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1 偶尔或很少（1～2天）。
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2 有时或大约一半的时间（3～4天）。
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3 很多时候或所有时候（5～7天）。
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18.我觉得很悲哀。
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0 很少或没有过（少于1天）。
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1 偶尔或很少（1～2天）。
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1701420962
2 有时或大约一半的时间（3～4天）。
1701420963
1701420964
3 很多时候或所有时候（5～7天）。
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19.我觉得大家不喜欢我。
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1701420968
0 很少或没有过（少于1天）。
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1 偶尔或很少（1～2天）。
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1701420972
2 有时或大约一半的时间（3～4天）。
1701420973
1701420974
3 很多时候或所有时候（5～7天）。
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20.我无法开始做一件事。
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1701420978
0 很少或没有过（少于1天）。
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1 偶尔或很少（1～2天）。
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1701420982
2 有时或大约一半的时间（3～4天）。
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3 很多时候或所有时候（5～7天）。
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这个测验很容易计分，把所有你选定的数字加起来，如果你不能决定而圈选了两个，选数字大的那个，你的分数应该为0～60。
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在我解释你的分数之前，你先要知道高分并不代表抑郁症的诊断。要做诊断还要考虑很多其他因素，例如你有这些症状多久了等，必须与心理治疗师或精神科医生面谈后才能决定，这个测验只是告诉你，你现在的抑郁程度。
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假如你的分数是0～9，那么你不在抑郁的范围内。假如你的分数为10～15，那么你有轻度的抑郁。16～24分是中度抑郁，24分以上则可能是重度抑郁。
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如果你的分数落在重度抑郁的范围内，或不管是哪个范围，只要你认为你有机会就会自杀的话，我劝你赶快去找心理医生。如果你的分数落在中度抑郁的范围内，请在两个星期之后再做一次这个测验，如果你的分数仍然落在中度抑郁的范围内，也请去找心理医生。
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抑郁症是一种流行病
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20世纪70年代末期，美国酒精、药物滥用及心理健康部部长（Alcohol,Drug Abuse and Mental Health Agency）克乐曼博士（Gerald Klerman）主持了两项美国心理疾病的研究，这两项研究的结果很令人震惊。第一项研究叫做流行病学责任区（Epidemiological Catchment Area）研究，它的目的是找出美国目前有多少心理疾病患者。研究者随机取样，访谈了9 500位美国成人。
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由于这个研究访谈了这么多人，被访谈者的年龄又不尽相同，因此为我们提供了一个可以长期追踪了解美国心理健康状态的变化的机会。一个最显著的改变就是，一生至少得一次抑郁症的人口百分比。
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