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2．“是啊，爱抱怨也没什么不好，其实每个人都会抱怨，倾诉完了就轻松多了。”这是从认知上“不接招”。
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3．“是啊，我也意识到了，我正找更好的倾诉方法。”这是从行为上“不接招”。
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现在的泪，都是当年脑子进的水 6.7 要有用，也要有趣
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在一次培训时，我玩了一个游戏：
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我列出五种东西，然后让所有人尽可能多地说出它们的用处，越多越好，谁说得多有奖励。
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然后我就一个一个在黑板上写：
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玻璃杯：盛水、盛东西、垃圾桶、观赏、镜子、引燃物、打碎做刀……
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笔：写字、画画、戳人、礼物、按摩、当筷子吃饭……
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钟：计时、圆规、礼物、供欣赏、在面上画画、装饰、古董……
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书：阅读、指引方向、精神享受、烧来取暖、上厕所没纸了……
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人：……
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当我最后提到“人”时，每个人都有种诧异感，缓了好一阵儿才开始说出来人的用处。工程师可以制造工具、演员可以演戏供大家娱乐、老师可以教育学生……
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为何当我问及人到底有什么用时大家突然诧异了一下？
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还记得2012年奥运会吗？中国拿了那么多块金牌，但是你懂的，我们的运动员就像流水线的零件，多数运动员其实就是被人看成了一个为国家、为他人有某种用途的工具。但是，我们每个人是一个人，不是一个锤子、杯子、笔、书，是个有血有肉、有知觉有感受、有追求有愿望的人。诚然，你有自己的职位，被人称为“王工”；你有头衔，被人称为“李总”；有社会担当，被人称为“英雄”……但是，你首先得是一个人，首先得是你自己。古希腊哲学家普罗泰戈拉说：“人是万物的尺度，人不存在时万物不存在。”我们之前谈论的一切关于人生意义、职业意义、生活意义的“意义”话题，一旦脱离了人本身，就毫无意义。
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我承认，我们从事的职业，学习的知识，训练的能力，大部分是为了“有用”而存在，大部分是为了满足别人的需求而存在。这是作为职业生涯咨询师，咨询中谈论最多的部分：你该如何变得有用？
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我相信，我们每天都在为自己是否有用，为那个职位、为那个收入、为那个头衔、为那个担当而奔波、学习、忙碌。但是，当突然被大风刮走几天雾霾的冬夜，当坐在窗外无一丝风、室内没有空调，只能拿本杂志当扇子扇的夏夜，你完成了一天的加班任务，坐在窗前望着月亮。你是否想过，假如，假如每天能给自己一点时间，为自己，为你这个人，做点什么，你会做什么呢？
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你是否会考虑给自己做一个菜，也许它真的很难吃；你是否会考虑给自己写一段文字，可能它惨不卒读；你是否会考虑给自己弹上一曲，也许跑五个调；你是否会考虑写一首诗，大家都知道写诗是最“没用”的，但是这就是你为你自己做的一些事，它无关是否对别人有用，只是你愿意让自己喜欢、让自己觉得有趣、让自己享受。
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如何让自己的生活有点意义，那就是：
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每天能为别人做有用的事，同时也为自己做有趣的事。
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现在的泪，都是当年脑子进的水 力量罗盘：用一张图看清你行动纠结的原因
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一、画出一个点，这是你自己。
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二、然后把推动、拉拽你行动的所有力量都列出来：
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