1701428050
1701428051
君君如果拒绝上司过细的要求，最坏的后果就是鱼死网破，要么她走人，要么她上司走人。而一旦她走人，是否还能找到理想的工作？当她想明白这一层，她心里就踏实了好多。她之前也换了两份工作，对自己这几年的能力提升也有觉察。于是她发现，担心的最坏后果似乎也没那么严重，无非四个字“姐输得起”。这招叫“置之死地而后生”。
1701428052
1701428053
另外，捍卫心理疆界不是逃避，真诚的沟通是捍卫心理疆界的第一步。此时，需要有一些自我催眠：相信自己的上司能沟通并可以坦诚相见。坦诚会换来坦诚，猜忌也会换来猜忌。我在《老马的职业“鬼”话》中提到“带尊重的真诚”，就是真诚沟通的原则。当君君能坦诚地说出自己真实的期待时，她的内心已经产生了某种突破。
1701428054
1701428055
经过沟通，她重新建立了跟上司的关系。在日后跟唐姐的沟通中，她变得更主动。一年以后，另一家公司向她开出了经理的职位……
1701428056
1701428057
● 压力过大不被认可导致自我效能无法提升
1701428058
1701428059
相信大家都听说了奥美24岁员工过劳猝死的悲惨故事，据传这兄弟之前的一个广告文案被修改了几十遍。这种文案或PPT因被客户以及上司提意见而频繁修改，几乎是任何一个广告传媒行业以及咨询行业的惯常工作。以至于一个朋友跟我说一段戏言：“当你完成一个PPT的时候，记住，千万要存，写上1.0版本；客户一定会有各种不满意让你改，记住，每一个版本都要存……当客户让你改到第8个版本时，你会发现，不需要做什么改动，只需要把1.0那份再交给客户就可以了。”
1701428060
1701428061
这种不被认可的压力同样是职业枯竭的元凶。没几个人能做到“客户虐我千百遍，我待客户如初恋”。压力就像一枚炸弹，从客户的上司的某一句话而产生，然后开始玩击鼓传花的游戏。客户的上司传递给客户，客户再传递给乙方的老板，乙方的老板传递给经理，经理传递给主管，主管传递给助理……假如传递到某一级，他发现自己上也传不了、下也传不了时，这枚炸弹就爆炸在他心里。
1701428062
1701428063
这现象不仅出现在工作中。近年来，中小学自杀率提升，原因之一同样是压力这枚炸弹的传递。比如一个老实的学生一次没完成作业，老师罚抄作业50遍。如果他不够彪悍，想不出传递炸弹的方法，回家面对的又是苛刻要求的父母，这枚炸弹就可能在他身上爆炸。脑子一热做出极端举措。
1701428064
1701428065
应对压力的办法也很直接，就是能否把压力这颗炸弹化解掉。
1701428066
1701428067
其实通常不是压力把人压垮，而是对压力的担心把人压垮。应对担心的方法依旧是：让担心来得更猛烈些吧，问自己30个“what if”，“如果……发生，会怎样？”
1701428068
1701428069
如果这个PPT提交上去，客户还不满意？他不满意是他自己的感受，咱们自己先满意了再说。
1701428070
1701428071
如果客户还是让我们加班改呢？学乔布斯，真诚地盯着他的眼睛，告诉他这就是他最期待的。
1701428072
1701428073
那要是客户投诉呢？大家都在职场里历练过了，咱们总监当年不知道被投诉过多少回了。
1701428074
1701428075
那要是客户不给钱呢？还是学乔布斯，盯着他的眼睛，告诉他他一定会满意这一份的，能不能把款先结了。
1701428076
1701428077
那……
1701428078
1701428079
如果我们真的把担心的后果想得透彻，用不了30个“what if”，四到五个回合之后，你就会发现没啥担心的。此时，你会发现压力炸弹没了火药。我在《老马的职业“鬼”话》那本书里写过一句话，放在这里依旧好使：“看得见的魔鬼比看不见的魔鬼可爱。”
1701428080
1701428081
如何能让魔鬼更清晰可爱，多问几个“what if”。
1701428082
1701428083
当你的压力是清晰可爱的魔鬼时，你就会发现一堆可能性。如果想跟这个魔鬼玩，那就把压力接着，然后当人生体验，玩一把。“上次客户要的那个PPT，姐改了30版，牛不牛！”
1701428084
1701428085
或者压力还可以上传下达。“张总，客户又要我们改了，看来又要加班了。您能多安排两个人手吗？”“小李，你能帮我找关于大数据的几个资料吗？明天下班前给我可以吗？我请你吃麻辣烫。”
1701428086
1701428087
这样恣意地玩弄压力，是不是很开心？
1701428088
1701428089
● 人到中年产生的厌倦
1701428090
1701428091
婚姻跟职业都有“七年之痒”。一份职业做了7～10年时，也是人到了30岁左右的年龄。此时，我们往往会对自己的工作产生倦怠。我的很多中年来询者都是如此，他们事业小有成就，但是就是感觉工作不给力，浑身不自在。
1701428092
1701428093
究其原因，往往是因为他们之前的多年工作多是从外部拿到价值，能力提升、待遇提升、职位提升。但是当他们玩这个涨薪升职的游戏玩到某个程度时，他们突然发现再往上追求“进步”没有了意义。
1701428094
1701428095
职业的动力分成外部动机和内部动机。这让我想起了一个故事。
1701428096
1701428097
家人围着6岁的儿子问他的理想，儿子说他想当医生。外婆说医生好，社会地位高。奶奶说待遇也不错。爷爷说除了工资还有其他的收入呢！外公说更重要的是以后找对象方便。我听后，满意地问儿子为什么想当医生。他说：“不是说医生可以治病救人吗？”
1701428098
1701428099
通过这个段子，你该知道什么是外部动机，什么是内部动机了吧。社会地位、待遇、各种额外收入、找对象这些都是外部动机，而治病救人则是内部动机。
[
上一页 ]
[ :1.70142805e+09 ]
[
下一页 ]