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但是，你呢？也许你还记得这样的情况：在街上碰到一位客户或者仅仅是陌生人，心脏就怦怦跳得快要爆炸；在未作准备的情况下被请到讲台上讲话，马上就紧张得恨不得钻进地缝里去。
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我们应该认识到，如果这些障碍都无法克服，那么我们对自己的要求太低了。说到底，成为幸存者或者被淘汰之间的距离就在于对情绪的约束。
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按错按钮，读错仪表盘，提前进入程序——这其中的任何一项都会使万事俱备，准备周密的阿波罗登月计划功亏一篑——其后果将是无法承受的。
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因此，对于宇航员来说，问题不在于你是一个多么有技巧的飞行员，而在于你是否能一直保持同样的心理状态。你是否能克服恐惧而引起的冲动，把所有的注意力专注于你能改变的事情，专注于手中正在进行的事情。
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生命，其实没有什么不同。障碍使我们变得情绪化，但是唯一能使我们避免障碍或者克服障碍的方法就是控制这些情绪——无论发生了什么，无论外部的世界多么动荡不定，我们都需要保持镇定如常。
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古希腊人用这样一个词来形容：无动于心。
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这是一种冷静的平和，没有不理智和其他极端的情绪。但这并不是说，我们失去了所有的感觉，失去的只是那些有害的、没有任何帮助的情绪。不要放任那些负面的情绪，甚至不要让那些情绪有机会萌芽。你只需要说：“不，谢谢，恐慌的代价我可承受不起。”
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我们必须培养自己的这种技能——使自己免于困扰和忧虑——这样，你才能把你的能量毫无保留地用于解决问题，而不是用于回应问题。
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接到银行打来的电话——一定是你的财务出了状况；有人喊你的名字——出了什么意外。这些都会给你带来忧惧。
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加文·德·贝克尔（Gavin de Becker）在《忧惧之礼物》（The Gift of Fear）一书中写道：“当你忧惧的时候，问问你自己，‘此刻，我会错过什么，会忽略什么’。由于你选择了担忧，有什么重要的东西被你忽视了？你的担忧是否压倒了你的内心、警觉还有智慧。”
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或者换一个说法：情绪失落能给你带来更多的机会吗？
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也许有时候能，但这次呢？
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恐怕不能。
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如果一种情绪不能改变目前的状况或者你正在应对的障碍，那么它很有可能就是一种毫无建设性的情绪。甚至非常可能它是一种负面的破坏性的情绪。
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你可能会说，可是，这就是我此时真实的感受。
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说得对，没有人否认。没有人要否定这些感受确实存在，没有人说你不能哭泣。你可以忘掉所谓的“男子气概”，你可能需要一点时间，但无论以何种方式，都要去发泄，然后去平复。真正的力量在于控制。或者正如《黑天鹅》的作者纳西姆·尼古拉斯·塔勒布（Nassim Taleb）。所说，“驯化”我们的情绪，并不是假装它们根本不存在。
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所以，去感受吧！只是不要自欺欺人地把面对障碍时宣泄自己的情绪和解决问题这两者混为一谈。因为这两者之间的差别，就如同沉睡和清醒一样，是如此截然不同。
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你可以时常提醒自己：我能够控制好自己的情绪，而不是被情绪所控制。我明白发生的事情的本质是什么，我不会变得激动或者难过沮丧。
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我们用逻辑打败情绪，或者至少需要有这样的意识。
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逻辑是提问并陈述。只要充分运用它们，我们就能找到问题的根源。
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投资失败了，我们在经济上遭受损失。
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但是失利不正是生意中再寻常不过的一部分吗？
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这些损失是灭顶之灾吗？
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不一定。
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所以这并不完全是意料之外的，对吗？有那么糟糕吗？你为什么对一件至少我们认为常常会发生的事情如此激动呢？
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