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答：1分的状态应该是我每周至少运动一次，不管结果，走出这一步就算。
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问：好滴，那么2分呢？3分，4分呢？
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答：2分的状态应该是每周运动一次，能感觉到运动后带给身体的舒服，而不是强迫自己。
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3分的状态是每周运动两次，能够带给我运动之后持续几天感觉很好。
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4分状态是每天运动两到三次，能够在工作时间保持精神状态好，不容易累。
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经过这样的自我分析，自己就能将短缺、下一步的目标和计划定下来，接下来是不是就可以行动了？
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你还能想到什么样的轮？
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你的公司可以是个轮：产品、销售、市场、财务、人力、研发……
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你的产品可以是个轮：功能、性能、创新、外表、渠道、客户……
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你的项目也可以是个轮：进度、成本、质量、资源、人员、范围……
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你的朋友可以是个轮：发小、闺密、扯淡的朋友、给指导的朋友、共同爱好的朋友、生意上的朋友……
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来，我们一起画一画。不管是工作、生活、甚至房屋装修、追女朋友、办婚礼，你都可以通过平衡轮来解决。不用听别人忽悠，自己就知道缺什么，就可以进行下一步的行动。
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特别彩蛋：
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请关注微信公众号【行职业揭秘】，careerexpo，回复“平衡轮”，微信号会返回几个不同类型的平衡轮模型，你可以把它们用在你的职业和生活中。
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注：我特意把平衡轮分成了8份，因为8份显得更圆满（很像八卦是吧），实际上我们可以根据可分解的部分任意分份。
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象限地图
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象限分析是一个我们工作中常常会用到的工具，它能帮助我们：
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1．自我定位和评估
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2．发现自己的短板
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3．找到未来的方向
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你在哪儿，你的能力在哪儿，你的客户在哪儿，你的产品在哪儿，你的投资在哪儿……
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这些都可以用象限地图来解决。
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因此，当你需要做职业定位、产品定位、投资定位、人生定位时，这里赠送给大家这个工具。
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