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1701427411 当你看完这个故事后,你会发现这不就应了“不逼自己,不知道自己有多厉害”这句话吗?似乎如此。但我一思考,就发现了其中的不同。
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1701427413 假如,你误入一个传销公司,你的“导师”“上家”也一定会让你逼自己,发展更多“下家”,看到更多可能。你会这么干吗?
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1701427415 不会,因为这不符合我们自己的价值观。我们不会为了钱、为了这点激励而毁坏我们看重的亲情、友情。
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1701427417 因此,只有当一个挑战符合两个条件时,才会逼自己:
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1701427419 1.为何要逼自己?
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1701427421 之前我提到了建立清晰的目标,这似乎是能够逼自己的来源。但是你得知道,为何要逼自己。
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1701427423 如果这件事有你所图,那你才有逼自己的动力。我选择接这个培训,纯是出于兴趣,我有分享癖,享受在培训中跟所有人共同讨论、产生启发的状态。说得庸俗点,培训过程很像做爱,共同达到高潮。
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1701427425 我之前写过几本书,谁都知道写书是长途跋涉。写作的目的是出于一种享受,享受美妙的文字从我手里流出并被人读到的感觉。
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1701427427 或者完成这件事能带给你更重要的价值。我的一个讲师同事选择逼自己减肥,每天去健身房锻炼、长跑、节食,原因是之前他上电视时发现自己的“大盘子脸”,他认为美感是很重要的价值。我另一个同事选择逼自己戒掉网游,是因为他老婆怀了孩子,他认为家庭中做一个父亲的责任比网游更有价值。樱木花道逼自己做灌篮高手,还不是为了追到赤木晴子?
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1701427429 因此,逼自己的事情首先是你想做的,或者背后有你想要的。这是“自己逼自己”。
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1701427431 而问题就在于此,我们“逼自己”的事往往不是自己逼自己,而是别人在逼你。比如你的父母逼你读一个你完全不想读的专业,比如你的老板逼你装模作样、市侩般谈生意,比如你的领导逼你跟一堆客户拼酒拼到吐,又比如你的上家逼你把你的亲朋都发展到传销组织里……此时,你还会不会逼自己?
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1701427433 2.这个目标是否在“学习区”?
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1701427435 假如,我当时的培训能力很一般,我根本没有培训师的范儿、自信和技巧,我还会不会逼自己呢?假如我当时真的答应了,那次培训一定会大现眼。这说明目标在“恐慌区”。(还记得我上一部分讲的能力提升的三个区域吗?)此时,选择放弃比勉强更为明智。
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1701427437 但一些情况下,我们并不清楚自己是在学习区,还是在恐慌区。这就取决于我们对自己能力的觉察和反馈了。
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1701427439 我之前已经培训过了数百小时,对自己的培训技能、知识、个人魅力都有所了解,这也是我能承接的本钱。因此,当选择逼自己的时候,你得先了解自己的状态和定位。如果想写本书,你可以先写几篇文章,自我感觉良好了,再请别人读一下听听反馈;如果想一周之内跑一万米,你头天先跑个3000米,感受一下是否有足够的体力;如果想做培训,可以先录一下自己的声音形象,或者找熟人试讲一下,先折磨一下自己的好友。这些反馈,会让我们清晰自己的限度。此时,我们要关注的是“反馈”,而非“评价”。
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1701427441 有了这些反馈,面对目标时,就会让自己处于刻意练习的状态。这个目标就是很好的挑战。
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1701427443 如果你能对上边两个问题有确定的答案,那么你内心的“虚线圆”就大致成形了。
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1701427448 现在的泪,都是当年脑子进的水 [:1701425610]
1701427449 现在的泪,都是当年脑子进的水 3.4 “慢”的时候:一休
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1701427451 曾经作为嘉宾参加过一次关于“间隔年”的讨论会,其中两个嘉宾分别在“间隔年”做了长途旅行,并以不同的角度出版了两本书。“间隔年”是从海外传到中国的一种新的生活方式,在学习和工作中中断一段时间,让自己充分慢下来:旅游、再学习、阅读、写作……这让我对快慢的节奏又有了更多的认识。
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1701427453 每个人都会在物质世界和精神世界来回穿梭。今天在香港疯狂买了一堆化妆品,明天就会怀疑自己的审美;今天努力完成目标挣到年终奖,明天就会感叹人生苦短,为何虚度;为某一个目标快速努力,达成目标了,在后海酒吧街宿醉一晚之后,无论之前实现的目标多么有价值,人们往往还是会陷入某种精神的空虚感中,不知道下一个目标是什么,对自己的价值产生怀疑。
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1701427455 很多人会在此时继续开动自己这台机器娃娃,快速确定下一个目标,然后高效运转,实现一个又一个目标,获得更多的成功失败。这样反而会更有失控感和迷失感。
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1701427457 此时,恰恰应是放慢脚步的时候。
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1701427459 不妨给自己放个“间隔期”,无论是一年,还是一季,甚至一个月。干干以下的事情:
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