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能力：它既不像我们想得那么容易，也不像我们想得那么难；
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选择：选择的核心不是方向，而是方法；
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行动：掌握好快和慢的节奏，才会踩好点；
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情绪：坏情绪并不害人，我们怎么让坏情绪帮我们；
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人脉：玩好人脉的步伐在哪里，怎么迈开第一步呢；
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心智：到底什么是“做自己”，怎么“做自己”才能有感觉。
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同时，每章后边，都会佐以一个小工具，让我们玩得更实用落地。
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更好玩的是，在最后的最后，送给各位一个更给力的礼品。四个原型工具把我们的生活观察得清楚、明白、真切。假如我们的生活有了不爽的事，用这四个工具中的一两个一定会带来不一般的体会。
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写到此处，我发现，写出来和做到，是完全不同的两码事。当我自己郁闷、犯傻、愚蠢、困惑的时候，我的朋友们就指着我的脸说：“你自己撒泡尿照照，你现在的状态跟你的那些咨询者找你的状态一个样。你这不就是刚给别人治了脚气，自己却挠自己的烂脚？”这搞得我很囧，我问他们咋办呢，他们说：“大哥，你自己写了书了，你按自己写的书做，就行了。”
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看来，即便知道脑子怎么进的水，也没法一下子那么快就脱水。不妨就把这些水和泪变成文字。咱们一起痛哭流涕，一起深恶痛绝，一起恍然大悟，一起拍手称快好了。
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马华兴
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现在的泪，都是当年脑子进的水 第一章 当选择遇上努力
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现在的泪，都是当年脑子进的水 1.1 选择跟努力谁重要？
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“天才等于百分之一的灵感，加百分之九十九的汗水。”
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——（美）托马斯·爱迪生
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这句话打我们上小学时就听到过。它经常作为爱迪生画像下边的语录，贴在教室的墙上，也经常出现在老师的嘴里，还经常出现在作文里充字数。那时的我不爱努力，同时又爱耍点小聪明，这让我的学习成绩还算中上。因此，我对这句话总是有种说不出的不爽。尤其是看到那些比我学习好的同学，比我还努力，同时那堆老师又常常用这句话教诲我们，我就一股醋意上身。
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好在后来这句话被“揭了真相”，在我上大学时，跟一同学一起吃饭，他说：你知道吗？爱迪生说“天才等于百分之一的灵感，加百分之九十九的汗水”这句话，后边还跟着一句：“但那1％的灵感是最重要的，甚至比那99％的汗水都要重要。”
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听到此处，我有种百年沉冤一朝得以昭雪的感觉。然后我们就开始痛骂中国的教育，读的书都是shit之类。进而我对一个曾经被辩论多次的话题——“选择与努力哪个更重要”有了答案：“选择比努力更重要。”
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