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• 你每天的行程是什么?
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• 你的心情和状态是什么样的?
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描述越具体、越生动越好,最好能够写下来。然后,闭上眼睛,让你的心带领你进入美好的未来吧。
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最后,恭喜你成功找到了你现阶段的人生目标!在接下来的章节里,我们会具体讨论如何实现你的人生目标,打造一个欢乐滚动的生命轮。
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美好人生运营指南:哈佛MBA写给你的人生管理课
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美好人生运营指南:哈佛MBA写给你的人生管理课 本章导读
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做好任何事情都要把基本功做扎实:练跳舞要拉韧带,打篮球要先学会运球,而内心能量就是我们运营人生的基本功。很多人嫌“基本功”苦、难、无趣,所以想偷懒,抄“捷径”去进修更有趣的技巧和方法论等,最后都会发现自己兜兜转转又回到了最初的起点,很难有实质性的突破。修好你的心才是滚动生命轮真正的捷径。
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本章要点
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• 我们的内心生而强大完整,但是在成长过程中被大量不良认知层层覆盖,直至动弹不得。
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• 事实本身是没有好坏对错的,好坏对错只存在于认知中。我们常把“认知”误认作“事实”,被操纵一辈子都不自知。
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• 掌握实事求是的原则,分清不良认知和事实的区别,清理不良认知,同时也能减缓产生新的不良认知。
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• 清理一些根深蒂固的不良认知需要寻求专业指导。
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美好人生运营指南:哈佛MBA写给你的人生管理课 当你拥有一颗强大的内心
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虽然“强大的内心”作为一个单独的命题并不像情感、工作、财务那样频繁地出现在我们的人生目标中,但它是整个生命轮的轴心,决定了生命轮滚动时的动力,以及遇到的阻力。同时,它是决定其他命题满意度的核心因素。
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当我们内心强大了,哪怕客观环境并没有发生任何变化,我们也会觉得整个世界更友好了,困扰我们多年的很多问题都会迎刃而解,内心充满力量。然后,生命轮就会在“少阻力”和“强轴心”的双重作用下渐渐滚动起来。
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与此同时,我们的学习能力和蜕变速度也会突飞猛进。斯坦福中美禅学院的时照禅师说:“心法没修好,再好的命法(认知、思维方式、方法论、知识等)你也拿不去;心法修好了,你可以向任何人学命法,想学多少学多少。”我们常常听到很多人抱怨说:“道理都懂,却还是过不好这一生。”这是典型的心法没修好的人说的话。心法修好的人不仅学东西特别快,而且马上就能学以致用地将这些内容融入日常生活,快速提升各大命题的满意度,直至打造出一个圆形的生命轮。
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所以,强大的内心是让生命轮欢乐滚动的关键和捷径。而要培养(更确切地说是恢复)一个强大的内心,我们首先就要了解内心能量是如何被遏制的。
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