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1701379121 缺乏坚毅会以某种方式表现出来。我见过很多年轻人,他们本可以很好地表述自己的梦想,比如成为一名医生或去NBA(美国男子职业篮球联赛)打篮球,他们可以想象出那有多棒,但他们没能制定出实现理想的中级和低级目标。他们的目标层次中只有一个顶级目标,却没有支持性的具体目标。
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1701379126 这就是我的好朋友和心理学同行加布里奥·欧亭根所说的“积极幻想”。加布里奥的研究表明,很多人都沉迷于一个积极的未来愿景,却没有搞清楚如何实现它,他们想得最多的是前面将有什么障碍。这样做可能会有短期的回报,但从长期来说,是要付出代价的。在短期内,你觉得拥有成为一名医生的愿景是感觉很好的,但就长期而言,你会永远活在没能实现目标的失望中。
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1701379128 在我看来,更常见的是有一堆的中级目标,但它们不与任何一个统一的顶级目标相契合。
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1701379133 或有几个由相互竞争的目标组成的层次结构,它们不以任何方式相互连接。
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1701379138 在某种程度上,目标冲突是人类存在的必要特征。例如,作为一名专业人士,我有一个目标层次系统;而作为母亲,我会有另一个系统。即使是汤姆·塞沃也承认,作为职业棒球手,他的旅行和训练日程使他很难像他希望的那样,有更多的时间与他的妻子和孩子在一起。所以,虽然投球是他的专业激情,但他也会有其他重要的目标系统。
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1701379140 我也有一个工作目标层次系统,运用心理学帮助孩子茁壮成长。但是,我还有另外一个目标层次系统,包括成为两个女儿最好的母亲。任何职场上的父母都知道,同时拥有两个顶级目标是很不容易的,你似乎从来都没有足够的时间、精力去关注、处理周围的事。我已经决定接受这种紧张的生活。年轻的时候,我考虑过二选一:不要事业或不要家庭,但我最终想明白了,世上没有一个绝对“正确的决定”,只有一个对我而言更合适的决定。
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1701379142 所以,最理想化、极端化的看法是,我们在生活中每一刻,都应该被一个顶级目标引导,对此,即使是最坚毅的人也不会认为这是可取的。不过,我认为,以如何服务于最重要的目标做标准,来简化中级和低级目标,这是有可能的。我认为理想的情况是,每个人都有一个(而不是多个)职业上的顶级目标。
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1701379144 总之,我们的目标层次越统一、一致和协调,就越好。
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1701379148 沃伦·巴菲特,一个白手起家的亿万富翁,其个人财富相当于哈佛大学所得捐款的两倍。据说,巴菲特曾给他的私人飞行员提出了一个简单的三步法来决定事情的优先顺序。
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1701379150 故事是这样的:巴菲特对他的飞行员说,“你必须拥有比能随时将我送到任何地方更大的梦想”。飞行员告诉巴菲特,他是有梦想的,然后,巴菲特建议他按照以下三步法来练习。
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1701379152 首先,写下25个职业目标的列表。
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1701379154 其次,做一次心灵探索,将5个最高优先级的目标圈起来。只能圈5个。
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1701379156 第三,好好地看一看没有被圈起来的那20个目标——它们是你需要不惜一切代价去避免的。它们会分散你的注意力,把你的时间和精力耗尽,将你的目光从更重要的目标上移开。
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1701379158 第一次听到这个故事时,我想,谁会有25个不同的职业目标啊?那真是太可笑了,不是吗?然后,我开始在一张画有横线的纸上写下所有我当下正在做的项目。当我写到第32行时,我意识到,我也可以从这个练习中受益。
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1701379160 有趣的是,我自动想到的大部分目标都是中级目标。当被要求写下多个而非一个目标时,人们通常都会自动地来到这个目标层次。
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1701379162 为了设定优先项,我增加了一些栏目,以便梳理这些项目的趣味和重要程度。我对每一个目标按1~10打分,从最无趣到最有趣,然后再从最不重要到最重要。我把这两个数字相乘,得到一个从1~100之间的数字。结果发现,我的目标中没有一个在“兴趣×重要性”的得分中高达100,也没有一个低至1。
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1701379164 然后,我根据巴菲特的三步法,只将最有趣和最重要的5个目标圈起来,把其他目标都降级到要不惜一切去避免的类别。
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1701379166 我尝试了,但我无法做到。
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1701379168 我思考了一天,究竟谁是正确的呢?是我自己,还是巴菲特?我意识到,我的很多目标,实际上彼此相关。大多数小目标都是实现顶级目标的手段,它们激励着我不断前进,只有个别专业方面的目标不太清晰。尽管很不情愿,我还是决定把它们放在要不惜一切避免的清单上。
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