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1701406968 做，结合生活和工作的实际情况，按照 9大法则的具体做法自我尝试，把握法则中的关键点，比如说凡事先思考出发点，做事情要有建造系统的思维等。
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1701406970 教，把自己实践的体验和感受总结起来分享给他人，告诉他们如何正确地理解和运用这些法则，并不断地将这些经验进行复制。
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1701406972 当你把对“思利及人”的体验和感受告诉他人，把 9大法则的好处分享给他人时，也许你会意识到自己对它们的理解还不够深刻，也许你也会遇到他人的困惑和问题，那就需要自己继续学习，加深体验和感悟。这时，你就需要重复这 3个动作。
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1701406974 在这样一个不断循环的过程中，就会找到有效的“思利及人”的推广方法。
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1701406976 在生活中，你也可以用“学做教”复制别人成功的模式和流程。
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1701406978 用“学做教”建造系统，不仅可以应对今天的问题，把握今天的机遇，同时还能为明天作好准备。因为这样的系统强调的是学习、实践和复制能力的提升。可以说，“学做教”是一个有学习能力的系统，是一个简单易复制的系统，是一个不断复制成功的系统。
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1701406992 意志力：关于自控、专注和效率的心理学
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1701406994 作者: 罗伊·鲍迈斯特 约翰·蒂尔尼
1701406995 出版: 中信出版集团
1701406996 ISBN: 9787508673097
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1701406998 1 《意志力》所获赞誉 [:1701407077]
1701406999 2 序 [:1701407126]
1701407000 3 引言 [:1701407154]
1701407001 3.1 意志的衰退 [:1701407182]
1701407002 3.2 意志的回归 [:1701407204]
1701407003 3.3 进化和礼仪 [:1701407226]
1701407004 3.4 为什么你要运用意志力读这本书？ [:1701407240]
1701407005 4 第1章 意志力不只是个传说 [:1701407258]
1701407006 4.1 萝卜实验 [:1701407301]
1701407007 4.2 给那个感受命名 [:1701407337]
1701407008 4.3 脏袜子之谜 [:1701407365]
1701407009 4.4 来自街头和实验室的启示 [:1701407389]
1701407010 5 第2章 驱动意志力的能量来自哪里？ [:1701407437]
1701407011 5.1 大脑的燃料 [:1701407478]
1701407012 5.2 内心的魔鬼 [:1701407532]
1701407013 5.3 吃出意志力 [:1701407572]
1701407014 6 第3章 任务清单简史，从上帝到凯里 [:1701407608]
1701407015 6.1 哪些目标？ [:1701407695]
1701407016 6.2 模糊对精确 [:1701407729]
1701407017 6.3 凯里的梦想收件箱 [:1701407753]
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