导让步，做了明确分工。这又让我体会到了理直气壮的好处。其他同事都很惊讶，说我变聪明了，敢于争取属于自己的一些东西。我真切地体会到，说出自己的真实想法并没有想象中的那么难。
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内心的重建 07 理直气壮的尺度
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理直气壮需要秉持中庸之道，把握好尺度。
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“理直气壮”不要变成“刚愎自用”。我们要有底气，是说不要太在意别人的评价，不要过多怀疑自己；同时，我们也需要听取别人的意见，对自己的言行也要保持适当自省。
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是否要理直气壮也因人而异。如果以前太压抑自己，不敢表达自己真实的想法，不敢去争取属于自己的东西，那么，这种理念就更适合，学会理直气壮对一个人来说也是一种成长。而对于说话本来就大胆、直白的人来说，则可能需要委婉一些，学会“不争”可能更好。
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对于同一个人而言，也要具体情况具体分析。
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一位妈妈：维尼老师，我最近用您理直气壮的方法，经常对自己做心理暗示，遇到家庭矛盾的时候，我会提醒自己：“我有权利按照自己的想法去做，坚定一些，坚定一些！”这样一来，在很多事情上我的思想不再那么容易动摇了。前几天，孩子的爷爷在客厅看电视（声音较大），我希望儿子在卧室安静地阅读，就把卧室门关上了。之前，我是不敢关的，担心老人来敲门，说我故意隔离他们（这样的行为在我们家算是媳妇不尊重老人）。前几天我关门后，爷爷果然推门进来了，我“理直气壮”地说了一句“孩子需要安静地阅读，阅读习惯非常重要”。爷爷也没有说什么，继续看电视去了。
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但我好像对孩子又用力过度了。看完您的《顺应心理，孩子更合作》之后，我学会了考虑孩子的感受，避免让自己的不良情绪和态度影响了孩子，所以对孩子说话我还是很注意的。这周我对孩子说话特别直，什么事情都脱口而出，有些话担心有点伤害到孩子。理直气壮做自己该做的事情，敢于坚持自己的意见，思想上才会更自由，可是怎么把握好度呢？
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维尼：理直气壮也需要因事而异。您以前在老人面前太弱势，就需要学会理直气壮，敢于坚持自己的想法。而孩子本身就弱势，父母在控制孩子方面也容易做得过头，所以就需要少些理直气壮，多些谦虚和自我反省。在孩子面前既不必小心翼翼，又要考虑孩子的感受。其中的尺度，需要自己去体会。
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