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1701381601 “但是,我忘记了一件最重要的事—— 要成为一个伟大的游泳运动员,真正的秘诀是加入一个强大的团队。”丹这样说道。
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1701381603 这听上去可能很荒唐。首先,这个人应该是个优秀的游泳运动员,然后他才能加入一个精英的队伍。这当然不错,优秀的队伍可不是什么样的人都接纳的,它们有选拔制、有名额限定、有相应的标准,并且精英队伍中的人都有强烈的意愿来让自己队伍的标准保持在高水平上。
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1701381605 丹认为,一个团队独特的文化会与其成员产生交互影响。根据他对游泳运动多年的研究来看,强大团队与杰出个人之间的因果影响是双向的。事实上,他已经见证了人格发展的呼应原则:某种特质会让人选择特定的环境,而这种环境反过来也会强化这个人的特质。
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1701381607 “当我开始研究奥运会运动员的时候,我想,什么样的怪人愿意每天早上4点钟起床去游泳池训练呢?我觉得,一定是一群非常特别的人才能坚持做这样的事情吧。但事实上,当你进入一个人人都在4点钟起床去训练的环境中时,你也会这么做,这并不是什么大不了的事情,它会成为你的习惯。”
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1701381609 丹看到不断有新的队员加入一个游泳队,他们的表现也会比进游泳队前好一两个档次。很快,新成员就适应了团队的规范和标准。
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1701381611 “就拿我自己来说吧。”丹补充道,“我并不是一个多么自律的人,但是如果我周围是一群天天写文章、开讲座的工作狂,那么我也会融入他们。如果我周围有一群人在以同样的方式做事,我也会跟风的。”
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1701381613 跟大家一样,尽快融入团队的动机是一种很强的驱动力。一些著名的心理学实验也佐证了个体能够快速地——通常是无意识地融入一个以不同方式行动和思考的团队中。
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1701381615 丹总结道:“在我看来,获得坚毅的品格有难和易两条路。难的路是只靠你自己,而容易的路是遵从一致性——人类有想跟别人一样的基本驱动力,如果你周围都是坚毅指数较高的人,那么你也会变得更坚毅。”
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1701381619 我认为,从长期来看,文化有助于一个人塑造自我。假以时日,在适当的环境下,我们所属的团队的准则和价值观会成为我们个人的准则和价值观,因为我们内化了它们。我们行事的方式和原因最终会变成个人行事的方式和原因。
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1701381621 自我构建会影响到人格的各个方面,尤其是会对我们的坚毅品格造成影响。通常,我们所做的关键性决定(比如再尝试一次,撑过这段悲惨的、令人精疲力竭的日子;跟大家再跑五英里,虽然自己平时只能跑三英里)更能显现出我们的自我。我们的激情和毅力往往并非来自关于付出与回报的计算分析;相反,我们的力量源自我们知道自己会成为一个什么样的人。
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1701381623 詹姆斯·玛什是斯坦福大学的决策研究专家,他认为,我们在做决定的时候通常会考虑付出与收益的问题。当然,玛什并不是说,我们在决定午餐吃什么或者几点去睡觉时,还要拿出计算器。他指的是,我们在决策时会考虑我们将如何收益,我们要付出什么成本,以及这些成本和收益变成我们预期结果的可能性。我们可以在大脑中完成整个过程,并且就算是决定晚饭点什么餐,以及何时该睡觉时,我们也确实会考虑利弊,再做出决定,这一点是非常符合逻辑的。
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1701381625 玛什说,但有时我们压根儿不会去考虑自己行为的后果。我们不会问自己:“这么做有什么好处?会让我付出什么?有什么风险?”相反,我们会问自己:“我是谁?这是什么情况?其他人在这种情况下会怎么做?”
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1701381627 举一个例子。
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1701381629 汤姆·德尔林在向我做自我介绍时说:“我是西点军校的人、空降兵,曾在两家公司担任总裁。我创建并运营了一个非营利组织。我并不特别也不优秀,我的优点就是——坚毅。”
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1701381631 2006年夏,在巴格达的一次任务中,汤姆被狙击手射中,子弹粉碎了他的骨盆和骶骨。当时,没有人知道汤姆今后的身体功能如何。医生说他可能再也无法行走了。
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1701381633 “你并不了解我。”汤姆的回答很简洁。之后,他给自己许下一个承诺,要再次去军队跑10英里,那是他在受伤之前一直在做的训练。
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1701381635 7个月之后,他终于能下床并开始接受物理治疗了。汤姆顽强地忍痛进行训练,他不仅完成了所有既定的训练,还做了更多的额外训练。有时候,他会疼得龇牙咧嘴或喊出声。“其他病人一开始都被我吓了一跳。”汤姆说,“但是他们很快就习惯了,然后他们在训练的时候,还会开玩笑似的学我发出喊声。”
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1701381637 在一次高强度的训练后,一阵尖锐的刺痛让汤姆的双腿动弹不得。“那种刺痛只有一两秒。”汤姆说,“但是一天中我的双腿还是会时不时地疼几下,就是那种能让你跳起来的剧痛。”每天,汤姆都会给自己设定一个目标,而且他总能达到这个目标。几个月之后,疼痛与汗水获得了收获——他从依仗着助行架行走,到用手杖走,最终可以自己走了。他走得越来越快、越来越远,直到他能扶着栏杆在跑步机上跑上几秒,然后是一分钟,并在4个月后提升到一个稳定的状态。
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1701381639 “我的物理治疗师说:‘你做到了,真棒!’我说:‘我还会再来的。’她说:‘你已经完成需要做的训练了,而且你做得非常好。’我说:‘不,不,我还要接着来。’”
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1701381641 之后,汤姆又训练了整整8个月,他的恢复程度远远超出他的预期。
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1701381643 那额外几个月的努力获得了什么好处呢?汤姆并不肯定额外付出的锻炼能起作用。但他知道这能够帮助他为第二年夏天的部队10英里跑步训练做好准备。在负伤之前,他的目标是每英里7分钟,跑完全程用时70分钟。但受伤后,他改变了自己的目标,将标准降为每英里12分钟,全程两个小时。那么,最终他用了多长时间呢?1小时56分钟。
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1701381645 在跑完部队10英里训练后,汤姆还参加了两个铁人三项全能比赛。汤姆说:“我只是不想因为不在乎或者不尝试而失败,那不是我的性格。”
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1701381647 的确,计算关于激情和毅力的成本与收益的想法并不总是受用的,至少,在短期内是这样。通常,选择放弃并转移方向似乎是更“明智”的。坚毅的效益,可能要等几年甚至更长的时间之后才会看到。这也是文化和个人性格对坚毅品格的形成至关重要的原因。
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